Corinne BASTIT, Thérapeute psychocorporelle et Coach en transition de vie – Montpellier

Thérapeute psychocorporelle et Coach en transition de vie – Montpellier

Coach professionnelle certifiée, médiatrice, thérapeute psychocorporelle, je suis spécialisée en transition de vie et en accompagnement des personnes hypersensibles. 

Ayant une trajectoire de vie non linéaire, j’ai été agent immobilier pendant plus de 25 ans, durant lesquels j’ai accompagné et conseillé de nombreuses personnes dans la concrétisation et la mise en action de leurs projets de vie.

Passionnée et consciencieuse, je me suis investie au sein de mon activité, qui au fil du temps ne correspondait plus à mes valeurs et attentes personnelles. Suite à un burn out, j’ai ressenti l’envie et le besoin de changer d’orientation professionnelle et surtout le désir d’un nouveau challenge. 

C’est ainsi que j’ai découvert la médiation, une formation émotionnellement intense, où j’ai pris conscience du chemin parcouru. Forte de cette évidence, j’ai suivi une formation en coaching professionnel, afin de partager et transmettre les bienfaits du développement personnel que j’ai expérimentés.

Toujours en veille informationnelle, désireuse de répondre au plus près à vos besoins, je ne cesse de découvrir de nouveaux outils efficaces, innovants et créatifs, tels ceux du champ de la psycho énergétique.

Attachée aux valeurs de tolérance, d’honnêteté et d’authenticité, j’ai à cœur de vous accompagner dans la bienveillance, de vous apporter aide et soutien, mais également des clés pour mieux vivre votre quotidien.

 Coaching de transition intuitif

« Derrière chaque difficulté, il y a une opportunité. » Albert Einstein 

Nous passons tous par des phases de transition, certaines sont choisies, d’autres sont imposées, certaines se font facilement et d’autres rencontrent des résistances : réorientation professionnelle, licenciement, séparation, maladie, burn out, déménagement, retraite, changement personnel ou familial… Ces périodes de transition s’accompagnent souvent de phases d’incertitude, de déstabilisation et d’adaptation, souvent difficiles à vivre.

Le coaching en transition de vie vous aide à décrypter ce qu’il se passe et vous offre le temps nécessaire pour donner du sens au changement, et enclencher une nouvelle dynamique.

Il vous permet également de passer ces transitions avec davantage de conscience et de recul pour vous permettre de vous projeter sereinement.

Pour ce faire, j’associe de nombreuses techniques selon vos besoins : coaching (holistique & intuitif), thérapies brèves, techniques psycho énergétiques & psychocorporelles (soins bioénergétiques, quantiques), développement personnel, médiation (gestion de conflits internes ou externes) …

Afin de :

Vous permettre de restaurer votre équilibre mental, émotionnel et corporel.

Le but est de vous rendre autonome et de vous donner le pouvoir de faire vos changements par vous-même et pour vous-même. 

Le coaching associé à la psycho-énergétique reste un accompagnement pragmatique, concret et global.  

L’approche psycho-énergétique combinée avec d’autres outils ou méthodes, accélère l’apprentissage et permet de se libérer des blocages pour permettre une mise en action rapide.

Au travers d’une méthode holistique, nous travaillons ensemble sur vos propres ressources et analysons vos difficultés, afin de trouver des solutions efficaces pour un changement durable. Thérapeute psychocorporelle et Coach en transition de vie

La liberté de choisir la direction qui vous permettra de créer votre propre aventure…

 La médiation 

Offre un éventail de possibilités dans la prévention des conflits et des tensions. Elle vous permet de donner plus de sens à votre relation à l’autre et d’agir de manière plus authentique.

Outils Médiation

Divers outils : maïeutique, systémique, technique de l’écoute active, communication non-violente (CNV), gestion de crises et de conflits, apaisement de tensions, prendre conscience de l’impact de son langage sur l’autre.

 Les thérapies brèves 

Je fais recours à cette approche riche et efficace, pour venir solutionner vos problématiques en un temps relativement court.

Adaptation à votre besoin réel

– Vous libérer des tensions, douleurs, fatigues, blocages et autres difficultés émotionnelles ou mentales.

– Lecture de vos interactions relationnelles (liens transgénérationnels, rapport de force, enjeux de pouvoir, professionnels et personnels, conflits latents ou avérés…)

– Déprogrammation de vos mémoires conscientes ou inconscientes (cellulaires, transgénérationnelles, schémas ou conditionnements limitatifs)

–           Vous aider à prendre du recul sur votre problématique et y poser du sens.

Outils Thérapies Brèves

Bioénergétique, technique de libération émotionnelle (EFT), Mindfulness, Access bars®, TAT (thêta Healing), Immunics, Programmation Neuro Linguistique (PNL).

Thérapies psychocorporelles 

L’Approche psychocorporelle est basée sur des techniques de relaxation et d’activation corporelle et mentale : exercices de respiration, soins énergétiques (reiki, , méditation, techniques d’auto-massage issues de la médecine traditionnelle chinoise (DO IN, acupressure, Qi gong, …) Se détendre par des micro-méditations actives, de la relaxation dynamique, augmenter sa vitalité et prévenir les baisses d’énergie (exercices corporels).

⇒ Pour vous amener une approche psychocorporelle plus holistique, je suis en cours de formation en kinésiologie.

Mon approche 

Une méthode qui implique le corps autant que le psychisme, visant à rétablir la circulation énergétique bloquée par des empreintes corporelles issues de conflits non réglés ou de situations mal vécues dans votre histoire personnelle.

Il est donc essentiel de transformer vos nœuds corporels cristallisés sous forme de tensions musculaires, dans le but de mieux gérer vos émotions, bénéficier d’une meilleure santé et (re)trouver une harmonie affective, relationnelle, personnelle et/ou professionnelle.

         Retrouvez la vivance, cette force vitalisante qui vous permet de traverser la vie en étant pleinement conscient et présent à vous-mêmes.

J’accueille tout public :

« Rien n’exerce plus de pouvoir sur le corps, que les pouvoirs de l’esprit. » Deepak Chopra

• Notamment les personnes : hypersensible, haut potentiel (HPI), hyperactif, hyper émotif, souffrant d’hyper stimulation, …

Je vous amène des stratégies d’adaptation

• Je vous aide à apprendre à vous connaître et à identifier votre mode de fonctionnement : Mieux Vous Acceptez !
• Je vous propose de finir avec l’auto-sabotage et faire taire votre critique intérieur,

Laissez tomber les faux selfs : les masques, l’intellectualisation en outrance (explique, analyse, décortique, interprète…)

Apprenez la distanciation : Ce qui vous appartient et ce qui ne vous appartient pas…

J’accompagne et soutiens également :

Les aidants familiaux : personnes qui s’occupent d’un(e) proche en situation de maladie ou de handicap, ou de personnes âgées en perte d’autonomie 

Pour

• Alléger votre charge mentale, ou le syndrome du poisson rouge (soucis, pensées parasites, pensées en boucle, tourner en rond, tracas, ruminations, jugements…).

• Soulager vos somatisations : votre corps garde en mémoire les blessures émotionnelles. Tant que ces blocages ne seront pas supprimés dans le corps, il sera impossible de surmonter et dépasser certaines situations.
• Dissoudre vos blocages énergétiques, optimiser son potentiel santé, augmenter votre vitalité et prévenir vos baisses d’énergie (épuisement, fatigue)
• Réharmoniser vos sens (vous amener plus d’ancrage)
• Comprendre votre mode de fonctionnement (comportements, attitudes, mécanismes)
• Être présent à soi, reconnecter le corps et l’esprit
• Prise de conscience de son histoire personnelle : sortir des scénarios à l’origine des conflits affectifs, soucis, problèmes…
• Comprendre et mieux gérer les situations difficiles (séparation, prise de décision, deuil…)
• Les croyances limitantes : changer les programmes inconscients limitants en croyances ressources/soutenantes
• Travailler le lâcher prise : accepter de lâcher ses résistances ou comment lâcher prise

« Donne-moi la force d’accepter ce que je ne peux pas changer, la volonté de changer ce que je peux changer et la sagesse de savoir distinguer entre les deux. » 

Marc Aurèle

Témoignages

Sandrine L. ★★★★★

Ma rencontre avec Corinne fut exceptionnelle. C’est une thérapeute très humaine, dynamique, et très abordable, qui illustre clairement les explications concernant les soins prodigués m’a permis de comprendre certains blocages, et l’utilisation d’outils énergétiques, pour poursuivre « mon chemin ». Aussi, je vous encourage vivement à la rencontrer, pour un réel mieux-être personnel !

Kriss a. ★★★★★

A un tournent important de ma vie corinne est la praticienne qui contribue à mon évolution personnelle ; C’est une personne très compétente dans ces domaines, très humaine, à l’écoute, qui cherche avec vous à en découdre de tous vos blocages émotionnelles et énergétiques ; je vous la recommande sans hésitation !!

Gratias c. ★★★★★

Corinne est une coach remarquable et lumineuse. Elle rassure, conseille, oriente, échange avec vous dans la bienveillance et l’acceptation de soi. Totalement à l’écoute de nos problématiques sans jugement et critique …Je vous la recommande les yeux fermés. Merci à vous Corinne pour la personne de confiance que vous êtes.

Koreilya C.★★★★★

Lors de mon 1er entretien téléphonique Corinne s’est montré d’une extrême compréhension et d’une grande empathie, j’ai passé tout une vie à me sentir hors norme et décalée des autres, une vie à être rigide et dure mais ce n’était pas moi, tout lui a paru si évident… elle m’a cerné rapidement et m’a dit « vous êtes hypersensible et sur efficiente !  » Quelle révélation ! Grâce à son coaching j’ai été soutenue et accompagnée sur quelques RDV et au-delà, j’ai appris pleins de judicieux conseils et d’outils que je peux utiliser au quotidien !

Fleur D. ★★★★★

Corinne est une personne magnifique, un grand cœur, très à l’écoute, passionnée par son métier. Elle a été réellement un soutien, elle émane une énergie apaisante, compréhensive, investie pour aider autrui, elle m’a aidé à me comprendre, à me rééquilibrer, de par notre séance, les outils qu’elle m’a apportés pour le quotidien. Cela m’a permis de me libérer, de m’ancrer, de me recentrer. Je recommande Corinne les yeux fermés, une très belle rencontre.

*Engagée dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité.

https://www.vivance-coaching.fr/

Thérapeute psychocorporelle et Coach en transition de vie – Montpellier