Sophrologue à BOURG-ACHARD près de Pont-Audemer/Rouen/Elbeuf - Trouver un thérapeute

Sophrologue à BOURG-ACHARD près de Pont-Audemer/Rouen/Elbeuf

Publié le 28 octobre 2017
CategorieSophrologue
Avis
0.0
Statut Ouvert

Troubles du sommeil et du comportement alimentaire, anxiété, douleurs dorsales puis dépression sont autant de désordres auxquels j’ai dû faire face dès mon plus jeune âge. Pour apaiser des années de souffrance, j’ai découvert la sophrologie en 2012.

Formée en 2015 et installée en 2016, j’ai abordé cette méthode d’abord à titre thérapeutique, que je vis désormais comme une philosophie de vie.

Une séance de sophrologie est guidée par la voix et se construit autour de trois fondamentaux que sont la respiration, la conscience du corps et la visualisation positive.

C’est un outil à la portée de tous qui permet une meilleure gestion du stress, des émotions et de la douleur. Il permet de découvrir ses ressources, développer la confiance en soi, une meilleure estime de soi et ses performances.

Une séance permet aussi de se préparer mentalement, à un examen professionnel ou médical, de diminuer l’anxiété et retrouver un sommeil réparateur.

Je reçois sur rendez-vous en individuel, au cabinet, les enfants, adolescents et adultes et me déplace à domicile dans un rayon de 10 kilomètres autour de Bourg-Achard.

J’anime également des séances de groupes et j’interviens régulièrement auprès de structures privées ou publiques.

Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical.

Rédiger un avis

Cliquez pour noter