Epuisement professionnel, stress, anxiété :

Je vous accompagne grâce à la sophrologie pour vous transmettre des outils et des techniques afin de :

  • Mieux vivre les situations de stress (préparation d’un entretien d’embauche, transition professionnelle, période de changement…)
  • Récupérer de l’énergie au quotidien.
  • Développer une meilleure qualité de sommeil.
  • Retrouver des sensations de vitalité.

Le coaching professionnel permet d’identifier les leviers à activer pour agir, mettre en place les actions nécessaires afin d’atteindre vos objectifs de changements (prendre sa place en tant que manager, trouver l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle, prise de parole en public…). A ce titre, nous travaillerons sur vos croyances limitantes pour les déstabiliser, l’identification de vos ressources, forces, valeurs.

L’accompagnement se fait en présentiel au cabinet à Caluire ou par visio (Teams, skype et zoom).

Mon accompagnement s’adresse à un public adulte et étudiant.