Reynal Stalder LOPEZ, Sophrologue et massage bien-être – Saint-Brevin-les-Pins

« Je m’appelle STALDER LOPEZ Reynald et je suis sophrologue et masseur bien-être. (Sophrologue et massage bien-être – Saint-Brevin-les-Pins)

Ayant été chasseur alpin pendant 3 ans, dont plusieurs mois au Liban, j’ai souhaité me rendre utile, défendre une cause ainsi que des valeurs.

Mon souhait de servir la population, s’est poursuivi après mon expérience militaire, puisque j’ai eu l’opportunité de toujours obtenir des postes en lien avec le relationnel et le contact humain.

En effet, j’ai pu consolider mes compétences humaines et sociales au sein de divers secteurs comme celui de la sécurité et de la logistique mais aussi par le biais de maraudes au sein de la Croix Rouge Française.

Par ailleurs, à la suite d’une reconversion professionnelle associée à une démarche de développement personnel et d’une pratique de la méditation bouddhiste, j’ai choisi de devenir auxiliaire de vie sociale. Cette activité m’est apparue comme une évidence par ses différents aspects d’aides à la personne qui répondaient exactement à mes attentes professionnelles, j’ai d’ailleurs occupé ce poste pendant 9 ans. Sophrologue et massage bien-être.

C’est finalement dans cette dynamique d’aider son prochain, d’être orienté vers les autres, qui m’a poussé au domaine de la sophrologie, du développement personnel et du bien-être.

La sophrologie, permet notamment de retrouver un équilibre de vie et d’ouvrir les champs des possibles qu’est la conscience en harmonie par la mise en place de différents outils qu’il est possible d’utiliser en toute autonomie. Parmi ces outils, il est possible de mentionner la méditation bouddhiste, qui permet de se rapprocher du sentiment d’amour altruiste et de bienveillance. Ces valeurs sont, il me semble, essentielles au métier de thérapeute.

Etant donné que la sophrologie ne touche pas le corps, j’ai souhaité compléter mon activité par le massage bien-être, afin de favoriser au maximum le lâcher-prise permettant le déblocage de tensions physiques.

C’est dans une approche humaniste, s’adaptant à la subjectivité de chaque demande, que je souhaite vous accompagner afin de pouvoir répondre à votre rythme à vos différents besoins ».

« Nous avons tous une précieuse vie humaine, utilisons-la de manière constructive et créative »

RSL vous reçoit en cabinet, à domicile ou au sein de diverses structures, lors de séances individuelles ou de cours collectifs.

Ces-derniers sont uniquement proposés dans le cadre de la sophrologie.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

« Etude de la conscience en harmonie , grâce à un travail d’introspection associé à des exercices psychocorporels, de visualisation et de respiration. L’objectif étant d’arriver à un état de conscience, qui permet d’agir sur une action positive du corps ».

4 volets en sophrologie, l’idéal est d’arriver à un équilibre ou une ré-harmonisation de ces différents éléments :

-le corps

-les émotions et le stress

-la confiance en soi

-les valeurs de vie.

« Prendre soin de soi pour prendre soin des autres »

La sophrologie prend également en compte divers facteurs impactant votre quotidien ou votre hygiène de vie, pour pouvoir accéder à un nouveau chemin et vous rendre acteur de votre propre vie en peine de conscience.

En effet, un accompagnement en sophrologie ne peut être bénéfique que si vous vous investissez dans votre dynamique de changement.

A la suite d’un premier échange pendant lequel vous exposez votre demande et votre problématique, un lien de confiance va être établi avec votre sophrologue. L’idée est de pouvoir définir, de façon concrète, vos objectifs par le biais de questionnements. Finalement cette approche factorielle, avec des mots, va permettre de dessiner un processus qui va vous aider à trouver un mieux-être puis par la suite un bien-être.

En parallèle de ce travail, votre sophrologue vous guide dans une démarche de développement personnel. Pour cela, des outils spécifiques ainsi que des exercices ludiques vont pouvoir être choisis afin que vous puissiez les appliqués dans votre quotidien suivant votre objectif. L’idée est de finalement utiliser diverses techniques, comme la respiration ou l’écriture, afin d’agir sur différentes problématiques.

Quels sont les massages bien-être proposés ?

Le massage asiatique :

Massage de pressions palmaires, d’effleurement, qui permet d’agir sur le système immunitaire et lymphatique. Cela va provoquer un effet drainant, mais aussi un effet de détente physique. Ce massage permet finalement un rééquilibrage du corps.

Le massage suédois :

Massage dynamique, prévu notamment pour les sportifs. Basé sur des frictions, du pétrissage, qui cibleront principalement les zones musculaires. Cela aura pour effet de détendre les blocages ou les tensions musculaires.

Le massage pour les sportifs :

Protocole similaire au massage suédois mais ici il est important de prendre en compte la préparation sportive avant un entraînement ou une compétition afin d’éviter le risque de blessures pendant l’épreuve sportive.

Tarifs :

www.reynald-stalderlopez.fr

Témoignages :

« La sophrologie m’a été d’une grande aide suivant ma problématique. Les exercices m’ont permis de me reconnecter à mon corps et mon être intérieur. D’être plus à l’écoute de mes sensations et de mes émotions en gérant mes peurs. Un vrai confort physique et mental. Je vous conseille vivement la méthode de Reynald thérapeute sérieux et consciencieux ». »

Par Marie Odile

« Peu avant mon installation professionnelle début 2020 , Reynald à su intervenir avec méthode et professionnalisme afin de me préparer à exercer dans la meilleure des conditions . Je vous recommande Reynald qui saura vous aider par sa présence et sa bienveillance . »

Par Anthony

(Sophrologue et massage bien-être – Saint-Brevin-les-Pins)