Yolaine DEBISE DU GARDIN, Praticienne en Neurofeedback, Coach Mental et Hypnothérapeute – Lyon 69

Praticienne en Neurofeedback, Coach Mental et Hypnothérapeute – Lyon / 69

Révélez tous les pouvoirs de votre cerveau !

J’ai passé 20 ans à manager des équipes dans de grandes sociétés puis à former des personnes en entreprise, dans les domaines RH, management, communication et développement personnel. Je me suis formée à de nombreux outils de communication et de développement personnel, que j’ai ensuite enseigné aux autres. Des outils incroyables, tels que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’Analyse Transactionnelle, l’Ennéagramme, la préparation mentale…

Il y a 7 ans, j’ai découvert par mon fils le Neurofeedback.

C’est une méthode thérapeutique naturelle pour développer les performances cérébrales en renforçant concentration et résistance au stress. Grâce à un capteur d’ondes cérébrales, votre cerveau visualise en temps réel ses niveaux d’attention et de relaxation et va chercher des stratégies pour devenir plus efficace.

Passionnée par les neurosciences et par l’être humain, j’ai alors créé mon cabinet de Coaching Mental pour mettre la force du cerveau au service du bien-être de chacun.

Depuis 1 an, je suis également certifiée en hypnothérapie RTT® (Thérapie de Transformation Rapide). Ce nouvel outil qui combine hypnose régressive, psychothérapie, PNL, Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et neurosciences, me permet d’intervenir encore plus en profondeur, sur les racines d’un comportement, d’un blocage.

Ce qui est formidable avec le cerveau, c’est qu’il fait tout ce que vous lui demandez, tout ce que vous voulez. Il réagit à toutes vos pensées et à tous les mots qu’il entend.

En plus, il ne fait pas la différence entre ce qui est imaginé, et ce que ce qui est vécu. Ainsi, je vais saliver rien qu’en m’imaginant croquer dans un morceau d’un fabuleux fondant au chocolat. Je vais sourire et me sentir bien dans mon corps et dans ma tête, juste en imaginant mon enfant me faisant un énorme câlin.

Ce pouvoir de suggestion incroyable du cerveau est une force fabuleuse quand mes pensées sont positives et tournées vers ce qui est bon pour moi. Par contre, il devient une limite, un obstacle à mon épanouissement, quand mes pensées sont négatives et tournées vers ce que je ne veux pas.

Véritable coach sportif de votre cerveau, je vous apprends comment exploiter l’outil le plus puissant de la planète : l’esprit.

Je vous accompagne avec ces outils pour développer vos performances cérébrales, travailler sur vos processus mentaux, vos pensées, vos valeurs et les comportements qu’elles entrainent. Je vous guide pour découvrir les raisons profondes d’un comportement qui vous pèse, d’un blocage, le comprendre pour vous en libérer et vous transformer.

Praticienne en Neurofeedback, Coach Mental et Hypnothérapeute – Lyon / 69

SERVICES

Le Neurofeedback

·      Se fait en individuel et en présentiel.

·      Pour les particuliers et en entreprise.

·      Pour adultes, adolescents et enfants à partir de 4 ans.

Le travail se fait sur 10 à 25 séances rapprochées (2 par semaine) selon le besoin.

·      performance cérébrale et préparation mentale :                       10 séances

pour examen, concours, compétition…

·      déficit de l’attention ou de la relaxation cérébrale :                  20 à 25 séances

pour que le cerveau cherche et ancre un nouveau chemin

neuronal efficace (plasticité cérébrale).

Le Coaching Mental

·      Se fait en individuel, en présentiel et en visio (peut se faire au téléphone).

·      Pour les particuliers et en entreprise.

·      Pour adultes, adolescents et pour les enfants à partir de l’âge de 7 ans.

Le travail se fait sur 1 ou plusieurs séances selon le besoin.

L’Hypnothérapie RTT®

·      Se pratique en individuel, en présentiel et en visio (suivi par téléphone).

·      Pour les particuliers et en entreprise.

·      Pour adultes, adolescents et pour les enfants à partir de l’âge de 10 ans.

Le travail se fait sur 1 à 3 sessions (avec un suivi hebdomadaire par téléphone) selon la ou les problématiques à gérer.

Ateliers :

Je fais des conférences sur le fonctionnement cérébral en concentration et relaxation, sur le Neurofeedback, comment et pourquoi cette méthode marche.

J’anime des ateliers de coaching mental en entreprise, en présentiel et en visio pour travailler par exemple sur la fixation et l’atteinte d’objectifs, la communication positive pour soi et les autres, la gestion du stress et des émotions…

J’anime des ateliers d’hypnose et d’auto-hypnose en entreprise, en présentiel et en visio sur les thèmes demandés par les participants.

Praticienne en Neurofeedback, Coach Mental et Hypnothérapeute – Lyon / 69

Mes domaines d’expertise

• Gestion du stress et des émotions
• Confiance et estime de soi
• Communication interpersonnelle et affirmation de soi
• Gestion du temps / Rééquilibrer vie personnelle et vie professionnelle
• Evolution professionnelle, gestion d’objectifs et projets
• Préparation mentale (sportifs, étudiants, préparation de concours, examens, entretiens, prise de parole en public)
• Procrastination
• Motivation
• Troubles de l’attention (TDA/H)
• Problèmes de mémoire
• Migraines
• Anxiété
• Gestion du poids
• Troubles de l’alimentation
• Troubles du sommeil
• Enurésie
• Addictions (Tabac-Alcool)
• Dépendances
• Culpabilité
• Burn-out
• Difficultés scolaires
• Hypersensibilité
• Peurs-phobies

Mes tarifs

Séance de Coaching Mental (1 heure) : 60 euros

Séance de Neurofeedback (1 heure) : 60 euros

Diagnostic cérébral (1h30) : 110 euros

1ère séance d’hypnothérapie (bilan 1 heure) : 60 euros

Session d’hypnothérapie RTT® (1h à 2h30) : 80 à 150 euros

Thérapie Transformationnelle Rapide)

TEMOIGNAGES

• Patricia R. 

Depuis quelques semaines j’ai la chance de pouvoir participer à des séances de neurofeedback auprès de Yolaine. A l’origine le but de ses séances était de pouvoir réduire mes crises de migraines et ou de les gérer le mieux possible. J’ai vu une diminution du nombre de crises ainsi que leur intensité et leur durée au bout de quelques semaines. Et mes crises sont de plus en plus espacées. Mais ces séances ont également eu un impact sur mon niveau de stress et sur mon sommeil. J’ai aussi petit à petit réussi à apprendre à lâcher prise sur plusieurs choses et cela a une incidence sur ma vie au quotidien. Et depuis quelques temps j’ai remarqué que ma mémoire à court terme était également plus performante et je n’ai plus mon petit carnet dans ma poche pour ne rien oublier. C’est une méthode active qui m’a appris à entraîner mon cerveau à se relaxer pour mieux gérer le stress du quotidien. Mais nous travaillons aussi sur la concentration et apprendre à être concentré tout en étant relaxé cela parait impossible au début des séances mais avec de l’entrainement on y arrive.

• Julia A.  

J’ai fait appel à Yolaine afin de régler le problème d’une phobie, celle des oiseaux. Après avoir essayé des dizaines de méthodes, je me suis demandé s’ il fallait peut-être dans un premier temps comprendre d’où venait réellement ma phobie avant de vouloir à tout prix l’enlever. Lors de ma première séance, j’étais d’abord très confiante sur le fait que cette méthode d’hypnose allait fonctionner. Yolaine m’a de suite mise en confiance et est venue avec une approche très douce qui a favorisé le bon déroulement. Étant dans un bon état d’esprit, j’ai ressenti un extrême apaisement suite à la séance. Par la suite, j’ai directement vu que la méthode fonctionnait puisque j’ai été dans une grande ville sans crier ni pleurer devant des pigeons. Cependant évidemment, il y avait encore une peur en moi mais qui ne s’extériorisait plus contrairement à avant. En continuant d’écouter chaque jour mon audio j’ai au bout d’une semaine et demi, en allant cette fois-ci dans une ville davantage grande, ressenti encore plus de bien-être et c’était aussi la première fois que je n’étais pas paniquée du tout. J’ai donc totalement profité de mon week-end et j’ai même pu regarder un pigeon à 2m de moi sans même une appréhension. Par une méthode douce et répétitive pour mon cerveau, j’ai vraiment pu voir la différence d’autant plus que cette phobie était très poussée (crise d’angoisse, coma, malaises, pleurs, cris…), et aujourd’hui je suis capable de me balader en ville sans même me préoccuper des oiseaux, avec une totale indifférence. Merci Yolaine !

Praticienne en Neurofeedback, Coach Mental et Hypnothérapeute – Lyon / 69

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