Réflexologue plantaire thaï – Sophrologue – Praticienne Reiki - 35830 Betton - Trouver un thérapeute

Réflexologue plantaire thaï – Sophrologue – Praticienne Reiki – 35830 Betton

Publié le 12 octobre 2017
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Infirmière diplômée d’état, j’ai exercé 15 ans auprès d’adultes et de personnes âgées. Par ailleurs, J’ai souhaité suivre une formation d’infirmière d’annonce afin d’améliorer ma relation d’aide, pour être plus proche des patients atteints de maladies graves.

Dans ce cadre, j’ai accompagné des patients tout au long de leur parcours, de l’annonce de la maladie jusqu’à la fin de vie.

Afin de prendre soin du patient, j’ai prodigué des soins d’ordre techniques et psychologiques.

En effet, prendre en compte la santé de l’humain, c’est prendre en charge la personne dans sa globalité.

En parallèle à titre personnel, étant adepte de la sophrologie et en ayant trouvé un intérêt certain dans le mieux-être, j’ai décidé de m’y former pleinement afin d’accompagner les patients de mon service pour les aider à traverser dans les meilleures conditions les moments difficiles et ce, pour arriver à une véritable prise en charge globale.

Par la suite, j’ai fait le choix de me former à des techniques complémentaires pour enrichir ma pratique dans le prendre soin de soi.

Tout particulièrement, je me suis formée à la pratique du Reiki et à une technique corporelle qui amène de la détente et renforce le capital énergétique du corps : la réflexologie plantaire thaï (foot massage thaï). Ces différentes méthodes sont toujours dans « le prendre soin de soi » mais elles sont toutes différentes par leur pratique.

J’accompagne à titre d’exemple des personnes en situation d’épuisement, de burn-out, de mal-être, des personnes ayant des pathologies chroniques et/ou lourdes avec entre autres la gestion de la douleur.

La phrase qui me porte au quotidien :

« Le Plus Grand Secret Du Bonheur, C’est D’être Bien Avec Soi »

Bernard Fontenelle (Ecrivain et scientifique)

Lors du premier rendez-vous, nous faisons un bilan ensemble afin de déterminer votre demande et ainsi voir quelle est la méthode qui vous convient le mieux et qui est la plus adaptée à votre objectif. Il est possible de varier les méthodes pour récupérer un mieux-être.

Je vous accompagne dans mon cabinet à Betton pour un accompagnement en utilisant et en adaptant les soins suivants :

Réflexologie plantaire thaï – Sophrologie – Reiki

J’interviens également à votre domicile, rayon de 10 km autour de Betton.

Pour aller plus loin,

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAI

Pratiquée depuis 3000 ans en Asie, la réflexologie plantaire thaÏ est réputée pour ses vertus préventives. En stimulant des zones réflexes des orteils aux genoux, cette méthode faite de lissages, de tapotements, de pressions avec les doigts et à l’aide d’un stick en bois est tonique mais apporte également une relaxation profonde.

Elle équilibre tout le métabolisme ainsi que le système nerveux. Elle permet la régulation et l’harmonisation des fonctions internes. Elle améliore la circulation sanguine, draine les toxines, élimine les tensions physiques donc diminue la fatigue. Elle apporte de l’énergie.

La finalité de toute séance de massage thaï est d’harmoniser, de stimuler la dynamique de l’énergie dans le corps entier de la personne. Donc, elle redynamise le capital énergétique, stimule la vitalité.

Pratiquée régulièrement, environ une séance tous les deux mois ou à chaque changement de saison, la réflexologie plantaire thaï améliore la forme physique.

La séance dure environ une heure avec 50 minutes de soin, allongé sur le dos avec une musique qui permet la détente.

La réflexologie plantaire thaï s’adresse à toute personne qui veut :

  • améliorer sa forme physique,

  • avoir un relâchement musculaire,

  • réduire le stress et la fatigue,

  • améliorer son sommeil,

  • améliorer sa circulation sanguine

  • apaiser le mental,

  • favoriser la circulation énergétique,

  • équilibrer les émotions.

Cependant, il y a quelques contre-indications :

  • cancer

  • pathologies inflammatoires et/ou aigues

  • grossesse

  • fièvre

  • phlébite

  • fracture

  • problème cutané

LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie, méthode psychocorporelle, fondée par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, en 1960, est inspirée du yoga, du bouddhisme, du zen et a en plus des apports occidentaux.

SOS : Harmonie

PHREN : Conscience

LOGOS : étude

= Etude de la conscience en harmonie.

C’est une technique qui permet d’acquérir un mieux-être grâce à des méthodes respiratoires, des techniques de relaxation, des visualisations, des stimulations du corps tout entier.

Il ne s’agit pas de voir la « vie en rose » mais d’appréhender d’une autre façon la vie du quotidien grâce à nos capacités positives que nous avons en nous.

Cette technique permet de développer une meilleure connaissance de soi, d’être dans la recherche d’une vie en cohérence avec soi-même. Elle permet d’améliorer la capacité à s’ouvrir aux autres et aide à être mieux dans son corps, dans son mental pour obtenir une harmonie, un équilibre de soi.

Je propose des séances individuelles ou en groupe (maximum 4 personnes). Vous pouvez constituer votre groupe avec votre famille, amis et choisir ensemble la périodicité de vos séances. N’hésitez pas à me contacter.

Déroulement des séances individuelles :

Lors de la première séance, je commence par une anamnèse (entretien où nous parlons des problèmes que vous rencontrez, de vos antécédents, de votre travail, de vos loisirs…). Puis en fonction de votre demande, un objectif réalisable est fixé ainsi que la durée et périodicité des séances. Ainsi les séances sont adaptées à votre besoin.

La pratique est réalisée dans le calme et guidée par ma voix. Elle peut se faire debout ou assis. (Les séances se font allongées pour les personnes malades et ce, souvent à domicile). Les séances se déroulent comme suit :

  • Un temps d’échange avant la séance

  • Explication de la séance et des exercices

  • Temps d’échange

  • Explication de certains exercices et nous voyons ensemble ce que vous pouvez refaire chez vous afin d’avoir les outils en main.

La sophrologie pour quoi ?

  • réduire le stress, l’angoisse

  • prévenir et/ou guérir le burn out

  • renforcer les capacités positives

  • gérer la douleur

  • apprendre à prendre du recul

  • augmenter la confiance en soi, renforcer l’estime de soi

  • préparation aux examens

  • favoriser le sommeil

  • aider lors de certaines pathologies (douleur, acceptation traitement)

  • accompagner la fin de vie

Elle s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et personnes âgées.

LE REIKI

Le Reiki, Méthode fondée au début du XXème siècle par Mikao USUI, méditant japonais.

Le Reiki, « énergie vitale » est transmise par le praticien par l’imposition des mains sur le corps, sans le toucher.

C’est une technique d’aide psychocorporelle qui agit au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Il intervient donc sur le bien-être mental et corporel.

Le Reiki est sans danger, il s’adapte aux besoins spécifiques de la personne traitée.

Le Reiki est basé sur l’association de la méditation, de la relaxation et de l’énergie. Le praticien aide à recharger le corps en bonne énergie, à renforcer les ressources naturelles de la personne par un travail de toucher léger sur des points précis du corps.

Cette technique permet de libérer les tensions du corps et de l’esprit, d’apporter de la détente, de traiter, d’apaiser les douleurs physiques et mentales tout en rééquilibrant l’énergie vitale qui circule dans notre corps. Le Reiki est une pratique énergétique.

La personne est allongée, accompagnée d’une musique. La séance dure environ une heure.

Les effets du Reiki :

  • Apporte de la détente
  • Accroît l’énergie
  • Diminue le stress, prévention burn out
  • Stimule les capacités de défense de l’organisme
  • Dissout les blocages énergétiques
  • Favorise l’épanouissement intérieur
  • Méthode de méditation et de transformation

Pour toute personne acceptant ce soin.

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