Sophrologue à Saint Vigor le Grand – BAYEUX - Trouver un thérapeute

Sophrologue à Saint Vigor le Grand – BAYEUX

Publié le 20 novembre 2017
CategorieSophrologue
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Diplômée de l’école CFSP (centre de formation des sophrologues professionnels) de Caen et certification RNCP.

La sophrologie est inspirée de disciplines orientales et alterne des techniques d’exercices de relaxation, de respiration et de visualisations positives dans la détente corporelle.

Dans cet état de relaxation, la personne est plus disponible, plus réceptive, plus créative, et son regard sur la vie, sur les événements, est plus positif.

La sophrologie s’adresse aux personnes de tout âge (enfants, adolescents, et adultes), et se pratique en groupe ou en individuel et en entreprise. Possibilité d’accompagner une personne malade à domicile ou une femme enceinte. Evidemment, je m’adapte à la situation et il est tout à fait possible de faire les séances assises en allongées.

 

Qu’apporte la sophrologie :

  • apprendre à vous détendre, à vous écouter,
  • mieux gérer le stress, l’anxiété ou les émotions,
  • diminuer votre fatigue,
  • améliorer le sommeil,
  • reprendre confiance en vous,
  • diminuer vos tensions physiques,
  • renforcement de la concentration et de la mémoire,
  • meilleure gestion de la douleur,
  • accompagne à la perte de poids,
  • améliore l’estime de soi

 

Les séances :

En cabinet, sur rendez-vous et en individuel

En cabinet, en groupe de 5 à 8 personnes (5 personnes maximum pendant la crise sanitaire)

Frais de déplacement appliqués au delà de 30 km autour de Bayeux.

Séances en entreprise sur devis.

Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical.

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