Virginie MINDA, Accompagnement bien-être/ yoga/ massages – Boissezon

Virginie MINDA, Accompagnement bien-être/ yoga/ massages – Boissezon

L’énergie est toujours en mouvement, et lorsqu’elle est bloquée, il suffit parfois de peu pour que tout se remette en route.

En recherche depuis de nombreuses années, j’ai commencé dans ma sphère personnelle à m’ouvrir à de nouvelles pratiques pour m’apporter un mieux-être. Je me vois comme une chercheuse, une « semeuse de graines » qui transmets mes compréhensions et mes expérimentations.

Pour donner à l’autre, il est nécessaire d’être aussi solide et posé. Un point important, fondamental, souvent oublié … Cela passe par une hygiène de vie, autant de corps que d’esprit.

Avoir une alimentation saine, une pratique corporelle, se relier à plus grand que Soi : un corps sain dans un esprit sain. C’est notamment pour cela que j’enseigne le yoga, qui se traduit par l’union du corps et de l’esprit. Je suis aujourd’hui portée vers l’accompagnement global, dit Holistique. Ma présence s’adapte à la personne. Nous ajustons ensemble les séances afin de répondre au plus près à vos attentes, vos besoins et vos motivations.

Mes outils ? 

Le yoga, les massages shiatsu et bien-être, l’alimentation, les plantes médicinales … Cette palette d’outils me permet de personnaliser mon accompagnement à travers un atelier, un stage, une rencontre individuelle, ou un cours collectif …

Je peux tout autant être présente avec des futurs parents lors de la grossesse, ou tous les mois, pour entretenir et décharger le corps et l’esprit, et à chaque changement de saison.

En fonction de chacun, vous allez ressentir divers bienfaits :

• Relancer la vitalité dans votre corps et la santé
• Améliorer la confiance en Soi
• Apporter un calme et une paix intérieure
• Alléger l’esprit, et se libérer du stress
• Recréer de l’espace en Soi par la libération des tensions, et le mouvement intérieur retrouvé
• S’aligner, corps, esprit, âme.
• Retrouver plus de souplesse et de fluidité

Mon accompagnement s’adapte à tous et : enfant, adolescent, femme enceinte, personnes âgées, en yoga ou en massage.

Qui suis-je ? 

Pour commencer, j’ai cherché à me comprendre, à décoder mes failles, à les accepter, et faire corps avec. J’ai découvert au fil de mes balades, les plantes médicinales (en 2000), comme une pierre sur ma route, qui ont posé mes pas, un pilier solide de ma fondation. Puis lors d’une rencontre, une magnétiseuse m’a transmis un bout de son savoir que j’ai pratiqué quelques temps.

Au fil des années, j’ai eu besoin de m’ancrer davantage par des pratiques comme le massage shiatsu, que j’ai découvert lors de ma 2^nde grossesse en 2008. Cela s’est présenté comme une évidence, un moyen logique de me former pour poser mes mains à mon tour depuis 2012, et d’aller vers plus de profondeur dans la rencontre à l’autre.

Mon alimentation s’épure également, plus proche du vivant et de la simplicité. Mon chemin évoluant, je continue de me former et de tisser le fil de ma vie, en partageant avec ceux que je rencontre mes compréhensions en mouvement, mes connaissances humbles.

Mon parcours personnel se mélange à mes formations pour aller vers l’autre avec plus d’authenticité.

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