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MURIEL BERNARD, SOPHROLOGUE – BEAUMONT

MURIEL BERNARD, SOPHROLOGUE – BEAUMONT

SOPHROLOGUE – BEAUMONT

« Dans l’instant où vous comprenez l’importance de s’aimer soi-même, vous cesserez de faire souffrir les autres »

TCHICH NHAT HANH

De formation psychologue, ayant tout d’abord évolué dans le champ de la formation et de l’entreprise, j’ai pu développer des compétences d’écoute et d’accompagnement, au travers d’une approche humaniste centrée sur la personne.

Je m’inscris dans un processus permanent de développement personnel, d’analyse de ma pratique et de veille informationnelle

Ouverte aux différentes approches (communication non violente, PNL…), besoin de compréhension et transformation, je me suis tournée vers la sophrologie pour élargir mon spectre de connaissances et vous apporter un accompagnement pluridisciplinaire et personnalisé.

« La sophrologie fut une révélation, une découverte de mon essence et du sens de mon existence »

Un sens existentiel, un lien spatio-temporel

Un amour de soi, un amour universel

Sophrologue, les fondements de mon accompagnement sont aujourd’hui :

Présence à l’autre, respect, écoute bienveillante pour permettre à chacun de conquérir autonomie, responsabilité et dignité

Une trame de vie, un fil conducteur : une transformation continue, un mouvement de vie.

« Ma devise est de considérer l’être comme entité en évolution et en devenir »

Apports de la sophrologie

« Le corps comme révélateur de SOI et de son rapport aux autres et au monde »

Une pratique psychocorporelle comme expression du vivant de chacun

Pour

Lever vos freins et blocages (Anxiété, confiance en soi, troubles du comportement, …)
https://www.murielbernardsophropsy.fr/nos-comportements-alimentaires/
Relâcher et évacuer vos tensions (stress, fatigue, épuisement professionnel,…)
Libérer les émotions (hypersensibilité, colère, peurs, phobies…)
https://www.murielbernardsophropsy.fr/peur-isolement-et-depression-a-l-adolescence/
https://www.murielbernardsophropsy.fr/enfants-et-emotions/
Apprendre à se recentrer (troubles de l’attention, ancrage, faire cesser les schémas répétitifs de pensée, réajuster l’équilibre entre corps-esprit)
Redonner la juste place au corps par rapport à l’esprit

« Retrouver sa liberté »

Contribuer à l’épanouissement et le développement de chacun dans son historicité (histoire familiale) et son espace de vie (contexte et environnement)

Une approche transculturelle dans le respect de votre singularité et unicité

https://www.murielbernardsophropsy.fr/pratique-de-la-sophrologie/

« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde l’extérieur, rêve. Qui regarde en lui-même s’éveille » C. Jung

Comment ?

Ecouter : votre demande, votre besoin et votre souffrance*

« De conscience à conscience : exprimer la résonnance vers l’autre, »

Accueillir chacun dans toute sa complexité

Reformuler : donner sens et compréhension mutuelle

« être sur le même canal, cheminer à vos côtés »

Exprimer : vos ressentis et émotions pour

« Clarifier, approfondir, détailler et préciser, faciliter l’expression .. »

Proposer une approche psychocorporelle, des scénaris d’intervention et oser l’innovation et l’adaptation au plus près de votre besoin