Sophrologue à Dijon

J’ai rencontré et expérimenté la Sophrologie à un moment difficile de ma vie. Je me suis reconstruite et souhaite aujourd’hui partager avec vous les bienfaits de cette pratique. Sophrologue à Dijon.

Je vous accompagne en séances individuelles, collectives et en entreprise

Je vous accompagne pour vous permettre de gérer votre stress, vos angoisses, vos peurs et vos émotions. Je vous aide à restaurer votre confiance et l’estime de vous-même.

Je suis à votre écoute et vous propose un parcours personnalisé pour apaiser vos souffrances physiques et morales.

Spécialisée dans les Troubles de l’Audition (Acouphènes, Hyperacousie, Vertiges), je vous propose un protocole adapté crée par Patricia GREVIN (Membre du Pôle Sophrologie & Acouphènes®)

 

Qu’est-ce que la sophrologie ?

« Prendre sa Vie en Main »

A travers la Sophrologie, pratique de soin non-conventionnelle, Anne- Françoise vous permet de retrouver de la sérénité, d’apaiser vos tensions, de faire émerger vos capacités, de devenir autonome face à vos fragilités et difficultés.

C’est une pratique adaptée à tous vos instants de vie qu’ils soient personnels ou professionnels avec des techniques simples à reproduire

(respiration, relaxation dynamique, visualisation).

L’entrainement individuel est la clé de son efficacité.

La sophrologie pour

Avancer sereinement sur votre chemin de vie !

Apaiser vos pensées, vos douleurs, vos acouphènes, votre hyperacousie

Améliorer votre sommeil (insomnie, difficulté à l’endormissement et rupture du sommeil), votre concentration (troubles de l’attention, parasitage par les acouphènes, …)

Renforcer votre confiance, votre estime

Préparer un évènement (examens, entretien d’embauche, permis de conduire, intervention chirurgicale, …)

Préserver votre bonne santé

Vous épanouir

Témoignages

 

Meriem A.

« Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : les séances sont tellement agréable madame Morin est très à l’écoute.

C’est surprenant le bien être ressenti pendant et surtout après les séances.
J’ai senti une véritable amélioration de mes acouphènes et j’ai même eu des clés pour maîtriser les crises.
C’est une expérience et une thérapie très appréciable »

Chantal M.

« Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : une aide pour gérer le stress et pour savoir me relaxer et accepter mon état.

Une aide précieuse grâce à une écoute attentive et de multiples conseils. Les exercices de sophrologie sont très variés et bien adaptés à la demande.

Anne-Françoise Morin est une personne de qualité et de grande confiance et je la remercie infiniment pour le chemin parcouru ensemble. »

Fanny

Un grand merci Anne-Françoise vous avez été l’une des seules personnes à m’aider à retrouver mes valeurs et à me reconstruire.
Vous m’avez accompagnée dans des moments difficiles et votre soutien et votre bienveillance m’ont fait comprendre que l’essentiel était moi tout simplement.
Vos techniques de respirations m’accompagnent chaque jour et m’aident à gérer mes émotions.

Malgré les séances réalisées en Visio, je me suis sentie de suite très à l’aise, cela été une révélation comme si on se connaissait depuis toujours.
Encore merci pour cette aventure.
Je recommande vivement Anne Françoise.

Laure D. (Stress, anxiété, phobies)

Mes séances avec Anne-Françoise MORIN m’ont été très précieuses.
Je souhaitais consulter un(e) sophrologue pour m’apaiser dans une période d’anxiété importante. J’attendais de ce thérapeute une écoute active et des outils à reproduire seule lorsque j’en éprouverai le besoin…je voulais être actrice de mon mieux-être.
J’ai trouvé bien plus en rencontrant Anne-Françoise : une approche empathique, douce, parfois drôle mais surtout rassurante pour retrouver la confiance en soi, qui peut parfois nous manquer dans ces périodes difficiles. Elle m’a accompagné en séances avec des exercices de respiration adaptés à mes émotions du jour. Sans aucune pression, ni jugement, elle m’a surtout appris à m’écouter et à me respecter. Sophrologue à Dijon

Merci pour tout cela Anne Françoise.

Écoute téléphonique gratuite (environ 30 min.) avec un Sophrologue membre du Pôle Sophrologie & Acouphènes :

https://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/

 

Anne-Françoise vous accueille au sein de son Cabinet

Tarifs : http://www.afm-sophro.fr/tarifs/

 

Pour toute prise de RDV : 06 08 81 76 73 ou

Anne-Françoise MORIN – Prenez RDV : Sophrologue à Dijon (medoucine.com)

 

Je suis membre du réseau Sophrologie & Acouphènes créé par Patricia GREVIN. Se sont plus de 175 Sophrologues sur toute la France, formés aux symptômes de l’acouphène, de l’hyperacousie, des vertiges. Je suis ainsi en mesure de proposer un parcours de sophrologie spécifique et approprié.

Pour plus de précisions le site : https://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/

 

*Engagée dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité.

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  • Lundi09:00 - 18:00
  • Mardi09:00 - 18:00
  • Mercredi09:00 - 18:00
  • Jeudi09:00 - 18:00
  • Vendredi09:00 - 18:00

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