Après 10 ans en Finance et Comptabilité, la vie m’a offert l’opportunité de changer de carrière et de me rapprocher davantage de mon envie première d’accompagner l’humain.

Je me suis donc formée à différentes approches (sophrologie, relaxation, marche afghane, yoga nidra, psycho-somato thérapie, psycho-généalogie …) et j’ai exercé pendant 8 ans dans un cabinet privé en maison paramédicale sur la région parisienne.

En parallèle, j’intervenais dans une association de santé pour l’accompagnement de l’obésité et du surpoids (Agos) et en Ehpad.

Aujourd’hui, je suis installée dans le Var, à Cavalaire sur mer (83240).

A l’écoute et authentique, je vous accompagne dans la gestion du stress et de vos émotions en conscientisant le lien entre le corps, les pensées et les émotions.

Quand consulter ?

  • Stress, anxiété, troubles du sommeil et/ou de l’alimentation
  • Douleurs chroniques
  • Manque de confiance en soi
  • Séparation, difficultés relationnelles
  • Difficultés de concentration …

J’anime également des ateliers collectifs de Yoga Nidra (ou Relaxation du sommeil éveillé) via Skype. 

Les + d’Ô Temps Zen :

Sophro-relaxation pour les enfants à partir de 6 ans.

Détente – bien-être : Massage relaxant, réflexologie plantaire, shiatsu

« Chaque jour à tous points de vue, je vais de mieux en mieux » (Emile Coué)

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