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Pourquoi consulter un psychologue peut être une bonne résolution pour la nouvelle année

Une nouvelle année arrive et c’est souvent une motivation pour repartir sur de bonnes bases. Une date qui signe un changement et peut pousser à mieux prendre soin de soi et des autres. C’est un peu comme si une page du livre de notre histoire se tournait pour en ouvrir une autre que l’on espère meilleure, plus agréable à lire et à vivre.

 En somme, on peut y voir une envie de renouveau, de changement ou encore simplement une envie d’améliorer notre vie. Parfois, il suffit d’un 1er janvier pour susciter suffisamment de motivation pour atteindre ses objectifs. D’autres fois, c’est l’échec assuré. On peut alors se rendre compte qu’on ne désire pas pleinement ce changement, que le désir vient d’ailleurs ou qu’il n’est pas possible de le réaliser sans aide. Dans certaines situations, on abandonne complètement les bonnes résolutions et qui sait? Cela marchera peut-être l’année suivante? On aime parfois s’en persuader comme si l’auto-persuasion se métamorphosait en une bonne couette bien douillette qui nous couvrirait si bien qu’on en oublierait le froid extérieur en ce mois d’hiver.

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