Marie Joëlle LANCTOT, Psychopraticienne – Thérapie et Epanouissement à Mérignac

 Psychopraticienne, Thérapie et Epanouissement de l’Adulte et de l’Adolescent – Mérignac

” C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus…” 

Cette phrase de l’écrivaine américaine Marianne WILLIAMSON aura inspiré mon parcours aussi bien sur le plan personnel que professionnel. 

La vie n’est pas un long fleuve tranquille, c’est bien connu. L’épreuve et l’adversité sont donc elles aussi des opportunités pour découvrir nos plus grandes ressources. 

N’ayez plus peur de l’étendue de votre potentiel ! Et ensemble, partons à sa rencontre… 

A PROPOS DE MOI  

Ayant obtenu les certifications de “psychopraticien” et de ”praticien en écoute active”, je suis installée en profession libérale depuis 2021.  

Aussi diplômée en qualité d’éducatrice sportive, et ayant mené un professorat de Yoga de 3 ans, je cherche à mettre à profit toutes mes connaissances et mes compétences professionnelles dans l’exercice de mon métier de thérapeute. 

Ayant personnellement été concernée par des problématiques de l’alimentation et du sport, je me suis naturellement spécialisée dans l’accompagnement des conduites alimentaires et sportives : 

– relation à la nourriture, surpoids, minceur, troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie) chirurgies bariatriques etc; 

– relation au sport, préparation mentale, blessures, surentraînement, addiction / bigorexie; 

– image de soi, dysmorphophobie;

– perfectionnisme, contrôle, excès; 

– anxiété, troubles de l’humeur, obsession, compulsions, isolement, problèmes relationnels, fatigue, surmenage, burn out; 

– sentiment d’insatisfaction, d’inadéquation, de décalage, quête de sens, identité;

– confiance en soi, estime de soi, équilibre, respect de soi, gestion émotionnelle et relationnelle, résilience… 

** Enfin, mon expérience professionnelle m’amène aussi à accompagner les profils dits ”neuro-atypiques” de types ”haut potentiel” et ”hypersensible”. 

Je me tiens disponible pour toute demande, de cette nature ou d’une autre, dans la mesure de mes capacités. 

MON CABINET 

Je vous accueille près de Bordeaux à Mérignac Mondésir, au 2 rue Seguineau, dans un cadre lumineux et sécurisant.

Vous trouverez mon cabinet dans un Pôle Santé paramédical et dentaire situé Place Mondésir, à quelques minutes à pied de Bordeaux Saint-Augustin et Bordeaux Caudéran.

Il est facile de se garer sur le parking du supermarché juste à côté.

L’arrêt de bus « Place Mondésir » se trouve aussi à quelques mètres. Des places de parking gratuites sont disponibles dans les rues des alentours.

MA DEMARCHE 

Avec empathie et authenticité, j’ai à cœur d’accueillir chaque patient et chaque demande dans le respect et l’observation de leur caractère unique. 

Un climat de confiance et de sécurité est essentiel au travail thérapeutique, tant pour le patient que pour la thérapeute. Au fil de cette relation appelée “alliance thérapeutique”, le patient est amené à intérioriser l’expérience positive d’accompagnement, de sorte qu’il acquiert progressivement sa propre autonomie.

L’écoute active, l’analyse transactionnelle, la psychosynthèse et la thérapie basée sur les schémas (TCC) sont les principaux outils psychothérapeutiques que j’utilise. En complémentarité, des techniques psychocorporelles peuvent être proposées en accord avec le patient, telles que la respiration, la visualisation, l’imagerie, la méditation, et la stimulation bilatérale alternée entre autres.  

Tarif de consultation : 65 euros.

Mes approches…

– Suivi psychothérapeutique : Ecoute active, Analyse transactionnelle, Psychosynthèse, TCC (thérapie basée sur les schémas)…

– Travail psychocorporel : Techniques respiratoires, méditation, visualisation, relaxation, synchronisation corps-esprit, réinvestissement du corps…

–  Accompagnement alimentaire : Retrouver une alimentation « libre » et « naturelle » adaptée à soi, s’ajuster vis-à-vis du contrôle alimentaire, des régimes et de l’entraînement sportif, prendre conscience de sa relation à la nourriture…

– Animation et prévention : Intervention au sein de vos groupes et structures, en présentiel ou à distance (écoles, entreprises, centres de santé, salles de sport, associations, clubs…)

Pour quelles situations…? :

– Alimentation : Prise et perte de poids, problèmes de poids, « yoyo », régimes, chirurgie bariatrique, etc…

– TCAs : anorexie, boulimie, orthorexie, hyperphagie, obsession, compulsions, minceur, surpoids, obésité etc…

– Sport : préparation mentale, équilibre, blessures, fatigue, surentraînement, bigorexie, schémas limitants, performance, plaisir, santé…

– Image de soi, dysmorphophobie

– Perfectionnisme, contrôle / excès

– Profils neuro-atypiques (haut potentiel, hypersensibilité)

– Recherche identitaire

– Gestion des émotions

– Gestion du stress et de l’anxiété, crises d’angoisse

– Gestion des relations (intimité, famille, professionnel, social, etc.)

– Addictions, TOCs

– Dépression, Surmenage, Burn out

– Épreuve de vie, changement…

– Se retrouver, se recentrer, faire le point

– Redéfinir ses besoins, ses objectifs, ses ressources, etc…

– Découvrir ses potentiels et se réaliser…

Marie Joëlle LANCTOT

Psychopraticienne, Thérapie et Epanouissement – 4 avenue de Montesquieu, Mérignac