QUI SUIS-JE ?

Après 12 ans d’expérience dans le domaine de la santé, je suis devenue sophrologue-relaxologue. Je vous propose une manière différente de continuer à « prendre soin de vous », en douceur et dans le calme.

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

C’est une discipline qui permet de retrouver un état de bien-être, un équilibre et une harmonie. La prise en charge de l’être est globale car le corps et l’esprit sont indissociables. Elle permet de redevenir acteur de votre vie, tout en s’adaptant à votre personnalité. Les techniques proposées sont simples et efficaces telles que la respiration, la détente musculaire et la visualisation.

Venez soigner vos maux par les mots, en toute confiance et bienveillance

BUTS

  • Récupération physique et mentale
  • Epanouissement de la personnalité
  • Développement des 2 hémisphères cérébraux (concentration, mémorisation, créativité)
  • Développement de la pensée positive
  • Protection contre le stress
  • Pleine conscience
  • Réalité et vécu objectifs (vivre l’instant présent)

POURQUOI CONSULTER ?

  • Gestion des émotions
  • Troubles du sommeil
  • Accompagnement aux examens médicaux, interventions chirurgicales, aux pathologies lourdes
  • Troubles alimentaires
  • Préparation à une compétition sportive ou artistique
  • Gestion difficile d’un moment de sa vie (séparation, Burn out, deuil…)
  • Dynamiser vos potentiels personnels et professionnels

SEANCES INDIVIDUELLES : 60 euros/1h (adulte) 50 euros/45min (enfants, ados)

1er rdv : dérouler l’escargot de votre vie et recueillir votre demande afin de réaliser un plan thérapeutique sur mesure adapté à votre problématique.

SEANCES COLLECTIVES : « gestion du stress », « se défatiguer », « attention et concentration », « gestion des émotions »

PUBLICS : Enfants, adolescents, adultes, séniors

SPECIALISATIONS : Sophro-énergétique, Fleurs de Bach, Sophro-entreprise

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  • Lundi09:00 - 17:00
  • Mardi09:00 - 17:00
  • Mercredi09:00 - 17:00
  • Jeudi09:00 - 17:00
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