Aide-Soignante de formation, j’ai exercé pendant 7 ans dans des centres médicaux (hôpitaux, services de rééducation…) et suis intervenue auprès de divers publics (jeunes adultes, personnes âgées…).

Puis, j’ai acquis 13 ans d’expériences en travaillant auprès des enfants.

Ces expériences riches m’ont beaucoup appris.

J’ai découvert la sophrologie lors de la grossesse de mon 3ème enfant, il y a 9 ans.

Le temps a fait son œuvre et il y a 3 ans, suite à un problème de santé, la sophrologie m’a appris à retrouver un chemin de vie digne.

Aujourd’hui, je la partage avec mes consultés, j’ai réalisé que l’accompagnement des personnes était indispensable. Personnellement, la sophrologie est pour moi une philosophie de vie, un art de vivre.

Quelques-uns des bienfaits de la Sophrologie

  • Apaise les douleurs, se détendre avant une intervention,
  • Apprendre à gérer son stress et ses émotions,
  • Diminue l’anxiété, gardez son calme
  • Renforce la confiance en soi et l’estime de soi,
  • Régule le stress,
  • Améliore le sommeil,
  • Surmonter les troubles d’apprentissage,
  • Améliore la concentration et l’attention
  • Permet de retrouver un état de bien-être
  • Découvrir ses propres ressources et améliorer sa qualité de vie.

La sophrologie s’adresse à tous dès l’enfance, s’adapte aux besoins, aux contraintes de chaque personne et respecte les valeurs de tous. La sophrologie permet d’atteindre nos objectifs personnels et professionnels. Par des exercices simples et faciles à reproduire, cette méthode permet de pratiquer en toute autonomie.

J’interviens dans des établissements scolaires pour aider les enfants à appréhender leurs émotions, à mieux les gérer, à travailler leur concentration et leur attention ce qui va favoriser leurs capacités de mémorisation.

Je vous reçois en présentiel à mon cabinet situé à Jons près de Lyon. Je me déplace aussi à domicile dans un rayon de 20 KM autour de Jons et j’interviens dans les écoles, institutions, entreprises et clubs sportifs.

Je propose également chaque semaine des séances collectives (3 personnes) à mon cabinet.

Mon cursus :

Diplôme professionnel de Sophrologie

Diplôme professionnel d’Aide-Soignante

Je ne pose pas de diagnostic et mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. Il s’inscrit comme une complémentarité

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  • Lundi09:00 - 20:00
  • Mardi09:00 - 20:00
  • Mercredi09:00 - 19:00
  • Jeudi09:00 - 20:00
  • Vendredi09:00 - 20:00
  • samedi09:00 - 13:00

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