Valérie CARADEC, Méthode Vittoz – Nantes

Valérie CARADEC – Méthode Vittoz – Nantes

Vous vous dites cela peut-être, comme moi il y a 15 ans. Aujourd’hui, je vous assure que cette part d’enfant en moi trouve sa place et m’équilibre. Oui, les brouillards, les zones noires, les fatigues sont loin derrière moi. C’est pourquoi j’ai décidé de devenir thérapeute Vittoz, pour transmettre ce : « C’est possible ! On y arrive ! »

Le jeune adulte se charge d’expériences de vie qui lui amènent souvent des réactions qu’il ne sait plus gérer. Il en souffre sans savoir quoi et comment faire et perd son équilibre vital :

• Il se sent impuissant, « mon cerveau fonctionne tout seul, il n’a pas besoin de moi, mais je ne peux plus l’arrêter ! ». Les troubles s’accumulent : il dort mal ou pas du tout
• Il s’angoisse et n’en connait pas la raison,
• Il court après le temps, pense trop et se disperse, oublie ce qu’il voulait dire, voit sans voir ; il ne sait plus où il met ses affaires. 
• « Où sont mes clés ? » Il accuse, râle, mais étonné, il s’en veut en les retrouvant dans un endroit improbable… Il ne s’en souvient plus. Il a agi en mode « automatique » tel un robot. Et hier, il se souvient avoir conduit 3km ainsi…

Il n’est plus sûr d’avoir fait une action, il doute, ne se fait plus confiance, a peur.

• Il a du mal à prendre une décision, c’est angoissant parfois et préfère que les autres choisissent à sa place, même quand il s’agit de choisir un bon plat sur un menu !
• il ne se sent pas valorisé, ni à sa place, se déjuge, se sent nul, ou au contraire, prend beaucoup de place.
• Il a peut-être dû, durant son enfance, entendre des injonctions qui ont été source de stress, peur etc
• …

Cette anarchie intérieure peut également se traduire par des malaises physiques. Ils pourraient venir de son état, de sa personnalité, de son mal-être : maux de tête, tensions musculaires, insomnies, troubles digestifs, cardiaques, respiratoires, sexuels, allergies, fatigue intense, dégoût alimentaire ou olfactif, pleurs, tremblements, vertiges, ou encore sueurs froides.

Mieux comprendre la méthode

Cette liste impressionnante de griefs, n’est pas exhaustive, mais elle montre ce que le Dr Vittoz appelait les effets de l’insuffisance du contrôle cérébral. C’est un déséquilibre dans l’utilisation des forces nerveuses en Soi et celles dont on a besoin pour vivre.

Pour cela, le Dr Vittoz a découvert que cette activité cérébrale émet des mouvements dans le corps, plus perceptibles sur le front, car proche du cerveau. En posant sa main dessus pendant que la personne fait ses exercices, on sent des mouvements tendus ou souples. La personne sent aussi que son rythme intérieur se modifie quand elle réussit à passer d’un état stressé à calme.

C’est une méthode très pédagogique.

Comment se déroule un accompagnement : 

Le thérapeute explique à la personne ses dysfonctionnements (corps et cerveau), et les raisons de ses désordres. Il la guide, par sa main posée sur le front, dans la rééducation de l’utilisation de son cerveau, de sa volonté, de ses 5 sens, de sa concentration par la pratique d’exercices simples, « trop faciles ! » s’étonne-t-elle parfois, car appliqués aux gestes banals de la vie quotidienne. La personne comprend et sent en elle ses désordres et peut les corriger, se ressaisir quand elle s’angoisse. Elle se sent libérée, assurée, se sent revivre, retrouve l’énergie en elle, peut se concentrer, lire et décider. Elle reprend goût à la vie.

Avec ses outils, les rechutes sont rares ou passagères, et la reprise d’exercices suffit à retrouver l’équilibre psychique.

Cette rééducation est un cheminement, c’est pourquoi les séances sont adaptées au plus près des besoins.

Je reçois à mon cabinet à Clisson ou à Nantes selon 2 formules :

• Formule ordinaire : 1 séance d’1 h par semaine/quinzaine. 55€/Clisson – 60€/Nantes
• Formule concentrée : 3 – 4 – 8 séances par semaine. ½ heure. 35€/Clisson – 40€/ Nantes

Mode de paiement : virement / liquide / Paylib / chèque.

Valérie CARADEC – Méthode Vittoz – Nantes