Sophie POSTAIRE, Psycho-coach Cesson-Sévigné

Oser être 100 % soi-même !

Psychologue de formation, Sophie a le goût du contact et de l’échange individuel. Son sens de l’écoute, sa disponibilité, son ouverture d’esprit et son intuition lui permettent d’accompagner avec bienveillance et sensibilité les personnes qu’elle reçoit.

Sa pratique est fondée à la fois sur l’échange verbal et sur l’approche par le corps (les 2 sont liés) et permet de reprendre contact avec le corps car selon Sophie, « lui sait où cela bloque ».

En effet, l’approche de Sophie est holistique, c’est-à-dire qu’elle prend soin de l’humain dans sa globalité, car chacun de nous possède :

• un corps physique (et ses besoins élémentaires)
• un corps émotionnel (ressentis, émotions…)
• un corps mental (pensées, croyances, mémoires)
• un corps spirituel ( valeurs et sens que l’on donne à la vie et qui nous guident).

Les outils qu’elle vous propose prennent en compte toutes vos dimensions et s’adaptent à vos besoins « du moment » ou « de l’instant », pour un voyage intérieur à la rencontre de soi-même.

Particulièrement touchée par les problématiques des personnes précoces, elle reçoit enfants, adolescents et adultes ressentant le besoin de :

• mieux se connaître
• se libérer des blocages, croyances limitantes et schémas répétitifs
• accueillir et écouter leurs émotions et ressentis
• être guidé dans la recherche de leurs propres solutions

Sophie s’est formée en :

• Psychologie clinique, diplôme comprenant une spécialité enfants/adolescents
• Sophrologie, afin d’apporter la dimension corps/esprit
• En Gestalt-thérapie, qui permet la prise de conscience de comment nous fonctionnons dans “l’ici et maintenant”.
• En holothérapie, pour faciliter une prise en charge globale des personnes qu’elle accompagne

A travers son expérience personnelle, Sophie a acquis la conviction qu’il est essentiel d’accueillir et exprimer ses émotions, d’oser partir à la rencontre de soi-même et de se libérer de certains schémas bloquant afin d’ « oser être 100 % soi-même ! »