« Qui jouit d’une santé parfaite, possède un trésor » Proverbe oriental

J’ai toujours été dans une démarche de prendre soin de moi : par l’alimentation et par les activités physiques. Prendre soin de la nature et des animaux. Prendre soin des autres au travers de mon engagement auprès de différentes associations (Restaurants du cœur, Croix Rouge…) depuis plus de 15 ans.

Après une carrière dans l’informatique, la gestion de projets et le management d’équipes, j’ai souhaité m’orienter vers le métier de naturopathe qui réunissait toutes mes convictions. Pour compléter ma pratique, je me suis formée à la sophrologie et au yoga.

La Naturopathie – Pour qui ?

La naturopathie est pour tous et toutes à tout moment de la vie. Elle consiste à prévenir des maladies, préserver sa santé grâce à une bonne hygiène de vie : l’alimentation, les massages, la relaxation, la gestion du stress, du sommeil, les dépressions légères, la fatigue chronique, le surpoids, les problèmes intestinaux, l’activité physique …

Ses bienfaits :

Grâce à la détoxification, la revitalisation et la stabilisation de mon corps, je retrouve la vitalité, la joie de vivre, l’auto-guérison, la diminution des douleurs et de l’inflammation, l’équilibre et le plaisir d’une alimentation vivante.

Quelle est mon approche ?

La Naturopathie :

La 1ère consultation dure environ 2 heures avec un échange de bonnes pratiques pour des conseils, pour un bilan de vitalité, et d’une rédaction commune d’un programme d’hygiène vitale individualisé.

Une seconde consultation d’1 heure permet de faire le point sur les facilités, difficultés rencontrées suite à la mise en œuvre des bonnes pratiques.

La Sophrologie :

La sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi. Elle dynamise de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel.

Le Yoga :

Le yoga, par des exercices de respiration, de postures dynamiques et par la méditation, permet de retrouver calme et sérénité. Les postures sont adaptées pour chaque personne, à chaque âge, c’est une activité physique douce et profonde sans risque de blessures.

La sophrologie et le yoga peuvent se pratiquer individuellement ou en atelier.

J’anime pour des particuliers ou des entreprises, des ateliers de cuisine, des conférences sur la gestion du poids, du sommeil, du stress, sur les plantes et huiles essentielles.

Les personnes que j’accompagne apprécient mon écoute et ma générosité, ma sincérité, mon engagement et mon altruisme.

Tarifs : http://naturopathe-isabellesauvage.fr

Naturopathe : 65 €

Sophrologie : 55 €. Détails sur mon site

Yoga : Détails sur le site

Devis pour les entreprises.

Formation – certifications

ENA et MNC – Ecole de naturopathe dans le Jura, certifiée OMNES et Fenhaman

IFS – Institut de formation à la sophrologie à Paris

Shivananda : Ashram

Certifications : massages du corps, lymphatiques, du ventre, massages assis (AMA). Réflexologies plantaires. Fasciathérapie

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