Préparation mentale, Thérapies brèves – Bordeaux, Libourne, Créon, St Germain du Puch - 33 - Trouver un thérapeute

Préparation mentale, Thérapies brèves – Bordeaux, Libourne, Créon, St Germain du Puch – 33

Publié le 30 septembre 2017
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« La porte du changement ne s’ouvre que de l’intérieur » – Jacques Salomé

« Avez-vous exploré toutes les capacités de votre cerveau ? Avez-vous exploité toute la potentialité de votre force mentale ?

C’est d’abord mon passé de sportif professionnel qui m’a amené à ces réflexions : comment se fait-il qu’au début de ma carrière j’avais peur de tirer le panier de la victoire alors que 7-8 ans plus tard j’étais friand de ces situations à enjeux dans la volonté d’être décisif pour la victoire ? N’y avait-il pas un chemin plus rapide vers ce changement d’attitude ?

Mon approche s’est donc orientée vers la performance sportive dans un premier temps. Très vite, je me suis rendu compte que ces techniques et ces compétences pouvaient être mises au service de personnes dans leur vie quotidienne ou professionnelle.

Un commercial qui a des objectifs est soumis aux mêmes forces de pression et de stress qu’un athlète en compétition, comment se prépare-t-il ? Un étudiant qui prépare un examen ou un concours est-il bien armé pour faire face à ces enjeux ?

Après avoir expérimenté le changement à diverses reprises au cours de ma carrière, j’ai naturellement investi d’autres champs de compétences. L’hypnose et les neurosciences ont suscité très vite mon intérêt et permis d’étoffer ma palette de compétences.

Ainsi, je me décris comme un peintre du mental, mais c’est bien vous qui tenez le pinceau ! »

Quels sont les services proposés par Jean-Yves Cousot ?

Préparation mentale – CoachingHypnoseEMDR, IMO, RMA

Comment se déroule son accompagnement ?

Son approche est systémique.

Il vous accueille comme il le ferait avec un athlète : chacun va réaliser son objectif et les moyens seront adaptés aux capacités. L’idée est de réaliser SA propre performance : gérer son stress, redevenir non-fumeur, vaincre sa phobie, etc. L’hypnose n’est pas systématiquement utilisée ; c’est une technique comme les autres qui va permettre d’atteindre l’objectif fixé. C’est l’entretien, la rencontre, le premier échange avec vous qui va permettre de définir les axes de changement. Une co-construction de l’objectif sera ensuite réalisée.

  • Durée de la séance : de 30’ à 1h30
  • Tarification : Coaching, Hypnose, EMDR = 60€ la séance
  • Préparation mentale : selon niveau de pratique (sport) et catégorie socioprofessionnelle (entreprise)

Pourquoi venir consulter Jean-Yves Cousot ?

Bénéficier d’une approche globale de sa problématique – Être accompagné dans sa motivation à réussir – Bénéficier d’un accompagnement adapté à ses objectifs – Rester en écologie avec soi-même

Quelle est sa différence ?

Les personnes apprécient son écoute, sa bienveillance, son approche pertinente, posée, son humour et sa perspicacité…

Pour qui ?

  • Toutes personnes qui souhaitent évoluer dans leur vie, installer une dynamique nouvelle, solutionner un problème
  • Sportifs, musiciens, artistes
  • Professionnels, étudiants, scolaires
  • Groupes professionnels, associatifs, scolaires

Quel est son parcours ?

  • Basketteur professionnel, Entraîneur, Educateur sportif
  • Professeur de Sport (Conseiller d’Animation Sportive) à la direction départementale de la cohésion sociale de Gironde

Accompagnement, conseil aux porteurs de projets – Impulsion de dispositifs territoriaux – Expertise dans la formation de cadres sportifs et de dirigeants bénévoles – Ingénierie (projets, formations)

  • Préparateur mental, accompagnement à la performance sportive (Diplôme Universitaire, U Clermont Ferrant)

Gestion du stress – Amélioration d’un geste technique – Périodes de blessures, ré-athlétisation – Reconversion – Double projet (sportif-scolaire ou sportif-professionnel) – Organisation du temps – Cohésion de groupe

  • Formation Hypnose, EMDR (Bordeaux) – Hypnose éricksonienne – EMDR – RMA – IMO

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