Le recours au coach personnel est de plus en plus courant. Les gens qui font appel à lui ont besoin de conseils au quotidien pour répondre à leurs interrogations et régler des problèmes d’une extrême variété. Nous vous expliquons ici comment devenir coach personnel et comment vous y préparer, car vos compétences doivent être très étendues.
Comment devenir coach personnel : un métier qui nécessite une implication personnelle
Avant de vous demander comment devenir coach personnel, vous devez vous assurer que ce métier vous convient. En effet, le coach personnel intervient à différents niveaux de la vie de son client et doit toujours rester impliqué et faire preuve d’une grande empathie.
Par définition, vous êtes amené à rencontrer des gens qui vont mal, qui doutent et dont l’état d’esprit est souvent négatif. Votre rôle est de les accompagner et de vous mêler de leur vie, mais vous devez cependant toujours garder du recul. La ligne à ne pas franchir est fragile, car, si vous prenez chaque cas trop à cœur, cela va vous affecter et vous ne disposerez plus de l’objectivité nécessaire pour être efficace. therapeute
Réfléchissez sur votre capacité d’empathie et votre solidité psychologique avant de vous engager dans une formation qui vous mène à comment devenir coach personnel. Vous devez aussi être certain de votre impartialité : vous ne devez jamais juger, mais comprendre. Il faut beaucoup d’honnêteté pour devenir coach personnel.
Comment devenir coach personnel : les missions
Le coach personnel accompagne son client dans tous les domaines de sa vie. En effet, vous pouvez être sollicité pour des problèmes liés à la vie privée, à la vie professionnelle, aux relations humaines, au bien-être, à la gestion d’une maladie ou d’un handicap, au rapport à l’argent, aux troubles alimentaires, etc. La liste est sans fin.
Généralement, le client souhaite améliorer un point précis. Mais celui-ci impacte plusieurs aspects de sa vie, qu’il en soit conscient ou non. Le coach personnel travaille sur le bien-être physique, autant que sur le bien-être émotionnel.
La mission du coach personnel se déroule en trois temps.
1 – Le diagnostic
La mission du coach personnel est d’abord d’établir un diagnostic. Lorsqu’une personne vous contacte – qu’elle formule une demande précise ou qu’elle exprime plutôt un mal-être général – vous devez systématiquement effectuer un diagnostic pour évaluer précisément quels sont les écueils qu’elle rencontre et quelle est leur origine.
Le coach personnel doit être fin psychologue et doit apprendre à lire entre les lignes. Nous sommes des êtres complexes ; une personne qui présente un trouble peut vous l’exprimer franchement, mais, bien souvent, les clefs pour le faire disparaître sont enfouies dans son inconscient. Certains clients sont même parfois si désorientés qu’ils viennent vous voir pour un problème, alors que leur véritable difficulté est dissimulée et bien plus complexe qu’il n’y paraît. therapeute
Votre première séance consiste donc à dialoguer longuement et à prendre des notes, comme le ferait un psychothérapeute. Vous devez être très à l’écoute et observer le langage corporel autant que le contenu de l’échange.
Vous devez aussi longuement interroger un client sur ses objectifs.
2 – La conception d’un programme
Vous allez réfléchir à ce que souhaite votre client en analysant le contenu de votre échange et en le mettant en perspective avec ses objectifs. À partir de là, vous devez concevoir un programme d’accompagnement.
Si votre client affiche des objectifs surréalistes, vous devez en parler avec lui, pour lui démontrer pourquoi ils ne sont pas adaptés et comment fixer un but à sa portée. Vous devez l’enjoindre à se remettre en question et à identifier ses incohérences.
Vous ne devez en aucun cas lui laisser croire qu’il va changer du tout au tout, si vous estimez que ce n’est pas possible.
3 – La mise en place du coaching personnel
Le coaching personnel concret débute alors. Vous expliquez à votre client en quoi il consiste. Vous devez détailler et expliquer chacune de vos recommandations. Il est important qu’il comprenne la signification de chaque indication ou chaque exercice que vous lui demandez.
Cet aspect psychologique est essentiel : d’abord, il est important que votre client fasse la relation de cause à effet pour que la thérapie soit efficace ; ensuite, s’il en comprend l’utilité, il sera plus enclin à faire des efforts et à se dépasser pour s’améliorer.
Maintenant que vous avez créé un plan d’action personnalisé, vous suivez votre client au quotidien pour vous assurer qu’il ne dévie pas de la ligne que vous avez tracée. Vous allez faire des bilans réguliers, afin de vous assurer que vous allez bien dans la bonne direction.
L’acceptation de votre plan constitue la première condition pour la réussite. Vous êtes un conseiller, pas un supérieur hiérarchique ! Votre client doit être persuadé du bien fondé de votre programme pour l’appliquer et obtenir des résultats concrets. Vous devez nouer des liens de confiance forts, ce qui demande beaucoup de didactique, de psychologie et de diplomatie.
Comment devenir coach personnel : vous préparer à toutes les questions
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous pouvez être sollicité par vos clients. La liste n’est pas exhaustive, mais elle vous donne une idée de la grande diversité des questions et problèmes que vous allez rencontrer. Comme vous pouvez le constater, certains sujets sont très flous, quand d’autres sont beaucoup plus précis.
- Manque de confiance en soi et en ses capacités.
- Timidité exacerbée.
- Complexes physiques ou psychologiques et les blocages qu’ils entraînent.
- Addictions au tabac, alcool ou drogue.
- Jalousie irrépressible.
- Violence incontrôlable, contre les autres ou contre soi-même.
- Mal-être général.
- Incapacité à entretenir des relations sociales, amicales et/ou amoureuses.
- Stress et anxiété insoutenables.
- Troubles alimentaires.
- Gestion de l’argent.
Ceci n’est qu’un échantillon des troubles que vous allez rencontrer en tant que coach personnel, chaque cas est unique.
Comment devenir coach personnel : la formation
Comment devenir coach personnel ne correspond pas à une formation spécifique. La profession n’étant pas réglementée, aucun diplôme n’est requis. Cependant, si vous voulez vous attirer la confiance des clients, vous devez justifier d’études en relation avec la psychologie et le développement personnel.
Comment devenir coach personnel implique une bonne connaissance de la psychologie
Le coach personnel n’est ni un psychologue et ni un thérapeute, mais il possède des connaissances en psychologie. S’il rencontre des troubles qui relèvent de la médecine. Il doit être conscient que cela dépasse ses compétences et qu’il doit diriger son client vers un médecin, voire un psychiatre. Vous devez être capable de déceler les troubles psychotiques, troubles bipolaires, dépressions et autres pathologies qui requièrent une prise en charge médicale. therapeute
Les problèmes rencontrés sont souvent liés aux relations sociales. Dans la famille, dans le couple, dans les relations amicales ou dans le monde du travail. Vos connaissances en psychologie vous aideront à les comprendre et surtout, à trouver des solutions.
Vous devez être capable de vous servir de la psychologie pour traiter l’anxiété, les complexes, le manque de confiance en soi, etc. Il vous faut aussi un bagage universitaire en psychologie pour établir le bon diagnostic et concevoir le plan d’action qui va régler les problèmes.
Il est essentiel de vous documenter largement sur le développement personnel.
Comment devenir coach personnel nécessite des connaissances médicales
Vous abordez votre client sous un angle holistique, ce qui implique que vous l’envisagez dans sa globalité et que vous effectuez le lien entre son état mental et son état physique. Vous n’avez pas besoin d’avoir suivi des études médicales pour devenir coach personnel, mais vous devez en connaître les rudiments.
Ce sera d’autant plus important dans les cas d’addictions ou de troubles alimentaires dont vous devez connaître les conséquences sur l’état de santé, autant que sur l’état psychique. Le stress aussi peut avoir des conséquences sur les maladies cardiovasculaires.
Comment devenir coach personnel vous oblige à connaître le monde du travail
Le monde du travail constitue une source de troubles infinie. Les relations humaines entre collègues, comme avec la hiérarchie sont complexes. À cela s’ajoute le manque de confiance en soi et l’impression de ne pas être suffisamment compétent ou productif.
Lire des livres ne suffit pas pour comprendre les relations au sein d’une entreprise. Si vous n’avez jamais été salarié, une connaissance théorique n’est pas suffisante. Dans le cadre de votre formation pour savoir comment devenir coach personnel. Vous devez au minimum effectuer des stages suffisamment longs pour disséquer les rapports entre les salariés, cadres et dirigeants.
Comment devenir coach personnel : les formations payantes
N’étant pas une profession réglementée, il n’existe pas de formations officielles pour devenir coach personnel. Cependant, les formations privées se multiplient, surfant sur l’essor de ce métier. therapeute
Avant de vous engager, vous devez vous enquérir du programme, comme de la qualification des professeurs. Vérifiez le contenu et les matières enseignées, ainsi que la façon dont sont dispensés les cours.
Pour un métier qui touche tant à la psychologie, il est crucial que vous ayez un contact direct avec vos formateurs. Il n’est pas question que le cursus ne soit composé que d’une série de vidéos enregistrées, auxquelles vous avez accès sur Internet. La formation peut être à distance, mais il doit y avoir un minimum de cours en direct.
