Le coaching se développe dans tous les domaines, professionnels et privés. Le public est de plus en plus tenté par les accompagnements proposés qui lui permettent de trouver plus facilement et plus rapidement les outils pour atteindre ses objectifs. Le bien-être ne fait pas exception, d’autant que la pression de la société est forte et le stress engendré est difficile à combattre. Nous vous proposons d’explorer les différentes facettes d’un nouveau métier : comment devenir coach bien-être, qui sont vos potentiels clients et quelles sont les qualités requises pour percer dans ce métier.
Comment devenir coach bien-être : les coulisses du métier
Le coach bien-être accompagne son client dans son cheminement personnel pour trouver le bon équilibre et atteindre un état de bien-être général. Il s’agit de trouver l’harmonie et la stabilité entre le corps et l’esprit, c’est pourquoi les connaissances du coach bien-être sont assez vastes.
Le coach bien-être s’intéresse à de nombreuses notions très diverses qui permettent à une personne de s’épanouir et d’être heureuse dans la vie. Il traite de :
- l’épanouissement personnel ;
- la quête du bonheur (mais qu’est-ce que le bonheur ?!) ;
- la santé ;
- la nutrition ;
- le sport ;
- l’activité professionnelle ;
- le couple, la famille et les enfants, etc.
Comment devenir coach bien-être en choisissant la clientèle qui vous touche le plus
Le coach bien-être peut être généraliste et s’occuper de tous les types de clients. Cependant, il a tendance à se spécialiser, même si parfois il n’est pas conscient de la démarche, car ce sont ses affinités qui le poussent toujours vers les mêmes clients.
Pour savoir comment devenir coach bien-être, vous devez déjà vous interroger sur l’intérêt que vous portez aux différents segments de la population. On est toujours meilleur lorsque l’on travaille dans un secteur qui nous passionne.
Les personnes qui choisissent d’avoir recours à un coach bien-être souhaitent répondre à des problématiques variées. Leurs objectifs sont les suivants :
- renforcer l’estime de soi ;
- dépasser sa timidité ;
- apprendre à gérer le stress ;
- savoir maîtriser ses émotions ;
- se libérer d’addictions ;
- retrouver la confiance en soi ;
- s’accepter physiquement ;
- comprendre ses blocages ;
- s’affirmer dans sa vie privée et/ou dans sa vie professionnelle, etc.
Pour aider les personnes qui rencontrent ces problèmes, vous devez être en totale empathie, ce qui implique que vous soyez sensible à leur trouble et que vous ne le jugiez pas.
Le coach de vie peut travailler en tête à tête avec son client, dans un cadre privé. Il peut également intervenir en entreprise, à la demande des dirigeants. Dans ce cas, vous pouvez participer à des sessions privées, mais aussi de groupe. Le coach bien-être peut aussi être sollicité par une société qui souhaite renforcer la cohésion entre les membres de son personnel. Elle peut pour cela organiser des journées de team building durant lesquelles de coach bien-être prévoit des jeux de groupes, avec toujours l’objectif de rendre la vie en commun plus agréable et épanouissante. therapeute
Comment devenir coach bien-être : l’organisation de vos sessions de travail
L’organisation des sessions du coach bien-être dépendent de son type de clientèle et s’il travaille en privé ou en groupes. Le concept demeure cependant commun. Il doit dans un premier temps identifier la problématique de son client. Il doit pour cela rester toujours très à l’écoute et décrypter en plus de la parole, le langage corporel qui traduit certaines émotions en filigrane.
Le coach doit considérer la personne dans sa globalité. Il doit utiliser toute sa psychologie pour déterminer l’origine du problème rencontré. Il doit ensuite élaborer un plan d’action qui permettra de débloquer la situation.
Tout son travail sera ensuite de connecter son client à son potentiel intérieur pour trouver la force de briser ses habitudes et utiliser de nouveaux outils qui vont lui permettre de vivre mieux. L’accompagnement doit se faire dans la douceur et nécessite beaucoup de didactique. therapeute
Si vous décidez de travailler en entreprise, la méthode est la même, mais vous devez vous montrer beaucoup plus souple si vous travaillez en groupe. Chaque personne nécessitant une attention particulière, vous devez néanmoins trouver les outils qui fonctionneront sur tout le groupe.
Comment devenir coach bien-être : la formation
Comment devenir coach bien-être n’est pas encore encadré en tant que profession réglementée. Cela signifie que vous n’avez pas besoin de diplômes particuliers, cependant vos connaissances doivent être très larges. Vous devez vous intéresser autant au corps qu’à l’esprit.
Si vous travaillez par exemple avec des personnes qui ont des addictions ou souhaitent perdre du poids, vous devez posséder des connaissances en médecine, en biologie et en nutrition. La personne qui fait appel à vous se remet entre vos mains, ce qui implique une grande responsabilité. Certains coachings vous obligent à travailler sur le corps et vous ne devez pas proposer des régimes alimentaires qui ne sont pas adaptés. therapeute
Vous devez aussi travailler la psychologie. Il est important de vous former au développement personnel. Les ouvrages sont nombreux et tous ne se valent pas. Vous devez lire beaucoup, afin d’avoir suffisamment de recul pour séparer le bon grain de l’ivraie. Certains manuels sont très fantaisistes, tandis que d’autres reposent sur des études très sérieuses.
Comment devenir coach bien-être avec une formation payante
Vous pouvez trouver des formations payantes pour devenir coach bien-être. Prenez le temps de vous renseigner sur leur contenu, les thématiques abordées et le cursus des enseignants. Recherchez des témoignages qui vous aideront à mieux appréhender leur qualité.
Ne vous laissez pas impressionner par un magnifique site Internet, par des propositions mirobolantes et les tarifs alléchants. Renseignez-vous sur la société avant de signer.
Les connaissances du coach bien-être
Voici quelques-unes des matières que vous devez impérativement maîtriser pour savoir comment devenir coach bien-être.
La psychologie et l’art d’établir un dialogue fructueux
La psychologie est un sujet essentiel pour le coach bien-être. Elle permet de poser les bonnes questions, au bon moment. Il faut beaucoup d’agilité mentale pour évaluer la personne que vous coachez, car vous la découvrez et vous n’êtes pas habitué à décrypter son langage oral, comme corporel.
Le dialogue qui se noue ne doit jamais être stéréotypé, mais au contraire adapté à chaque personne. Il faut pour cela posséder une grande connaissance de la psychologie. Le coach bien-être passe son temps à aiguiller son interlocuteur pour qu’il trouve lui-même les réponses à ses questions. Cela nécessite de se connecter pour être dans une empathie intégrale et trouver instantanément les mots qui font mouche et qui vont déclencher le processus qui mène au bien-être. therapeute
L’écoute active et bienveillante
En plus de vous intéresser à la psychologie pour comprendre au-delà des mots ce que vous dit la personne qui vous fait face, vous devez vous former au langage corporel pour mieux décrypter le fond de sa pensée.
L’écoute doit être totalement impartiale et sans aucun jugement pour rester en capacité de prendre du recul et imaginer quelles sont les meilleures solutions.
La PNL ou programmation neuro-linguistique
La PNL ou programmation neuro-linguistique fut créée par le psychothérapeute et mathématicien Richard Bandler et le linguiste John Grinder, en 1973. Ils ont étudié les personnalités des meneurs et des gens qui réussissent, afin d’en définir les points communs. L’objectif fut ensuite mettre au point une programmation neuro-linguistique pour améliorer le quotidien de gens qui ne sont pas naturellement des gagnants.
La PNL consiste à mieux comprendre votre inconscient et amplifier vos forces intérieures. Il s’agit de reprogrammer une personne pour lui donner les outils pour s’améliorer, surmonter ses blocages et vivre mieux.
La gestalt thérapie
Très utile pour le coach bien-être, la gestalt thérapie vient du verbe allemand « gestalten » qui signifie « mettre en forme, donner une structure ». Elle est née aux Etats-Unis dans les années 50 et est arrivée en Europe dans les années 70.
La gestalt thérapie a pour objectif de favoriser l’autonomie d’une personne et de développer sa créativité en utilisant la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle. Elle s’intéresse à l’unicité de chaque humain, mais aussi à sa relation avec les autres.
La gestalt thérapie aborde l’humain sous un angle holistique qui lui permet de s’intéresser à ses interactions avec le monde, dans un cadre privé ou professionnel. Elle favorise la synergie entre les sensations corporelles et les émotions. therapeute
La nutrition
La nutrition est un thème que doit nécessairement maîtriser un coach bien-être. La gestion de la nourriture fait partie des raisons pour lesquelles une personne peut faire appel à un coach, mais, plus largement, le bien-être est très lié à l’alimentation.
La naturopathie
La naturopathie est une médecine préventive dont le coach bien-être doit connaître les principes. Elle permet de guérir en utilisant des moyens naturels. Elle est donc particulièrement liée à la nutrition. Le coach bien-être doit déceler chez une personne ses capacités d’auto-guérison. Il doit pour cela établir un diagnostic pour mesurer les niveaux de vitalité, les carences nutritives et les surcharges de toxines qui entravent le bon fonctionnement du corps, comme de l’esprit.
Le coach bien-être élabore un programme santé avec des conseils d’hygiène vitale et il vise à ce que son client apprenne à se gérer de façon autonome.
