Nathalie BENLAID, Sophrologue, EMDR et Hypnose – Marsannay-la-Côte 21

Sophrologue, depuis plus de 10 ans, je m’attache à prendre soin de chaque personne sans jugement et en toute bienveillance.

Pour moi, l’être est tridimensionnel c’est à dire un corps, un esprit et une énergie. C’est pourquoi je me suis également formée à la sophrothérapie et en parallèle je suis professeure de Tai Chi.

J’ai complété ces différentes approches par des formations, comme l’hypnose, très proche de la sophrologie. Puis, j’ai continué à me former à l’EMDR / IMO (balayages oculaires) seule technique reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé ) et véritable outil de traitement du traumatisme ancien ou récent.

Mon accompagnement

Je vous accueille dans un lieu où vous allez vous sentir en sécurité, sans jugement ni à priori.

Lors de notre première rencontre, je prends un temps pour échanger avec vous et que vous puissiez parler de vos difficultés, de vos angoisses, de votre stress, de vos traumatismes ou de toute autre chose qui perturbe votre vie personnelle, sociale ou professionnelle.

A l’issu de ce premier rdv, je vous propose de travailler sur vos problématiques grâce aux différents outils que j’utilise : exercices de sophrologie ou d’hypnose, EMDR / IMO, relaxation, méditation, visualisation et surtout travail sur soi.

Afin que vous puissiez retrouver :

  • Confiance en vous
  • Le chemin de l’apaisement et/ou de la réparation
  • Un calme intérieur
  • Être Soi
  • Oser dire non et exprimer vos limites
  • Une aisance lors de la prise de parole

Le plus fascinant dans la décision de prendre soin de soi, n’est pas le but, même si c’est essentiel… Le plus intéressant est le chemin que l’on parcourt pour arriver à être soi et surtout à accepter d’être Soi. 

Mieux me connaitre

Je travaille avec mon expérience d’infirmière (je l’ai été pendant 40 ans) mais surtout avec mon expérience personnelle.

J’accueille aussi bien les enfants que les adolescents et les adultes dans le respect de chacun et bien entendu dans le respect du secret professionnel.

Pour cela, mon travail consiste à vous aider à prendre conscience de toutes vos ressources, de toutes vos expériences de vie et ainsi de mettre en lumière vos possibilités infinies.

Nathalie BENLAID, Sophrologue, EMDR et Hypnose – Marsannay-la-Côte 21

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