Sophrologue et Spécialiste du Bien-être Japonais – à Caen

Ma construction est le fruit d’un parcours atypique où s’entremêlent apprentissages universitaires, formations professionnelles, voyages, rencontres…

Ayant vécu 6 ans au Japon puis 5 ans en Nouvelle-Zélande, cette expérience m’a enrichie et m’a appris l’écoute, la tolérance, l’ouverture à l’autre et le non-jugement. En effet, en compagnie de ma famille, j’ai fait en sorte de me réinventer et d’ouvrir le champ des possibles à la découverte de mon moi profond, de mes envies et de mes besoins.

C’est alors après un accident qui a failli me coûter la vie en Nouvelle-Zélande, pendant ma rééducation j’ai découvert la Sophrologie. Les exercices de Sophrologie m’ont beaucoup apportée et m’ont aidée, entre autres, à me reconstruire et à reprendre confiance en moi. Mon mari japonais et moi avons décidé de quitter notre vie à l’étranger et nous sommes venus nous installer en France pour démarrer une nouvelle aventure.

Du Japon à la Nouvelle-Zélande, imprégnée de ces deux cultures Zen, la Sophrologie est devenue un art de vivre dans mon quotidien. J’ai décidé de me reconvertir en me formant au métier de Sophrologue.

La méthode psychocorporelle que je propose est celle de la Sophrologie, qu’on m’a enseignée, enrichie de mon expérience au Japon (philosophie zen japonaise, cérémonie du thé, art floral, sport et nature) qui donnent une couleur spéciale aux accompagnements individuels que je dispense.

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »Voltaire

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« Curieuse et passionnée des relations humaines et des méthodes de mieux-être, j’ai pratiqué au Japon les arts Zen japonais comme la méditation japonaise, l’Ikebana (art floral japonais), la cérémonie du thé etc… »

Je veille à :

Vous guider à retrouver le chemin d’une vie pleine de sens pour vous consacrer à votre bonheur !

Ma formation :

  • Formée à l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie Paris X) : 1ère école de France à avoir délivré une certification professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l’Etat.
  • Obtention de l’examen RNCP (Sophrologue certifiée RNCP : niveau de qualification reconnue par l’Etat).
  • J’accompagne des enfants, des adultes et des personnes âgées lors de séances individuelles ou collectives en cabinet, à Distance (WhatsApp, Skype, Zoom, Messenger) en extérieur, également en téléconsultation par téléphone si besoin.

Les séances que je vous propose sont personnalisées et adaptées à vos besoins.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et je respecte les règles déontologiques et éthiques de ma profession.

Je vous accueille avec bienveillance, douceur, empathie et dans le respect de votre singularité.

Nos consultations s’inscrivent dans un cadre de confidentialité.

La sophrologie c’est quoi ?

C’est une méthode facile et accessible à tous pour retrouver un mieux-être au quotidien. La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
C’est une thérapie brève ou quelques séances suffisent pour améliorer son quotidien. A chaque séance, la sophrologie vous permet d’être à l’écoute de vos ressentis et de prendre conscience de ce qui est bon pour vous.
C’est justement cette prise de conscience qui vous permet d’augmenter vos ressources et de vivre en harmonie.

Je vous amène : un appui, un support, une aide…

Par :

  • des Exercices de Sophrologie
  • des Exercices inspirés du Zen Japonais
  • des Conseils de philosophie de vie
  • une utilisation autonome

Pour :

– Chasser le stress

– Gérer les émotions

– Lâcher prise

– Décompresser et défaire la charge émotionnelle

– Développer la confiance en soi et l’estime de soi

– Améliorer la qualité du sommeil

– Se préparer à un examen

– Activer l’énergie

– Optimiser la mémoire

– Se concentrer sur l’instant présent

– Être présent avec soi-même

– Être connecté à soi

– Soulager les douleurs (traitements lourds, chroniques, etc…), les pulsions, les phobies en parallèle d’un suivi médical

Mon approche vient en complémentarité à la médecine conventionnelle

Ils en parlent :

  • Séance en extérieur (traitements lourds) :
    Nouvelle séance de Sophro-Forêt aujourd’hui. Quel bonheur ! Marion est d’une grande perspicacité pour adapter les exercices à nos besoins. Elle est très compétente et les liens qu’elle nous fait découvrir avec les pratiques au Japon sont formidables ! Au total je vis à chaque séance de la détente, de la régénération et un grand plaisir dans cette communion avec la Nature. Marion est un excellent guide, je vous la recommande” S C.
  • Préparation mentale (passage d’examen) :
    Première séance de sophrologie pour moi, à distance vu la situation. Je suis d’autant plus surpris de l’efficacité des résultats. Préparant un concours, j’ai pu me rendre à ma journée d’examens l’esprit serein” Thibault L.
  • Stress, surcharge émotionnelle, confiance en soi :
    “Merci encore Marion pour ton professionnalisme ta gentillesse et ton suivi.
    3 mois de séances et j’arrive aujourd’hui à être plus sereine tu es à l’écoute douce et toujours dans la bienveillance et le non-jugement et les séances sont top ! je recommande merci milles fois“ Johanna R.

Je propose des séances en Cabinet et à Distance (Skype, Messenger, Zoom…)

Pour plus d’informations veuillez consulter :

https://marionyoshimura.wixsite.com/feelgood

Me contacter au 07 66 63 57 05

Sophrologue et Spécialiste du Bien-être Japonais – à Caen

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  • Lundi10:00 - 20:00
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mars, 2024

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  • 19h00 - 20h00

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Marion YOSHIMURA
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