Après un parcours de 15 ans au sein de la Police Nationale en tant que Gardien de la Paix, Stéphanie a décidé dans cette continuité d’aide et d’assistance à son prochain, d’accompagner les personnes grâce à la sophrologie et à l’hypnose.

 

C’est tout d’abord en pratiquant pour elle ces disciplines qu’elle a pu constater les bienfaits qu’elles procuraient. Ces bienfaits étaient tels qu’au fil du temps, il est devenu évident qu’elle voulait partager cela avec le plus grand nombre.

 

Stéphanie s’est alors formée et exerce depuis 2016.

La sophrologie, la méditation et l’hypnose sont autant de puissantes alliées du bien-être et du développement personnel qui nous permettent d’accéder à nos ressources et capacités et par là-même au changement.

 

Nous avons tous la capacité de réaliser nos objectifs ; la sophrologie, la méditation et l’hypnose peuvent nous aider à la développer et à devenir les créateurs de nos bonheurs.

Dans quels cas pratiquer la sophrologie, la méditation et l’hypnose ?

  • Gestion des émotions
  • Anxiété, troubles du sommeil
  • Confiance en soi
  • Préparation aux examens et à la maternité
  • Addictions
  • Mieux-être et développement personnel…

 

Depuis 2018, Stéphanie pratique en complément le massage assis, un massage relaxant et énergisant qui permet aux tensions d’être évacuées en douceur.

Cette approche corporelle vient compléter les méthodes d’accompagnement qu’elle propose, considérant la personne dans son entièreté.

 

Stéphanie propose des séances

  • Individuelles,
  • Collectives,
  • En cabinet (Ventenac en Minervois et Lézignan Corbières),
  • A domicile,
  • En visio,
  • Organisation de stages et ateliers
  • Dans toutes structures – entreprise, hôpitaux, associatif…

 

Stéphanie associe la méditation à la sophrologie ainsi que le massage assis dans les ateliers, stages et week-ends bien-être qu’elle anime de façon régulière et ponctuelle.

 

Stéphanie reçoit, tout public, des enfants à partir de 7 ans, à l’adulte.

Les événements à noter :

 

– tous les lundis de 10h à 11h > sophrologie et méditation à la MJC de Canet d’Aude (11) ou en visio

– le samedi 20 mars > journée sophrologie et méditation à La Caunette (34) > 60€ (repas végétarien inclus)

– le mardi 13 avril et le mardi 11 mai > journée spéciale massage assis à Ventenac en Minervois (11) > 20€ le massage de 30 min au lieu de 30€

– du vendredi 28 au dimanche 30 mai > week-end bien-être à La Caunette (sophrologie, méditation, massage assis, jaccuzi…) > 250€ (tout inclus)

 

 

Tarifs :

Pour tout renseignement, merci de me contacter ou de vous référer au site internet.

 

*Engagé(e) dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité.

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  • Lundi09:00 - 17:00
  • Mardi09:00 - 17:00
  • Mercredi09:00 - 17:00
  • Jeudi09:00 - 17:00
  • Vendredi09:00 - 17:00

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