Sophrologue et Art-thérapeute à Romillé

Mon expérience de danseuse contemporaine professionnelle et de pédagogue auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes ainsi que d’animatrice d’ateliers d’écriture m’a permis de saisir l’importance du travail sur l’alliance de la pensée, du mouvement et du schéma corporel. (Sophrologue et Art-thérapeute à Romillé)

Sophrologue formée à l’Institut de Sophrologie Rennais et certifiée (RNCP) praticienne en art-thérapie de l’Institut de Psychologie Appliquée d’Arles, 

Je vous accompagne aujourd’hui au travers de la sophrologie et de l’art-thérapie pour faire émerger vos ressources propres.

Je vous amène à faire émerger vos facultés créatrices à toute période de la vie, en tant que vecteurs de changement positif et d’avancée personnelle et professionnelle.

La Sophrologie

La sophrologie est un ensemble de techniques psychocorporelles utilisant la pensée positive qui vous aide dans les cas de troubles de sommeil, de dépression, de douleur chroniques etc.

Cette approche que vous propose Tina BESNARD LAMBOLEY est source de renouvellement, de transformation et d’épanouissement quotidien.

 

L’Art-thérapie

En tant qu’art-thérapeute, Tina vous propose un suivi dans le prolongement de ces techniques pour aller plus loin dans le développement de votre potentiel créatif et de votre énergie vitale, impulser votre libération émotionnelle, et renforcer votre adaptabilité.

 

 

 

Tina vous accueille :

 

En séances individuelles :

Pour les enfants à compter de 8 ans, les ados et les adultes.

  • Séances de sophrologie (1h)
  • Séances d’art-thérapie (1h)
  • Séances de sophro-art (1h30) mêlant les deux techniques.

 

 

En séances collectives (petits groupes de 6 personnes max)

Ateliers de danse-thérapie : (Libération et gestion émotionnelle, appréhension de l’espace, rapport à l’autre, travailler les 5 sens).

Ateliers d’écriture : (exercices originaux et stimulants, découvrir sa propre parole, révéler son Moi profond, se connecter à son âme d’enfant ou libérer et exprimer sa part d’ombre en toute bienveillance).

 

Cet atelier comprend également une phase de recherche de contact avec le corps et l’environnement :

Vous serez amené(e) à évoluer et créer dans divers lieux !

 

Passionnée par le lien qui nous unit à la nature, Tina vous propose également des ateliers découvertes pour adolescents et adultes :

Stretch-yoga et techniques de soin naturels (variables selon les ateliers : fleurs de Bach, lithothérapie, connaissances sur les plantes etc…),

Méthode de gainage et travail du périnée selon la méthode de Bernadette de Gasquet et soins naturels au féminin

Pilates et soins naturels du sportif

 

Tina vous accueille à Distance et en Cabinet en pleine nature, pour évoluer et échanger en intérieur comme à l’extérieur.

 

 

 

 

 

 

 

Tarifs

La sophrologie

45 € la séance individuelle è 1 h

Ateliers de sophrologie 

Ateliers hebdomadaire 1 h (5 à 6 personnes) è 130 € les 10 séances, 15 € la séance

Ateliers à thèmes mensuels 1 h 15 (5 à 6personnes) 18 € la séance

 

L’Art-thérapie

Séance individuelle (1h) è 48 €

 

SophArt

Séance (1h30) è 60 €

 

Ateliers de danse thérapie 

Séance de 2 h (5 à 6 personnes) è 20 €

 

Ateliers d’écriture

Séance pour Adultes ou pour Adolescents 2 h (5 à 6 personnes) è 20 €

 

Ateliers Découvertes 

Pour plus de renseignements veuillez contacter Tina au 06 62 72 53 75

  • Stretch-yoga et techniques de soin naturels
  • Méthode de gainage, travail du périnée selon la méthode de Bernadette de Gasquet et soins naturels au féminin
  • Pilates et soins naturels du sportif

 

 

 

*Engagée dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité. (Sophrologue et Art-thérapeute à Romillé)

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  • Lundi09:00 - 17:00
  • Mardi09:00 - 17:00
  • Mercredi09:00 - 17:00
  • Jeudi09:00 - 17:00
  • Vendredi09:00 - 17:00

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