Luciana FUICA, Thérapeute corporel en Ayurvéda – COLOMBES

Les massages bien-être que je propose sont issus de la Médecine Millénaire Traditionnelle Ayurvédique. Ces techniques ont un impact sur la structure musculaire, articulaire, nerveuse et mentale. Elles peuvent également faire remonter des émotions, du stress non-défini, de la fatigue et ont un effet bénéfique à tous les niveaux de notre corps !!

Les soins ayurvédiques sont un acte d’amour et d’attention qui vont harmoniser le corps, le mental et les émotions de la personne qui les reçoit.

Le travail intégral du corps avec de l’huile naturelle chaude de sésame et des préparations traditionnelles de plantes, permet de relâcher les muscles, d’assouplir les articulations, de drainer les toxines pour retrouver un bien-être qui perdure quelques jours voire une semaine…

Le massage ayurvédique est une pratique holistique qui englobe tout notre être. 

Il ne s’agit pas d’un luxe mais d’un besoin de se poser pour soi, se retrouver et s’aligner avec soi-même. Il aide à préserver sa santé dans nos temps chargés et agités !

Massage ABHYANGA : Massage rééquilibrant ouvre l’espace pour la circulation des énergies, relaxation musculaire, apaisement, calme l’agitation physique et mentale, rebooste, détoxifie le corps.

SNEANA : Très lent et relaxant, apporte de l’onctuosité et agit sur le système circulatoire qui va éliminer toxines et déchets du corps, recommandé aux personnes âgées, jeunes mamans après l’accouchement, enfants, personnes très nerveuses ou en manque d’amour.

MARDANA : Massage musculaire en profondeur qui aide à éliminer les toxines et l’acide lactique après le sport intense et à lâcher prise. Détente musculaire en profondeur. Conseillé aux sportifs et personnes atteintes de fibromyalgie. On utilise l’huile d’Arnica ou des pommades à base de menthol et de camphre (localement)

UDVARTHANA ET UDGARSHANA 

Massage purifiant à sec avec de la farine de pois chiche (poudres des plantes), ce massage est un véritable drainage lymphatique, il va éliminer les toxines et les liquides en excès, améliore la circulation sanguine et lymphatique et l’aspect de la peau .      

UDGARSHANA : Est l’application d’un mélange de poudre de calamus et un massage vigoureux sur les zones de l’excès du corps qui provoque l’échauffement, élimination et drainage des toxines et liquides en excès. Le massage allège le corps.

FEMME ENCEINTE : Massage doux et enveloppant qui calme la fatigue et les douleurs inhérentes à la grossese, qui améliore le sommeil. C’est un moment de connexion entre la future maman et son bébé.

BOL KANSU POUR PIEDS : Pratiqué avec du beurre clarifié : GHEE, ce massage soulage la fatigue et douleurs de pieds, calme les Vata (énergies de l’air) et les déséquilibres de Pitta (énergies du feu) tels que l’énervement , la colère, le stress et apaise grâce au toucher des points réflexes sur la plante des pieds. Elimine les toxines stockées dans le corps et la chaleur en excès.

BASTI : Application locale d’un puits de pâte sur la peau avec du ghee ou de l’huile médicinale à l’intérieur. Toujours en complément d’un soin Abhyanga ou SNEANA. Apporte chaleur, soulagement dans les douleurs aiguës ou crampes musculaires.

SAUNDARYA BEAUTÉ : Soin du visage avec des produits naturels, des épices et du miel, pour un nettoyage et l’hydratation de la peau

ENTRE CIEL ET TERRE : Soin de réflexologie des pieds ( ou Bol KANSU) plus un soin Reflex du visage-crâne et du cuir chevelu, Pour les personnes qui n’aiment pas l’huile ou se faire toucher le corps … Une Détente totale assurée !

La séance dure entre 1h15 et 2h pour les soins personnalisés. 

Chaque soin est PERSONNALISÉ CAR CHAQUE INDIVIDU EST UNIQUE.

Avant tout soin, nous prenons le temps de faire une consultation pour que je prenne connaissance de vos routines de vie et de vos habitudes alimentaires et mieux adapter votre soin. Après le soin, vous avez un temps de repos pour revenir tout doucement et je vous propose une tisane chaude – fortement recommandée pour éliminer les toxines et faire circuler l’énergie dans votre corps. Le lendemain vous me donnerez de vos nouvelles 🙂

Je propose aussi le massage relaxation bien-être,massage femme enceinte, le massage aux pierres chaudes, le massage avec des pochons de plantes et le soin visage l’ayurvédique grâce à des produits naturels et la LITHOTHERAPIE appliquee en Ayurveda.

Les thérapies et les massages sont complets avec des conseils d’alimentation, d’hygiène de vie, compléments des plantes ou techniques simples de relaxation et de respiration pour gérer vous-même les pics de stress apparus…

La philosophie d’Ayurveda est une prévention et le rétablissement de la santé à l’aide de l’alimentation, la respiration, des exercices et de bonnes pensées.

Donc souriez et la vie va vous sourire !!

Quels bénéfices en attendre ?

Après le soin Ayurvédique, vous allez ressentir une relaxation et un calme profond, un bien-être intérieur, un regain d’énergie, un apaisement et un centrage dans votre Être intérieur, soulage et réduit les douleurs musculaires et articulaires et les assouplit, une harmonisation des centres énergétiques, une immunité renforcée, calme et apaise le mental, nourrit la peau, elle devient plus élastique hydratée et lumineuse.

Vous aurez un sommeil d’une meilleure qualité car le soin élimine l’Insomnie petit à petit, relance la circulation sanguine et lymphatique. Une Reconnection au SOI Intérieur.

Des courbatures peuvent apparaître comme après un grand effort.

Parfois vous aurez une grande soif ou une élimination diurétique augmentée mais rien d’inquiétant, c’est pour votre bien. En effet, votre corps travaille pour s’équilibrer et éliminer les toxines et la fatigue.

J’exerce en cabinet, a distance pour le suivi et je consulte sur rendez-vous. 

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