Samantha MERCIER, Sophrologue, Thérapeute – Louhans

Sophrologue, Thérapeute – Louhans

Monitrice d’équitation de formation initiale, c’est auprès des cavaliers qu’est née la vocation de me lancer dans la relation d’aide.

En effet, si, en tant que monitrice, je pouvais apporter une technicité, des compétences et des connaissances, j’étais parfois limitée par les limites intrinsèques au cavalier lui-même.

En effet, arrivés à un certain niveau (spécifique à chacun), une grande partie des cavaliers sont freinés par leurs problématiques personnelles (peurs, manque de confiance en soi ou d’estime de soi, mauvaise gestion corporelle, émotionnelle ou relationnelle, stress, etc…)

C’est ce qui m’a donné l’envie de permettre à mes clients de neutraliser les difficultés inhérentes à leurs expériences de vie afin de pouvoir avancer dans leur projet (car ce que j’ai constaté dans l’équitation est transposable dans toute activité).

Mon but était vraiment de pouvoir accompagner tout homme, toute femme ou tout enfant qui souhaitait retrouver un équilibre psycho-somato-émotionnel afin de pouvoir réaliser ses rêves.

J’ai donc effectué plusieurs formations pour acquérir des connaissances et des outils à mettre à disposition de mes clients afin qu’ils puissent opérer des transformations dans les 3 composantes de leur être que sont : le corps, le mental et les émotions.

Ma pratique :

Mon approche est basée sur une meilleure connaissance et compréhension de soi, et sur des techniques de respiration, de détente physique et de visualisations. Elle concerne les enfants, comme les adultes et se déroule dans un cadre de confiance et de respect mutuel. Si mon attitude est bienveillante, elle n’est jamais complaisante : la transparence, l’authenticité et l’objectivité sont importantes dans le processus.

Spécialisée dans la gestion des angoisses, mais également de l’anxiété, du stress et de l’hypersensibilité, je suis passionnée par le pouvoir du corps à exprimer les choses par des mécanismes inconscients et je vous aide à communiquer avec lui afin qu’il devienne votre allié.

Partant du principe que le changement extérieur découle d’un changement intérieur, je vous aide à réaliser cette transformation en mettant à votre service mon expérience, ma connaissance des mécanismes inconscients et des outils efficaces.

Pour ceux qui le souhaitent, je propose également un accompagnement avec le cheval comme médiateur. Que ça soit un processus thérapeutique ou un coaching, le cheval peut être un allié de choix pour travailler son intelligence émotionnelle, sa communication non verbale, son positionnement et sa sécurité intérieure.

Il ne s’agit pas d’un travail à cheval, mais à pied auprès du cheval en recherchant une connexion, et une collaboration. Cette option, plus particulière s’étudie au cas par cas sur demande.

Comment ça se passe concrètement ?

Le suivi se déroule de la façon suivante :

Lors de la première séance (entre 1h et 1h30), nous échangerons sur vos besoins, vos ressources, et votre problématique afin de préciser et résumer vos attentes concrètes.

Puis, de cet échange découlera un accompagnement personnalisé et progressif qui vous permettra :

• De prendre du recul

• De réduire votre charge mentale et émotionnelle tout en dénouant vos tensions physiques

• De vous préparer mentalement à l’atteinte de cet objectif

Durant la phase d’accompagnement, les séances dureront en général 1 heure pendant laquelle il y aura du dialogue et de la pratique de la sophrologie ou d’autres techniques selon vos besoins. Vous aurez toujours le choix de l’outil, rien ne sera jamais imposé.

J’ai à cœur d’avoir une approche pédagogique afin que vous puissiez comprendre, intégrer, pratiquer et vous approprier ces outils pour progresser vers votre objectif le plus sereinement possible.

Mon but est de vous donner les clefs qui vous permettront de réaliser le changement que vous désirez et ainsi de pouvoir atteindre votre objectif de façon la plus autonome qui soit.

Les témoignages :

‘ Nous avons contacté Samantha pour notre fille de 8 ans. Les séances ont eu lieu en ligne et tout s’est bien passé. Notre fille est ravie et nous aussi car il y a eu des résultats très rapidement. Je conseille vivement cette méthode douce, et particulièrement Samantha qui est vraiment au top !!! Ma fille en regrette presque que ce soit déjà fini ! 😁😁😁😁 ‘ Delphine

‘ Séances par Skype : Merci pour le professionnalisme et la personnalisation de mes séances. Je me suis sentie écoutée, comprise. Un objectif est venu rallier l’ensemble des objectifs pour lesquels j’avais consulté et c’est une fois l’atteinte de celui ci que je viens vous la recommander! Grâce à Skype et/ou messenger nos entretiens se sont déroulés comme si nous étions dans la même pièce. Les paiements se sont fait par virement donc très simplement depuis mon application bancaire smartphone. Je recommande donc vivement à tous ceux qui sont à l’étranger comme moi ou qui ne sont pas dans la capacité de se déplacer jusqu’au cabinet d’utiliser ce moyen mis à disposition par Samantha! Merci encore ‘ Souad

‘ J’ai eu mon premier rdv samedi avec Samantha, tout c’est très bien passé, c’est une personne formidable, très à l’écoute et qui m’a déjà beaucoup aidée lors de cette première séance! je retourne a mon prochain rendez vous plus sereine, je vois enfin un résultat positif. Merci beaucoup Samantha pour votre gentillesse et votre professionnalisme. ‘ Emily

Mon tarif est de 60 euros la séance

Sophrologue, Thérapeute – Louhans – Trouver-un-thérapeute.fr