Sandrine JOURDA, Sophrologue et Relaxologue à LA TALAUDIERE/SORBIERS

Sophrologue et Relaxologue à LA TALAUDIERE/SORBIERS

De tout temps, Sandrine s’est intéressée à l’autre aussi bien dans sa sphère privée que professionnelle. La souffrance au travail, la perte d’un être cher, le stress avant un examen, la peur de l’échec… autant d’émotions qui peuvent nous impacter et nous limiter dans nos actes, nos projets et nos vies.

Sandrine a d’abord « travaillé sur elle » puis s’est formée à diverses thérapies notamment en Sophrologie et Relaxologie pour mieux gérer ses émotions et retrouver ses propres ressources.

Elle vous propose un réel accompagnement basé sur une relation de confiance, d’échange, d’écoute et de respect mutuel.  Son projet est de vous aider à prendre conscience de vos blocages, peurs, doutes, puis de sortir de vos croyances limitantes, de vos freins, de vos schémas répétitifs afin de vous réapproprier vos ressources et d’avancer sur votre chemin de vie.

Sandrine vous aide à prendre conscience de votre corps et de la façon dont il fonctionne pour réguler les éléments psychiques. Délicate et prévenante dans sa pratique, Sandrine vous apprendra 3 fondamentaux de travail : une respiration contrôlée, le relâchement des muscles et la vision positive du quotidien.

Quelques bienfaits de ses soins thérapeutiques :

• Renforce la confiance en soi et l’estime de soi
• Régule le stress
• Améliore le sommeil
• Améliore la qualité de sommeil
• Améliore la concentration
• Renforce les défenses immunitaires…

Sa pratique s’adresse à tous, dès l’enfance.

Sandrine s’inscrit dans une réelle démarche d’écoute, de respect et de bienveillance.

Elle a à cœur d’accompagner chacun dans sa singularité, avec respect, sans jugement aucun.

Elle vous offre un temps pour vous où votre parole sera écoutée, avec une réelle bienveillance et en toute confidentialité.

Sandrine reçoit à son domicile et peut se déplacer à votre domicile pour des soins individuels dans un espace calme et serein.

Elle intervient également en entreprise, dans des associations ou des centres sociaux pour des sessions de Groupe en Sophrologie, relaxation, méditation pleine conscience.

Sandrine travaille en partenariat et ponctuellement avec des médecins.

Pour tout renseignement et prise de rendez-vous, Sandrine vous invite à la contacter au 07 83 81 87 19 ou réserver en ligne sur perfactive :

https://perfactive.fr/praticien-bien-etre/sorbiers/sandrine-jourda

https://www.annuaire-therapeutes.com/therapeute/109832-sandrine-jourda-la-talaudiere

https://www.resalib.fr/praticien/29214-sandrine-jourda-sophrologue-la-talaudiere

Son accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. Il s’inscrit comme une complémentarité.

Praticienne en bien-être – Sophrologue et Relaxologue à LA TALAUDIERE/SORBIERS