Sandra MINETTE, Naturopathe et Energéticienne – LASSIGNY

Sandra MINETTE, Naturopathe et energéticienne – MAISON MEDICALE DE LASSIGNY

POURQUOI ?

Passionnée par l’Humain et la communication sous toutes ses formes, j’ai entamé ma reconversion professionnelle en 2018. Depuis l’enfance, j’ai toujours porté mon regard sur l’être humain. J’étais intriguée sur sa manière de fonctionner, encline à mieux le comprendre, inspirée à aider et à donner, et attirée par l’exploration de tous les possibles. Une certaine sensibilité, un engagement passionné, une soif de découverte de l’être humain ont à la fois fait le reste et fait de moi qui je suis, aujourd’hui.

J’ai compris que ma mission est d’accompagner les personnes en les aidant à cheminer en douceur et avec sérénité vers un véritable mieux-être et bien-être, qu’il soit physiologique, énergétique ou psycho-émotionnel.

La naturopathie s’est imposée comme une évidence. Naturellement curieuse, j’ai adhéré à son concept qui rassemble de nombreuses pratiques pour agir sur ces trois aspects, et qui me permet également de puiser dans toutes les ressources complémentaires que j’ai pu acquérir au fil de mon parcours professionnel .

Objectif : vous accompagner avec pertinence et efficacité.

Mais au-delà de l’approche purement « technique », des éléments de « lecture » liés à la communication verbale et non-verbale, je m’attache d’abord à ce que chacun se sente le plus à l’aise possible lors de chaque séance afin d’établir une véritable relation de confiance, point de départ essentiel de tout accompagnement. Pour cela, je m’appuie sur trois piliers que j’estime personnellement comme fondamentaux : une écoute et une attention vraies et sincères, bienveillantes, sans jugement, dont découle une réelle connexion du cœur.

Chaque personne est unique et mérite une solution sur-mesure. Aussi, je mets toute mon énergie au profit de chaque consultant que j’accompagne pour décrypter, comprendre, analyser et trouver la démarche naturopathique la plus appropriée à chacun.

Je continue par ailleurs à me former pour approfondir mes connaissances sur la dimension psycho-émotionnelle, dont les effets sur notre corps sont désormais bien connus, et qui m’amène progressivement à me spécialiser sur ce sujet.

LA NATUROPATHIE : À QUOI ÇA SERT ?

Elle permet de maintenir le corps en bonne santé, d’améliorer son hygiène de vie, son bien-être physique et psychique et ainsi prévient l’installation de désordres sources de douleurs et autres affections.

Il s’agit donc d’une discipline d’entretien de la santé. Le caractère holistique, qui tient compte de la personne dans son intégralité, pousse notamment le thérapeute à toujours découvrir et soulager la cause : il ne cherche pas simplement à annuler les conséquences d’un symptôme, mais s’efforce de trouver l’origine de ce désordre pour le soulager.

La cause peut souvent être recherchée dans la notion d’équilibre : des déséquilibres comme des désordres alimentaires, des carences, un stockage de toxines, un état émotionnel source de stress, peuvent être à l’origine de nombreux maux. C’est le bilan de vitalité qui permet d’orienter les investigations.

LA NATUROPATHIE EN QUELQUES MOTS

La naturopathie est une pratique qui vise à vous donner les clés de l’autonomie pour devenir acteur de votre santé et de votre bien-être. Elle contribue à la promotion d’une santé globale et durable, mais ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle : elle la complète.

La naturopathie s’inscrit aussi en parfaite complémentarité avec les autres pratiques médicales et/ou paramédicales. Sa particularité, c’est son approche globale : le naturopathe ne se contente pas d’aborder l’aspect physiologique mais prend en compte l’aspect psychologique, émotionnel et énergétique du consultant. La naturopathie a une action préventive avant tout et repose sur l’idée que chacun est capable de préserver sa vitalité, de mobiliser en douceur les ressources de son organisme pour retrouver un bien-être et une santé équilibrée. Elle permet de mieux se connaître pour mieux prendre soin de soi ; pour faire simple, le naturopathe est un passeur d’armes !

POURQUOI ALLER VOIR UN NATUROPATHE ?

La naturopathie peut vous aider dans bien des situations !

·      Vous êtes fatigué ?

·      Vous manquez d’énergie ?

·      Vous dormez mal ?

·      Vous vous sentez déprimé ?

·      Vous êtes stressé ?

·      Vous voulez garder ou retrouver votre poids de forme ?

·      Vous rêvez de retrouver un bien-être digestif ?

·      Vous voulez renforcer vos défenses naturelles ?

·      Vous avez envie de privilégier une alimentation santé ?

·      De compléter un traitement médical et mieux le supporter ?

La liste est longue ! J’interviens aussi pour les soucis qui vous gênent au quotidien :

douleurs musculaires ou articulaires, problèmes de peau, maux de tête, fatigue chronique, soucis féminins ou masculins, rhumes à répétition, allergies, concentration…

QUELQUES EXEMPLES DE MOTIFS DE CONSULTATION

·      Retrouver équilibre, énergie et bien-être :

Stress, Burn-out, hypersensibilité, stimuler son système immunitaire, manque d’entrain, fatigue…

·      Utiliser des produits naturels pour votre santé :

Alimentation, cosmétiques, compléments alimentaires…

·      Équilibrer son alimentation :

Alimentation végétarienne ou végan, sans gluten, sans lactose, prévenir le syndrome métabolique, l’obésité ou le diabète…

·      Retrouver un sommeil de qualité :

Insomnie, difficultés d’endormissement, sommeil non réparateur, fatigue…

·      Mieux digérer :

Problèmes de digestion tels que maux de ventre, lourdeurs, ballonnements, gaz, éructations, mauvaise haleine, problème de transit intestinal, constipation, fatigue après repas…

·      Mieux vivre ses émotions, rester positif et faire face au changement :

Stress, hypersensibilité, études, changement professionnel, retraite…

·      Préparer et/ou accompagner une grossesse et remédier aux troubles qui y sont parfois liés :

Fatigue, problèmes de digestion, constipation, hémorroïdes, stress, gérer ses émotions pendant sa grossesse, éviter de prendre trop de kilos…

·      Gérer l’après-grossesse :

Allaitement, fatigue avec l’arrivée de bébé, prévenir la dépression post-partum, maigrir après la grossesse, stress pour la reprise du travail…

·      Pour les enfants :

Enfant hyperactif ou simplement agité ou énervé, problèmes de comportement, difficultés d’apprentissage, stress pour aller à l’école, problèmes de concentration, sommeil difficile, surpoids…

·      Pour les adolescents :

Acné, problèmes de mémoire ou de concentration, anxiété, stress pour aller au collège/lycée, sommeil difficile, fatigue, surpoids, mal-être…

·      Pour les étudiants :

Stress des examens, problèmes de mémoire ou de concentration, fatigue, alimentation déséquilibrée, surpoids…

·      Pour les femmes :

Garder la ligne, maigrir, troubles du cycle (règles douloureuses ou abondantes, syndrome prémenstruel…), se préparer à la grossesse…

·      Pour les seniors :

Ménopause (bouffées de chaleur, prise de poids…), andropause, retraite, fatigue, problèmes de digestion, constipation, sommeil…

·      Avoir une peau de bébé :

Acné, eczéma, psoriasis, peau sèche…

·      Garder et/ou retrouver la ligne :

Maigrir, perdre du poids après une grossesse…

·      Rayonner à tous les âges de la vie :

Bébé, enfance, adolescence, actifs, ménopause…

·      Pour les bébés :

Coliques du nourrisson, régurgitations, constipation, pleurs, mauvais sommeil, problèmes de peau (eczéma, peau sèche…) …

EN QUOI CONSISTE UNE SEANCE ?

La première séance dure en moyenne 1h30, parfois un peu plus : c’est un temps pour soi où j’échange avec le consultant. Ce moment privilégié permet de faire le point, de repérer d’éventuels déséquilibres, de trouver des solutions adaptées.

Je vous interroge sur votre état de santé général, votre mode de vie, je sonde votre niveau de stress et d’anxiété ainsi que vos habitudes alimentaires et plus globalement tout le « contexte » dans lequel vous vivez. Cet entretien, basé sur l’écoute et l’observation, permet d’identifier la ou les causes des troubles du consultant afin d’établir un bilan de vitalité pour mettre en œuvre ensemble un programme sur-mesure.

Les conseils sont toujours adaptés à la personnalité et à la situation de chacun en prenant en compte ses ressources (sa force vitale) et de nombreux autres facteurs, selon l’approche globale évoquée.

Aucun diagnostic médical de maladie n’est fait au cours du bilan de vitalité. Le programme d’hygiène de vie ne constitue pas une ordonnance mais un conseil établi sur la base d’un bilan de vitalité personnel. Il n’a aucun caractère médical ou paramédical. Ces conseils ne se substituent pas au traitement médical donné le cas échéant par votre médecin.

DE QUELS TYPES DE CONSEILS S’AGIT-IL ?

Les conseils sont basés sur les techniques naturopathiques.

Quand des déséquilibres sont installés, le praticien s’efforce de remonter à leur source pour agir en prévention dans la mesure du possible. Les conseils personnalisés vont de l’alimentation à adopter et à suivre dans votre quotidien, aux exercices physiques que vous pouvez faire. Au besoin, j’oriente vers des spécialistes si j’estime que c’est nécessaire.

Puis, selon les affinités de chacun, je travaille avec vous sur différentes pratiques aptes à accompagner et soutenir le programme :

·     aromathérapie,

·      phytothérapie,

·      gemmothérapie,

·      fleurs de Bach,

·      réflexologie,

·      méditation,

·      relaxation,

·      rééquilibrage énergétique,

·      massages,

·      lithothérapie…

sont quelques-unes des méthodes qui figurent dans ma boîte à outils !

Les séances de suivi, qui dure entre 45 minutes et une heure, permettent de s’assurer de la bonne marche du programme et de sa mise en pratique pour atteindre les objectifs de « remise en santé ».

INFORMATIONS PRATIQUES

Modalités :

Les rendez-vous sont individuels ou en groupes

En suivi ou ponctuel

Pour les particuliers, de 0 à 99 ans et +

Présentiel – à distance :

1er bilan en présentiel, suivis en présentiel ou visio

Bilan lithothérapie à distance

Soin énergétique en présentiel ou à distance

Tarifs :

·       Bilan naturopathie 70€ (1h30 environ)

·       Suivi 50€ (45 mn à 1h)

·       Soin énergétique 50€ (1h)

·       Méditation/relaxation guidée 50€ (1h)

·       Massage des 5 continents 110€ (1h10)

·       Bilan litho 30€

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Pour prendre rendez-vous

Membre de l’IPHM

https://www.iphm.co.uk/directory/find-a-professional-therapist/sandra-minette/

Sandra Minette

Naturopathe & Energéticienne

06 74 56 16 89

https://www.facebook.com/SandraMinetteNaturo/

https://www.mydoterra.com/sandraminette/#/

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