Portant depuis toujours des valeurs altruistes, humanistes, et un sens inné au bien-être de chacun,
j’ai choisi d’exercer dans le domaine de la thérapie et de la psyché humaine.

Dans chaque métier exercé, nous pouvons trouver son utilité à soi ; Dans l’accompagnement thérapeutique que je pratique avec mes clients, j’ai trouvé mon utilité, ce rôle déterminant que j’ai donné à ma vie.
C’est un vrai plaisir, une satisfaction, de regarder un patient sortir d’une séance, plus apaisé, souriant, retrouvant sa confiance, ou se sentant à nouveau la personne qu’il souhaite être…
Je me dis alors… qu’exercer en tant que Thérapeute est un privilège, et une certitude établie depuis toujours. Il me semble important que vous le ressentiez ici-même.

Psychopraticienne et Coach, j’ai également évolué dans le monde de l’entreprise que je connais très bien.
Thérapeute et Praticienne en thérapies brèves, j’utilise les dispositifs adaptés aux différents problèmes rencontrés, dont l’hypnothérapie.

  • Au travers de la thérapie, je veille à :

° Vous redonner confiance en vous, et renforcer votre estime personnelle.
° Découvrir et faire appel à vos ressources internes pour mieux gérer vos difficultés.
° Vous rendre autonome dans la gestion et la résolution de vos
    souffrances psychologiques.

  • Au travers du coaching, je vous encourage à :

Mon métier consiste à accompagner des individus, des équipes, et des organisations dans :
° La définition et l’atteinte de vos objectifs
° L’identification de vos visées d’évolution
° Des clés de développement personnel et collaboratif
° L’élaboration d’un plan d’action : de décision, de transformation et de réalisation.
° La sensibilisation pour chacun à vivre de façon non stressante
° Donner un sens à vos choix de vie, tant personnels que professionnels.

“Je suis formée et certifiée aux disciplines de la psychologie, de la psychothérapie clinique et des relations humaines, dont les thérapies brèves orientées solutions.”

Les thérapies brèves vont droit au but :
Ensemble nous travaillons sur « la solution » pour aller mieux, et non sur
« le pourquoi ». (Qui n’est pas ignoré pour autant…).
Votre problème existe, vous le savez, alors que pouvez- vous mettre en place
pour aller mieux ?  Qu’est-ce qui va vous aider ?

Les dispositifs thérapeutiques de la thérapie brève sont :
(de 2 à 10 séances selon la difficulté et votre rythme à vous)
Hypnose Ericksonienne, EMDR, EFT, PNL, Art thérapie théâtre,
Thérapie narrative, Psychologie positive…
“Il est important de repositionner également ce qui va bien dans sa vie”

Je vous accompagne en thérapie individuelle :

° De l’écoute, du respect de votre histoire que vous raconterez mieux que personne,
° De la sécurité, de la confiance dont vous avez besoin pour évoquer le meilleur 
   comme le plus difficile.
° Un travail d’investissement, qui requiert votre engagement et votre envie de
   changement.
° Un espace de confidentialité et de lâcher-prise.
° Affronter le présent et l’avenir de façon plus paisible.

“Facilitatrice au changement en vous aidant à « prendre conscience » de la situation et des blocages qui l’accompagnent.”
 
COMMENT ?
Je vous accueille dans mon cabinet ou en visioconférence, et nous démarrons
 une conversation permettant de créer un lien de confiance mutuelle.
J’écoute activement ce que vous me confiez, votre histoire, votre parcours,
et nous réfléchissons ensemble.
Nous ciblons vos priorités, vos intentions, ce qui vous met en difficulté, et les changements possibles selon vous…

LES CHAMPS D’APPLICATION (ce que vous pouvez changer) :

° Traitement des troubles émotionnels et psychologiques :
   anxiété, bruxisme, stress, dépression, burn-out, peurs fondamentales,
   croyances, pensées négatives
° Douleurs chroniques, traumatismes, agressions physiques ou sexuelles, deuils,
   addictions, somatisation, difficultés de sommeil et insomnies,
   difficultés relationnelles et comportementales, confiance en soi…
° Traitement de questions identitaires et identification sexuelle :
   homosexualité, genré, rapport à soi et à l’autre.

J’ACCOMPAGNE les adultes, les couples, les familles, les adolescents

Observez-vous et écoutez-vous…
Qu’est-ce qui résonne en vous ?
Vous avez en vous, les solutions et les ressources nécessaires
pour aller mieux.
Faut-il encore que vous le sachiez…

               PRENEZ SOIN DE L’ESSENTIEL : VOUS !

 Le cabinet se situe dans les Bouches-du-Rhône
Margaux PALLUET – Cabinet ACTE 2 VIE
275 avenue du romarin – 13630 EYRAGUES (à 15 kms d’Avignon )
Tél 06 88 06 02 61
mail : contact@acte2vie.fr
site : www.acte2vie.fr

Réseaux sociaux

FACEBOOK : https://www.facebook.com/acte2vie
LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/margaux-palluet-020060167/
INSTAGRAM : https://www.instagram.com/acte2vie.margauxpalluet/
PAGES JAUNES https://www.pagesjaunes.fr/pros/61097659

 

Les consultations  se déroulent AU CABINET
ou EN TÉLÉCONSULTATION :
Les consultations à distance sont possibles et tout autant efficaces.
Elles vous permettent d’être dans votre cadre intime et personnel, ou à l’endroit calme dans lequel vous vous trouvez, ici ou là…
Cette solution de Visio-consultation fonctionne très bien, et vous permet un accompagnement personnalisé au moment qui vous convient.
N’hésitez pas à prendre cette décision si elle semble plus confortable pour vous.
Possibilité de séance à domicile : me consulter

Horaires : Du lundi au samedi 08H00 – 20H00
Tarifs : 75€ la séance individuelle adulte
Durée de la séance : 1H à 1H30

 

Q Quel est le but d'une thérapie ?

Le but de toute démarche thérapeutique, quelque en soit sa forme, consiste à vous permettre de devenir AUTONOME dans la gestion puis la RÉSOLUTION de votre souffrance psychologique.
Au moyen de dispositifs efficaces, la thérapie vous permet de prendre conscience des autres possibilités positives que vous avez, de modifier vos comportements et de diminuer considérablement votre souffrance.
S'exprimer à voix haute, peut vous êtes utile, bénéfique et soulageant.

Q Pourquoi faire une thérapie ?

Il y a beaucoup d’idées reçues sur le mot thérapie, Il est encore fortement représenté par une connotation négative. Commencer une thérapie ne veut pas dire que nous sommes pathologiquement « malade ou hors de la réalité », cela veut dire, que nous avons besoin de comprendre ce qui nous met si mal, que nous avons besoin d’atténuer des peines, des souffrances envahissantes.
OUI, la thérapie peut être très utile. Elle permet d'aller mieux et soulage des douleurs psychologiques ou physiques.
Des millions de personnes se font aider, ou accompagner dans ce sens. Comme nous consultons un spécialiste ou un généraliste, aller voir un professionnel de la santé mentale, un thérapeute, devrait aller de soi.
Nous rencontrons parfois des difficultés à gérer seul(e) un traumatisme éprouvant, une anxiété lourde de conséquence, une peur irrationnelle, une dépression, un deuil, ou toutes difficultés inconfortables dans notre vie.
C’est ce qui fait, que nous pouvons être amené à suivre une thérapie.

Q Que peut-on soigner ou soulager en faisant une thérapie ?

En suivant une thérapie vous pouvez soulager beaucoup de difficultés comme :
L’anxiété (excessive et grave parfois dans la vie de la personne), les phobies, les peurs, le stress, les traumatismes, les violences physiques ou sexuelles, les douleurs chroniques, les troubles obsessionnels, le deuil ou la séparation, l’orientation sexuelle, la confiance en soi, l’apprentissage difficile, la concentration, les difficultés relationnelles et comportementales, le burnout, les addictions, la perte de poids ou l’arrêt du tabac, la procrastination, la peur de mal faire…etc.
Néanmoins, il est recommandé de consulter votre médecin ou un spécialiste, si vous souffrez d’une pathologie plus importante. Un thérapeute peut être complémentaire dans l’aide à votre guérison, mais ne se soustrait nullement à votre médecin.

Q Peut-on soulager ou faire disparaitre l'anxiété ?

Bonne nouvelle, nous pouvons soulager l’anxiété et apprendre à l’appréhender autrement.
L’éliminer complètement est quasi impossible, (elle a une fonction utile ou adaptative indispensable, comme se focaliser sur des dangers réels), mais le but est de redonner un sens à l’anxiété de façon normale.
Il existe pour cela des techniques efficaces, comme l’Hypnose (état de détente et état modifié de conscience) très efficace pour l’anxiété, ou apprendre à vous reconnecter à vos sensations corporelles (la pleine conscience), ou vous permettre de laisser s’exprimer vos émotions (la colère, s’affirmer), ou bien d’utiliser la technique de L’EFT (libération des émotions par tapotements), ou découvrir la Restructuration Cognitive qui consistera à prendre conscience de vos pensées automatiques et de les remplacer en les identifiants par des pensées réalistes et adaptées, etc.
Soyez en sûr ! Vous n’êtes pas seul(e) à vivre cette épreuve douloureuse et répétitive de l’anxiété.
C’est souvent la conséquence d’un stress puissant qui s’est installé depuis longtemps, et qui est devenu chronique à un moment donné de votre vie.
L’anxiété est avant tout alimentée par l’incertitude, l’inquiétude permanente, le danger réel ou chimérique, les peurs irrationnelles.
L’anxiété est souvent une anticipation des problèmes, des peurs lointaines cachées au fond de nous… Peur du regard des autres, peur de l’inconnu, peur de l’échec, peur de manquer d’argent ou d’amour, la peur de la peur… Bref, elles sont envahissantes et nombreuses.
L’anxiété vous fait croire des choses qui n’existent pas, elle vous bluffe…
Mais n’oubliez pas une chose : votre anxiété est temporaire, même si vous savez qu’elle est là depuis un bon moment, elle ne dure pas… Et c’est là une nouvelle positive.

Consulter votre médecin traitant si vous sentez que son degré d’intensité est trop douloureux. Il saura adapter ou vous conseiller un traitement médicamenteux pour soulager votre état anxieux.
Consulter également un thérapeute qui saura vous accompagner, afin de soulager les douleurs et leurs origines, en adaptant les techniques citées ci-dessus par exemple.
L’anxiété agit avant tout comme une alarme, son rôle est lié à notre survie.
Si elle se dérègle, elle envoi de nombreuses fausses alarmes, et elle vous bluffe…
Votre objectif si vous souffrez d’anxiété, est de l'ignorer, (cela demande un travail personnel) et de reprendre le pouvoir sur elle…


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  • Lundi08:00 - 20:00
  • Mardi08:00 - 20:00
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janvier, 2022

16

dimanche

Jours de congés

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Margaux PALLUET
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