Professionnelle dans la Relaxation & Gestion du stress depuis 10 ans, je suis formée à différentes approches telles que la sophrologie, la relaxation, la marche afghane, le yoga nidra, les pratiques psycho-corporelles, la psycho-généalogie, la réflexologie plantaire, le shiatsu et autres protocoles de massage bien-être.

J’ai exercé pendant 5 ans dans un cabinet privé en maison paramédicale sur la région parisienne en tant que Relaxologue et Praticienne psycho-corporelle.

En parallèle, j’intervenais dans une association de santé spécialisée dans l’accompagnement de l’obésité et du surpoids (Agos) et en Ehpad.

Aujourd’hui, je suis installée dans le Var, à Cavalaire sur mer (83240).

A l’écoute, bienveillante et authentique, je vous accompagne dans la gestion du stress et de vos émotions en mettant du lien entre le corps, les pensées et les émotions.

Quand consulter ?

  • Stress, anxiété, troubles du sommeil et/ou de l’alimentation
  • Douleurs chroniques
  • Manque de confiance en soi
  • Séparation, difficultés relationnelles
  • Difficultés de concentration …

J’anime également des ateliers collectifs de Yoga Nidra (ou Relaxation du sommeil éveillé) via Skype. 

Les + d’Ô Temps Zen :

Sophro-relaxation pour les enfants à partir de 6 ans.

Détente – bien-être : Massage relaxant, réflexologie plantaire, shiatsu

« Chaque jour à tous points de vue, je vais de mieux en mieux » (Emile Coué)

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  • Lundi09:30 - 19:00
  • Mardi09:30 - 19:00
  • Mercredi09:30 - 19:00
  • Jeudi09:30 - 19:00
  • Vendredi09:30 - 19:00
  • samedi10:00 - 14:00

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