Géraldine SUTEAU, Hypnothérapeute, Stress, Anxiété, Tabac, Poids – La Gaude & Cagnes sur Mer

« J’ai travaillé 20 ans dans des entreprises internationales et des fonctions marketing et vente. J’ai rapidement réalisé que ce qui m’intéressait le plus dans ce secteur d’activité étaient les rapports humains, travailler en équipe, animer des réunions et faire travailler des personnes ensemble dans un but commun. Au cours de ces années, j’ai pris conscience que certaines personnes peuvent agir différemment seule ou en groupe, et que parfois certains environnements deviennent toxiques pour la bonne santé de certaines personnes. (Hypnothérapeute, stress, anxiété, tabac, poids – La Gaude & Cagnes sur Mer)

Lors d’une période de réflexion, je me suis d’abord intéressée à des approches de développement personnel et me suis familiarisée avec des outils de respiration-relaxation, d’EFT, de cohérence cardiaque.

Puis je découvre la Programmation Neuro Linguistique (Coaching PNL), les mouvements oculaires (type EMDR(R)) et au fils de mes accompagnements, il y a 2 ans je décide de changer d’orientation pour devenir thérapeute à plein temps. Je me forme alors à l’hypnose Ericksonnienne, suit une formation en psychopathologie et en Thérapies brèves plurielles (Stratégique Palo Alto, Thérapie Orientée Solution TOS, Narrative).

Aujourd’hui je suis certifiée Maître praticien PNL et Maître praticien Hypnose Ericksonnienne, Praticien Thérapies Brèves, et ai acquis une spécialisation en psychopathologie.

Dans un climat de bienveillance, je m’adapte à votre rythme et à votre demande, et utilise les outils adaptés afin de pouvoir vous accompagner dans une dynamique de changement, résoudre vos souffrances, atteindre vos objectifs. L’accompagnement thérapeutique proposé me permet de vous aider à transformer vos souffrances pour aller vers plus de sérénité et d’harmonie ».

« Je ne vous abandonnerai jamais si vous faites tout pour me rendre inutile aussi vite que possible ».

Que vous propose votre thérapeute ?

Nous avons toutes les ressources en nous pour résoudre nos problèmes. Parfois il arrive que face à une situation, nous oublions comment la traverser. Géraldine se définit comme un grain de sable qui vous permet de tourner à nouveau comme vous le souhaitez. C’est lors d’accompagnement en individuel ou en thérapie de couple ou familial que Géraldine vous accompagne en cabinet ou dans le cadre de visioconférences.

Les outils que votre thérapeute utilise lui permettent de sélectionner la méthode adaptée à chaque personne et dans le respect le plus profond de ce qu’elle souhaite ou ne veut plus.

Par exemple elle pourra choisir de travailler les souffrances grâce aux outils de l’hypnose ou utiliser les outils de la PNL pour favoriser un changement dans le milieu professionnel. Les thérapies brèves sont des techniques qui utilisent de l’hypnose conversationnelle.

Tout au long de la séance, Géraldine aura à cœur de vous faire voir les choses sous un angle différent, d’ouvrir à différentes possibilités, d’allumer la lumière sur les zones plus ombragées.

« Le patient a droit au soulagement le plus rapide, le plus complet et le plus durable possible de sa souffrance et ce de la façon la moins envahissante qui soit. Je ne lui demanderai rien d’illégal, rien d’immoral, rien d’impossible. En contrepartie, il fera tout pour me rendre inutile aussi vite que possible. » – Nicholas Cummings

L’Hypnose Ericksonnienne

L’hypnose est un état naturel que vous vivez de nombreuses fois par jour. Vous en faites l’expérience lorsque vous écoutez de la musique agréable, et que vous n’entendez plus les bruits extérieurs par exemple.

Chaque personne possède toutes les ressources et les compétences pour résoudre ses difficultés… Faites confiance à votre inconscient, il en sait plus que vous…

L’utilisation de l’hypnose permet d’accéder à l’inconscient, tandis que le conscient est occupé, ce qui aide à créer de nouveaux chemins, de nouvelles histoires. C’est comme si l’inconscient était un réservoir infini de ressources et lui laisser la main facilite les processus de changement vers plus de ce que vous voulez.

Le Coaching en PNL :

La PNL est un modèle, mais aussi une posture qui permet de vivre des relations harmonieuses avec soi-même et les autres. C’est aussi un ensemble d’outils et de protocoles précis et utiles dans les situations courantes de la vie privée et professionnelle. Le coaching PNL permet d’accompagner tous les changements.

Les Thérapies Brèves :

Thérapie stratégique de Palo Alto: Lorsqu’il y a un problème, nous tentons d’abord de le résoudre avec des tentatives de solutions et lorsqu’il persiste, bien souvent les tentatives deviennent aussi des problèmes. La thérapie consiste d’abord à arrêter les tentatives de solutions inefficaces et amener la personne à modifier son angle de vue.

Thérapie Orientée Solution (TOS) : Cette thérapie vise à construire une nouvelle réalité selon l’objectif désiré. L’approche repère les moments clés où le problème est moins présent, intense, absent et amène la personne à modéliser elle-même ces moments « solution » pour les généraliser. Hypnothérapeute, stress, anxiété, tabac, poids – La Gaude & Cagnes sur Mer– SUTEAU Géraldine – La Gaude & Cagnes sur Mer

L’approche Narrative permet de revisiter la réalité, l’histoire, le récit raconté au sujet d’une problématique de vie. La personne devient ainsi auteure d’une autre histoire plus aidante.

Le premier rendez-vous peut durer 1h30 et est l’occasion de mieux se connaître et recueillir de l’information utile et nécessaire qui me permettra de bâtir une relation thérapeutique de qualité et utiliser les outils appropriés à votre demande. Tout cela se fait lors d’échanges respectueux et dans une bulle de confidentialité.

Les prochains rendez-vous durent en général 1 heure.

Les entretiens se font assis et en fonction de la problématique, nous pourrons être amenés à bouger dans l’espace du cabinet.

En général 3 à 5 séances suffisent pour régler la problématique.

Pour quelles raisons contacter SUTEAU Géraldine ?

-Stress

-sevrage tabagisme

-poids (TCA)

-sommeil,

-peurs,

-gestion des émotions,

-souffrance,

-phobies,

-traumatisme,

-deuil,

-dépression,

-anxiété,

-relations difficiles,

-TOC,

-douleurs chroniques,

-victimes de harcèlement,

-préparation pour examen ou performance sportive

Tarifs :

https://geraldinesuteau.fr/seances-tarifs/

Témoignages :

Carine

« Par une thérapie brève, Géraldine m’aide à surmonter des situations difficiles. En y repensant, les situations peuvent être imaginées plus agréables et plus vivantes. Les pensées deviennent plus positives, et les actions suivent… »

Laure

« Personne très à l’écoute, elle a pris le temps de comprendre ma situation. En fonction de mon état (anxiété et troubles du sommeil) et de mes connaissances, elle a adapté et proposé différentes techniques qui m’ont aidé dès le 1^er jour. Je recommande vivement ».

Murielle

« Je suis allée consulter Géraldine à la suite d’un mal-être qui s’installait dans le cadre de ma vie professionnelle. En deux séances elle a su m’aider à répéter les cercles vicieux dans lesquels je m’inscrivais et m’a donné des pistes comportementales alternatives qui m’ont permis de régler le problème ! Je vais mieux, et même bien depuis. Très à l’écoute et efficace, je la recommande ».

Hypnothérapeute, stress, anxiété, tabac, poids – SUTEAU Géraldine – La Gaude & Cagnes sur Mer