La réflexologie plantaire ou palmaire est une technique de massage bien-être, pratiquée sur les pieds ou les mains, qui part du principe que l’ensemble du corps est représenté par des « zones réflexes » sur les deux pieds, ou les deux mains, placés côte à côte. Travailler ces zones au moyen de différents mouvements permet un rééquilibrage des fonctions physiologiques, afin que votre corps retrouve son harmonie.

Elle est bénéfique dans de nombreux cas, tels que l’ensemble des troubles liés au stress (maux de dos, insomnies, tensions oculaires, douleurs cervicales, mauvaise digestion, etc.), la gestion d’émotions fortes (deuil, déprime, dépression saisonnière…), les petits maux du grand âge ou de la fin de grossesse, la réappropriation de son corps en post-grossesse, après un accident ou en cas d’addiction.

En revanche, elle est contre-indiquée en cas de traumatisme et/ou inflammation du pied ou de la main, de maladies cardiaques récentes, de troubles circulatoires majeurs (phlébite ou thrombose), et pendant les trois premiers mois de la grossesse. En cas de doute, de maladie grave ou chronique, demandez l’avis de votre médecin.

À l’issue d’un Master de Lettres Modernes et d’une Licence de Chinois, la première passion que j’ai développée a été l’écriture, pour moi-même, pour les autres, et au cours d’ateliers d’écriture. Pour son aspect stimulant intellectuellement et pour le contact direct avec l’autre qu’elle me procure, je me suis peu à peu concentrée sur l’écriture publique, qui m’amène à rédiger aussi bien des lettres de motivation pour des particuliers que des tribunes pour des personnalités publiques.

Choriste depuis le lycée, je me suis lancée dans la direction de chœur en 2013, en fondant avec des amis choristes la chorale Voice Shaker à Lyon. Depuis 2019, je dirige également l’ensemble vocal Syrinx, à Voreppe. J’y développe une approche ludique et ancrée dans le corps de la technique vocale, mise au profit d’univers musicaux variés.

En parallèle, j’ai travaillé comme aide à domicile auprès d’une personne handicapée, puis de personnes âgées pendant dix ans, jusqu’à mon déménagement à Voreppe en février 2019.

Je vis aujourd’hui de mes trois passions : l’écriture, le chant, le soutien à l’autre.

Formée à la réflexologie plantaire et palmaire en 2018, par Josiane Vernier (formatrice agréée, membre de la Fédération Francophone de Réflexologie), mon premier souci consiste à vous apporter un maximum de détente, tout en vous accompagnant dans vos problématiques personnelles, physiques et émotionnelles.

Je propose mes services à mon domicile ou au vôtre dans un rayon de 10 KM et m’adresse à tout public, enfant ou adulte, en adaptant la durée de la séance pour les enfants.

Une séance isolée peut déjà produire des effets, autant sur le corps que sur l’esprit, car ils sont étroitement liés. Néanmoins, pour les développer et les ancrer dans la durée, plusieurs séances sont souvent nécessaires. Nous pourrons alors envisager différentes approches de suivi :

  • Une approche « classique » qui poursuivra le travail de la première séance, en travaillant plus longuement et plus spécifiquement les zones qui vous correspondent ;
  • Une approche « tonique », inspirée de techniques de réflexologie thaïe, sur les pieds et les jambes, particulièrement conseillée pour la récupération musculaire des sportifs, et contre les jambes lourdes, mais aussi pour tous ceux que le travail en profondeur aide dans leur ressenti ;
  • Une approche « active et créative », fondée sur un mélange de mes pratiques de chant et de réflexologie, où vous serez invité à participer à la séance, par le biais de techniques de chant (respiration, vocalisation intuitive, recherche de la résonance, improvisation, travail autour d’un morceau pour ceux qui le souhaitent). Aucun pré-requis vocal n’est nécessaire. Le but de cette approche est de construire la séance avec vous, autour de vous, afin d’aller au plus près de ce dont votre corps et vous avez besoin. Cette alliance d’expression et d’intériorisation, à la fois stable et en mouvement, vous permettra d’aller véritablement à la rencontre de votre corps, de vous l’approprier comme un refuge, par le biais de vos pieds, de vos mains et de votre voix.

 

Tarifs :

Réflexologie plantaire (1h) : 45€

Réflexologie palmaire (30 min) : 25€

Réflexologie plantaire énergétique antistress (30 min) : 25€

Réflexologie palmaire et réflexologie plantaire énergétique antistress (1h) : 45€

Réflexologie thaïe (1h) : 45€

Réflexologie et techniques de chant (1h) : 45€

Séance à domicile : supplément 5€

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  • Lundi09:00 - 17:00
  • Mardi09:00 - 17:00
  • Mercredi09:00 - 17:00
  • Jeudi09:00 - 17:00
  • Vendredi09:00 - 17:00

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