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Olivier GROS, EI, Sophrologue Certifié RNCP Masseur bien-être – Chalon-sur-Saône

Et si vous preniez le temps de vous installer confortablement, de fermer les yeux et de vous laisser guider paisiblement vers votre espace intérieur de détente ?  

Sophrologue certifié RNCP, membre de la chambre syndicale de sophrologie et masseur bien-être, c’est en toute bienveillance, que je reçois à mon cabinet adultes, enfants et adolescents.

Pour mieux vous accompagner, je me suis spécialisé dans le suivi des troubles du sommeil et de l’insomnie, ainsi que dans la gestion du stress.

La sophrologie c’est pour la vie !  

Entre chaque séance, je vous invite à réutiliser les exercices sophrologiques pour qu’en toute conscience, votre corps et votre esprit ancrent de nouvelles sensations agréables, de nouvelles émotions positives, un nouvel état de bien-être. Ainsi vous réactiverez vos pleines capacités à gérer la situation pour laquelle vous avez souhaité me rencontrer.

Chaque exercice que nous aurons réalisé ensemble, sera désormais le vôtre. Pour encore plus de facilité et d’autonomie, vous pourrez repartir avec des enregistrements audios. Ils vous permettront d’écouter de nouveau, tranquillement chez vous ou pourquoi pas lors d’une pause à votre travail, la relaxation de la dernière séance. Vous aurez ainsi, tout au long de votre vie, la possibilité de les réutiliser, sans aucune difficulté, pour répondre à d’autres objectifs.

La sophrologie utilise le plus souvent la technique de la visualisation qui permet, en toute conscience, d’ancrer dans son esprit et au plus profond de soi toutes les ressources nécessaires pour réaliser votre objectif.

Elle permet effectivement, d’activer vos capacités, d’effacer de mauvaises habitudes, de vous libérer de pulsions et de phobies, de retrouver confiance en vous et estime de vous-même, de prévenir et réduire votre stress, de vous remplir de positif et de motivation, de vous libérer de vos croyances limitantes, de vous préparer mentalement à un évènement, de lâcher prise et de prendre du recul…

Mes années d’expériences professionnelles auprès d’un jeune public me permettent de proposer à vos enfants des exercices sophrologiques adaptés et personnalisés sous forme de jeux, de relaxations, de contes… faisant appel à leur imagination, à leur attention, et leur permettant de s’impliquer dans leur mieux-être.

Selon moi, aider l’enfant à reconnaître ses émotions, ses ressentis et apprendre à les gérer, c’est lui donner la possibilité de connaître son corps et ses réactions. C’est le rendre autonome et responsable de sa santé physique, mentale et émotionnelle. C’est aussi lui ouvrir la porte vers une vie d’adulte responsable, consciente et épanouie.

Car oui, la Sophrologie c’est pour la Vie !!

Mon travail est donc de vous permettre de retrouver une totale autonomie dans la gestion de votre quotidien et de vos émotions, dans la réalisation de vos projets de vie et dans l’harmonisation globale de votre être.

C’est pour cela, que j’ai choisi de vous proposer de vous accompagner à travers les pratiques de la sophrologie et du massage bien-être car, associées, elles offrent une grande sensation de lâcher prise et vous permettent de vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis, tout en installant des sensations de bien-être pour retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel.

Tarifs :

Séance de sophrologie adultes  – 50€

Séance de sophrologie 13-17 ans – 50€

Séance de sophrologie 5-12 ans – 45€

Séance de massage bien-être à partir de 60€

Sophrologue Certifié RNCP Masseur bien-être – Chalon-sur-Saône www.gosophro.org

Voir les horraires
  • Lundi09:00 - 18:00
  • Mardi09:00 - 20:00
  • Mercredi09:00 - 13:00
  • Jeudi09:00 - 18:00
  • Vendredi09:00 - 13:00
  • samedi09:00 - 17:00

octobre, 2022

7

vendredi

    Fermé

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Olivier GROS
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