Une séance d’avant-propos avec un psychologue
Enfin, vous vous êtes décidé de soigner votre état d’esprit pour votre épanouissement. Vous avez choisi de consulter un psychologue. Le premier entretien sert d’introduction, d’exposition de la situation et des problèmes afin de définir les stratégies, l’encadrement, la durée et le nombre des séances de la thérapie. Une séance d’avant-propos avec un psychologue.
Une première rencontre avec un psychologue pour mener à bien votre traitement
Un moment d’entrevue, le premier contact avec un psychologue est une séance de 45 à 50 minutes qui se présente par des questionnaires, des partages sur vos problèmes, vos attentes, vos objectifs. Des petits discernements sont effectués ensemble afin de définir les démarches à suivre pour mener à bien la thérapie. Le but de ce premier entretien est d’établir les étapes possibles de la psychothérapie. Avec les questionnements « quelles sont les raisons de votre consultation ? », c’est une séance qui permet au psychologue de vous connaître, de comprendre vos difficultés et de délimiter clairement votre demande.
De votre côté, afin d’évaluer la compétence du psychologue, vous pouvez poser les questions sur sa formation, ses expériences… En analysant votre problème, il vous indique les approches thérapeutiques adéquates à la nature et à l’origine de votre requête. « Ensuite, vous cadrez ensemble les dispositions de la thérapie et la planification des séances. La durée et la fréquence de la thérapie seront établies en fonction de l’évolution et de la gravité des difficultés. En effet, le premier contact avec un psychologue est la ligne de base de la thérapie. Une séance d’avant-propos avec un psychologue. therapeute
Une séance d’essai pour constater si le travail ensemble est possible
En raison d’absence de “courant qui passe” ou à cause d’autres raisons particulières, il est à retenir que ce premier entretien avec le psychologue n’amène à rien. Pour pouvoir bien travailler ensemble, ou avant de “s’engager”, il est important pour vous d’écouter votre propre ressenti. Vous devez vous poser la question “suis-je à l’aise ?”, “le psychologue m’a-t-il compris ?”, “il m’a vraiment écouté ?”, “est-ce que je sens de la confiance ?”. En écoutant votre ressenti et en vous auto-observant, cette aisance est essentielle pour pouvoir vous exprimer librement. Évidemment, vous ne serez pas à l’aise dès la première séance, mais si vous constatez que cela perdure, posez-vous la question si le psychologue vous convient. Une séance d’avant-première, le premier contact détient un rôle crucial dans la réussite de la psychothérapie.
Comment se déroule la première séance ?
