Sophrologue Bordeaux

J’ai à coeur d’aider les adolescents/adulescents (15-25ans) qui se sentent mal dans leur peau. Je les aide à surmonter les épreuves difficiles de la vie. Grâce à ma formation de 2 ans en sophrologie, je leur permet de :

-mieux se connaître

-gagner confiance en eux

-se préparer à un examen (bac, permis…)

– gérer leur stress et leurs émotions (colère et agressivité notamment)

-évacuer leurs tensions 

-améliorer leur sommeil

-prendre conscience de leurs capacités 

Pour atteindre un objectif, obtenir un changement, il faut compter minimum 8 séances. 

Je propose un appel découverte gratuit d’une vingtaines de minutes afin de faire connaissance et expliquer le déroulement d’un accompagnement. Merci de me contacter par téléphone ou mail pour bénéficier de cette offre. 

 

Par ailleurs, j’interviens aussi en entreprise pour des séances de groupe avec le pack “bien être au travail” notamment. Il permet de gérer son stress, d’accroître ses performances et donc d’être plus efficace dans son travail. 

 

SÉANCES

Sophrologie en individuel 55€ la séance d’environ 1h. Il arrivera certainement que ce soit plus long, dans ce cas, le tarif restera inchangé. 

Sophrologie pour les entreprises, tarif sur demande.

 

La pratique de la Sophrologie, ce sont des techniques de respirations, de mouvements psycho corporels, et de visualisations. Il n’y a pas de contact physique pendant les séances.

 

*Engagée dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité. (Sophrologue Bordeaux)

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