Bernadette exerce le métier de sophrologue depuis une dizaine d’années. Elle est formée à l’Ecole Française de Sophrologie, et détient le titre professionnel de « Sophrologue RNCP » (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Niveau de qualification reconnu par l’Etat de niveau III.

 

Après plusieurs années, en qualité de cadre de santé en management et formatrice dans ce domaine, Bernadette a décidé de se former au métier de sophrologue.

 

De part ses différentes expériences professionnelles, elle a pu observer le stress présent chez les professionnels de santé (aide soignants, étudiants, infirmiers, cadres …). Cela lui a fait prendre conscience des effets négatifs de ce phénomène et l’a conduite à se former à la prévention des risques psychosociaux.

 

La sophrologue vous accompagne à identifier vos besoins, vos ressources et vos limites.

Grâce à un ensemble de techniques et une pédagogie visant l’autonomie, elle vous permet de promouvoir un meilleur état de santé, optimiser votre potentiel, stimuler vos capacités, prendre du recul et vous recentrer en toute bienveillance.

 

Elle intervient dans différents domaines (liste non exhaustive) :

 

  • L’entreprise, la gestion du stress, prévention des risques psychosociaux et burn out
  • La gestion des émotions
  • La préparation aux examens des étudiants, des lycéens et collégiens
  • L’amélioration de la qualité de sommeil

 

 

L’accompagnement de Bernadette, s’inscrit dans une relation d’aide, d’alliance, d’écoute bienveillante, d’empathie et selon les règles de confidentialité. Elle vous guide et vous implique afin d’installer un équilibre général et tendre vers un épanouissement tant sur le plan professionnel que personnel.

 

Entre relaxation occidentale et méditation orientale, la sophrologie est une méthode verbale et non tactile. Cette démarche méthodologique associe respiration, décontraction musculaire et visualisation positive. Elle vous permet de trouver un état de bien-être et développer une meilleure connaissance de soi.

 

La sophrologue vous invite à pratiquer la sophrologie dans le cadre personnel ou professionnel, en séances individuelles ou collectives.

 

Elle vous accueille au sein de son cabinet et se déplace également auprès des structures qui le souhaitent.

 

Tarif :

– 50 euros la séance

 

*Engagée dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité.

Show all timings
  • Lundi09:00 - 17:00
  • Mardi09:00 - 17:00
  • Mercredi09:00 - 17:00
  • Jeudi09:00 - 17:00
  • Vendredi09:00 - 17:00

Your request has been submitted successfully.