Marie Joëlle LANCTOT, Psychopraticienne – Thérapie et Epanouissement à Mérignac

 Psychopraticienne, Thérapie et Epanouissement de l’Adulte et de l’Adolescent – Mérignac

” C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus…” 

Cette phrase de l’écrivaine américaine Marianne WILLIAMSON aura inspiré mon parcours aussi bien sur le plan personnel que professionnel. 

La vie n’est pas un long fleuve tranquille, c’est bien connu. L’épreuve et l’adversité sont donc elles aussi des opportunités pour découvrir nos plus grandes ressources. 

N’ayez plus peur de l’étendue de votre potentiel ! Et ensemble, partons à sa rencontre… 

A PROPOS DE MOI  

Ayant obtenu les certifications de “psychopraticien” et de ”praticien en écoute active”, je suis installée en profession libérale depuis 2021.  

Aussi diplômée en qualité d’éducatrice sportive, et ayant mené un professorat de Yoga d’une durée de 3 ans, je cherche à mettre à profit toutes mes connaissances et mes compétences professionnelles dans l’exercice de mon métier de thérapeute. 

Ayant personnellement été concernée par des problématiques liées à l’alimentation et au sport, je me suis naturellement spécialisée dans l’accompagnement des conduites alimentaires et sportives : 

-relation à la nourriture, surpoids, minceur, troubles du comportement alimentaire, anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie, opérations bariatriques etc; 

-relation au sport, préparation mentale, blessures, surentraînement, addiction / bigorexie; 

-image de soi, dysmorphophobie, perfectionnisme, contôle / excès etc; 

-anxiété, troubles de l’humeur, obsession, compulsions, isolement, problèmes relationnels, fatigue, surmenage, burn out… 

-confiance en soi, estime de soi, équilibre, respect de soi, gestion émotionnelle et relationnelle, résilience… 

 Je me tiens disponible pour toute demande, de cette nature ou d’une autre, dans la mesure de mes capacités. 

Enfin, mon expérience professionnelle m’amène aussi à accompagner les profils dits ”neuro-atypiques” de types ”haut potentiel” et ”hypersensible”. 

MON CABINET 

Je vous accueille avenue de Montesquieu à Mérignac près de Bordeaux, dans un cadre lumineux et calme. 

Vous trouverez mon cabinet au sein d’une petite maison paramédicale, située près du stade du Jard à quelques minutes à pied du centre. 

Un petit parking privatif est à votre disposition dans l’enceinte du cabinet. L’arrêt de bus 16 se trouve juste en face. Plusieurs places de parking gratuites sont également disponibles aux alentours.

MA DEMARCHE 

Dans la bienveillance et l’authenticité, j’ai à coeur d’accueillir chaque patient et chaque demande dans le respect et l’observation de leur caractère unique. 

Un climat de confiance et de sécurité est aussi essentiel au travail thérapeutique, tant pour le patient que pour la thérapeute. Au fil de cette relation appelée “alliance thérapeutique”, le patient est amené à intérioriser l’expérience positive d’accompagnement, de sorte qu’il acquiert progressivement sa propre autonomie.

L’écoute active, l’analyse transactionnelle, la psychosynthèse et la thérapie basée sur les schémas (TCC) sont les principaux outils psychothérapeutiques que j’utilise. En complémentarité, des techniques ”psychocorporelles” peuvent être employées, telles que la respiration, la visualisation, l’imagerie et la méditation, entre autres.  

Tarif : 55 euros la séance.

Mes approches…

– Suivi psychothérapeutique : Ecoute active, Analyse transactionnelle, Psychosynthèse, TCC (thérapie basée sur les schémas)…

– Travail psychocorporel : Techniques respiratoires, méditation, visualisation, relaxation, synchronisation corps-esprit, réinvestissement du corps…

–  Accompagnement alimentaire : Retrouver une alimentation « libre » et « naturelle » adaptée à soi, s’ajuster vis-à-vis du contrôle alimentaire, des régimes et de l’entraînement sportif, prendre conscience de sa relation à la nourriture…

– Animation et prévention : Intervention au sein de vos groupes et structures, en présentiel ou à distance (écoles, entreprises, centres de santé, salles de sport, associations, clubs…)

Pour quelles situations…? :

– Alimentation : Prise et perte de poids, problèmes de poids, « yoyo », régimes, chirurgie bariatrique, etc…

– TCAs : anorexie, boulimie, orthorexie, hyperphagie, obsession, compulsions, minceur, surpoids, obésité etc…

– Sport : préparation mentale, équilibre, blessures, fatigue, surentraînement, bigorexie, schémas limitants, performance, plaisir, santé…

– Image de soi, dysmorphophobie

– Perfectionnisme, contrôle / excès

– Profils neuro-atypiques (haut potentiel, hypersensibilité)

– Recherche identitaire

– Gestion des émotions

– Gestion du stress et de l’anxiété, crises d’angoisse

– Gestion des relations (intimité, famille, professionnel, social, etc.)

– Addictions, TOCs

– Dépression, Surmenage, Burn out

– Épreuve de vie, changement…

– Se retrouver, se recentrer, faire le point

– Redéfinir ses besoins, ses objectifs, ses ressources, etc…

– Découvrir ses potentiels et se réaliser…

Marie Joëlle LANCTOT

Psychopraticienne, Thérapie et Epanouissement – 4 avenue de Montesquieu, Mérignac