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Sophie SCHOETTLE, Sophrologue – Obernai

Sophie SCHOETTLE, Sophrologue – Obernai

Soyez vous-même, les autres sont déjà pris

Sophrologue – Obernai

Sophie SCHOETTLE

Cours de sophrologie, en individuel ou collectif sur Obernai et environs

Pré & Post natale – Enfants – Adultes –

Consultations et ateliers pour comprendre le cycle féminin et le magnifier

Qui suis-je ?

Je suis devenue Sophrologue car je suis profondément animée par l’envie d’être utile. J’ai envie que mon temps, mon énergie servent une cause humaine.

J’ai choisi la voie de la thérapie, en écoutant mes besoins et mes ressources.

La thérapie permet, selon moi, de s’éveiller à son monde intérieur pour rayonner dans le monde extérieur.

Être Sophrologue pour accompagner toutes les personnes le souhaitant, à mieux vivre leur vie. Dans leur corps et leur esprit avec des exercices de respiration et de relaxation. La relaxation associée à des prises de conscience est extrêmement efficace. Etre sophrologue pour offrir une méthode simple, adaptée, sur mesure à chacun, pour (re) devenir acteur de sa vie, en conscience.

Sophrologue, formée et certifiée par l’Institut Français de la Sophrologie (IFS) je vous invite à découvrir cette méthode sous forme d’accompagnement individuel et/ou de séances en groupe.

La sophrologie est une thérapie brève alliant des mises en mouvement du corps à des

détentes mentales et corporelles.

Vous définissez un objectif, une problématique à lever, à faire évoluer dans votre quotidien.

Séance après séance vous vivez et ancrez des exercices permettant de répondre à votre objectif pas à pas, à votre rythme, guidé par ma voix.

Chaque suivi est unique et adapté à vos besoins personnels.

Durant chaque séance vous découvrirez des exercices doux pour le corps, ludiques, ainsi que des temps de relaxation, vous permettant de vous détendre, apprendre à prendre du recul et vous sentir mieux dans votre corps et votre tête.

Pratiquer la sophrologie sera bienfaisant pour : vous permettre de gérer votre stress au quotidien, faire face à des problèmes de sommeil, de douleurs suite à une opération et également pour les enfants (accueil des émotions, mise en mots des maux, par des exercices ludiques) .

Sophrologue – Obernai

La sophrologie ludique est un outil idéal pour les enfants car elle associe des temps d’échanges courts à des exercices respiratoires et du corps. Ces exercices sont simples, drôles et dynamiques pour les aider à s’exprimer, traverser une étape importante dans leur vie . Les exercices sont expliqués en fin de séance aux parents afin qu’ils puissent les refaire à la maison avec leurs enfants.

Je pratique la sophrologie prénatale, ludique et tout public.

Pratiquer la sophrologie prénatale permet de se constituer une boîte à outils pour bien vivre sa grossesse, nourrir le lien mère enfant, faire face aux changements corporels, émotionnels. Cette pratique permet de renforcer sa confiance en soi, en son bébé et de se sentir soutenue au moment de l’enfantement.

La sophrologie ludique est un outil idéal pour les enfants car elle associe des temps d’échanges courts à des exercices respiratoires et corporels. Ces exercices sont simples, drôles et dynamiques pour les aider à s’exprimer, à traverser une étape importante dans leur vie . Les exercices sont expliqués en fin de séance aux parents afin qu’ils puissent les refaire à la maison avec leurs enfants.

Sophrologue – Obernai

J’ai à cœur de vous faire découvrir cette méthode afin de vous permettre de redevenir acteur de votre vie, en conscience, détente, et avec le sourire !

La pratique de la sophrologie ne remplace pas un suivi médical, elle intervient en complément dans la gestion de votre quotidien

Approche : Sophrologie Caycédienne et Ecole Française – Pratiquante de Sophrologie Caycédienne, formée à la sophrologie école française

Les thématiques : Sophrologie pré et post natale – Sophrologie ludique – Sophrologie Tout Public

Outils – Méthodes : La pratique de la sophrologie, les formations psychocorporelles, la physiologie de la fertilité, les formations de l’association Stop aux Violences Sexuelles

Public cible : Les femmes enceintes, les enfants, les ados et adultes sujets au stress et/ou faisant face à des changements dans leurs habitudes de vie. Les personnes victimes de violences sexuelles

Accompagnements : en séance individuelle (1h), en groupe (1h), en atelier (2 à 3h )

Formations spécifiques réservées aux personnes oeuvrant avec les enfants ( professionnels et parents)

Ma plus Value : Non jugement – Confidentialité – Bienveillance – Respect – Écoute active

Sophrologue – Obernai

La sophrologie, qu’est ce que c’est ?

Renouer avec sa respiration pour faire le lien entre son corps et son esprit.

“Soyez vous-même, les autres sont déjà pris !”

Sophie SCHOETTLE

06 44 25 60 80

schoettlesophie@gmail.com

Cadre de travail :

À l’association Autour de La Bulle, dans une maison individuelle située dans un quartier résidentiel à Obernai (67). Sur 3 étages, une équipe de thérapeutes pluridisciplinaires œuvrent ensemble afin d’accompagner les femmes, les couples, les familles.

19 Rue Saint-Jacques

67210 Obernai