Laurent JEANDRA, Art-thérapeute – Ile de France

« Le terme “addiction” vient du latin, ad-dicere « dire à », exprime une absence d’indépendance et de liberté.

J’ai commencé à prendre des drogues à 15 ans, toujours de plus en plus fort et en plus grande quantitée, et devenir très rapidement polytoxicomane, je pensais trouver une façon de m’évader de ne plus être en contact avec ma réalité et mes traumatismes.

“Patient expert en addictologie” avec une expérience de rétablissement significative de plusieurs addictions (toxicomanies, médicaments, alcool) . « Le patient expert repose sur l’entraide et le soutien de pairs qui rencontrent des difficultés similaires et sont donc à même d’apporter une écoute, un partage du vécu, un soutien autour des difficultés et du parcours de chacun ».

Aujourd’hui abstinent et investie dans différentes associations qui viennent en aide aux personnes souffrant de différentes addictions.

Mon parcours m’a guidé vers la passion et l’envie de transmettre mon expérience par des ateliers d’art thérapie, théâtre et arts plastiques. 

J’ai suivi et obtenu le Diplôme Universitaire d’addictologie de faculté de médecine Paris II. 

Issu de l’univers de la communication durant vingt années, je suis actuellement en premier cycle de Psychopraticien (formation aux relations humaines & à l’écoute dans l’approche centrée sur la personne – Carl Rogers) complété par une formation de « systémie & constellation familiale».

Fort de mon expérience, je propose des ateliers en groupe d’art thérapie au sein de centres de formations et d’accompagnements ou de soins, EDVO, CSAPA, CARUD ou AFPA ».

Comment je consomme, quand, pourquoi, sur quelle émotion, à quoi me sert-il de consommer, qu’est-ce-que cela m’apporte ? Qu’est-ce-que cela remplace ?

Se rendre compte de sa relation à l’Autre, sa manière d’interagir : comment suis-je avec les autres quand je consomme ? Aujourd’hui, quelles sont mes manières d’interagir ?

Vivre la nécessité du changement : avoir envie et besoin de changer. Se rendre compte des impasses relationnelles. Identifier l’effet de mes comportements sur les autres et sur moi-même.

« L’accompagnement proposé consiste en un cheminement thérapeutique créatif qui vise à explorer votre personnalité et à acquérir une vision claire des schémas psycho-émotionnels en place qui empêchent, selon votre vécu, l’épanouissement personnel, professionnel ou relationnel. Problématiques d’expression, communication, relation, carences affectives, hypersensibilité, déficit d’estime de soi…sont autant de difficultés vécues ou ressenties qui peuvent être travaillées par le biais d’activités artistiques répondant à des objectifs individualisés»

Je m’adresse au client en tant qu’art thérapeute, dans l’intention d’ouvrir un dialogue avec lui. Et ainsi exploiter les richesses qu’apporte cette expérience.

Je suis accompagné d’une supervision pour clarifier les situations et donner les moyens d’être efficace, créatif et simple. Le fait de marquer cet espace-temps rappelle à chacun qu’il s’agit là d’une relation de responsabilité́ et de respect.

En tant qu’art thérapeute, mon rôle est d’accompagner le client durant ses séances. Aider à évoluer et à doucement se décoloniser.

Les étapes de la relation passe autour de 4 grandes phases :

L’IDENTIFICATION, la CROISSANCE, la SEPARATION et la RÉCIPROCITÉ.

Et de trois rôles distincts : le SOUTIEN, le DÉFI et la VISION.

Le SOUTIEN :

• Créer un climat sécuritaire pour exprimer ses émotions.
• Ecouter en faisant le reflet des réactions et en éprouvant le bien-fondé́ des opinions.
• Etablir un lien de confiance en honorant lorsque la situation est réellement appropriée.

LE DÉFI :

• Confronter et réfléchir aux motivations et croyances sous-jacentes.
• Faire remarquer les inconsistances dans les raisonnements ;
• Dépasser au-delà̀ des zones de confort pour atteindre un niveau de plus en plus élevé́ d’indépendance face aux addictions.

La VISION :

• Modéliser les comportements adéquats.
• Partager l’inspiration basé sur les propres expériences.
• Aider à entrevoir les possibilités du futur.

1)- Phase d’identification

Ecoute attentive.

Revenir sur les idées du pour s’assurer de la compréhension

Accueillir et démontrer que les sentiments exprimés sont entendus.

A cette phase : soutien élevé́ – pas de défi – vision élevée.

2)- Phase de croissance.

Encouragement à développer son propre style d’interaction et de communication en encourageant à peaufiner les idées et les opinions.

Travaille sur le remue-méninge d’options, développer des stratégies, établir des objectifs, établir un plan pour atteindre ces éléments.

Proposer un dépassement de soi en apportant des propositions d’ateliers.

Confier des tâches en apparence simple en demandant de considérer des idées non- confortables et des réponses à des questions embarrassantes.

Demander d’aller vérifier les motivations, les impacts négatifs de certains des comportements et en se confrontant soi-même.

A cette phase : soutien modéré́ – défi élevé́ – vision élevée

3)- Phase de séparation.

Equilibre entre le besoin d’aider et de laisser agir la personne à faire son expérience.

S’abstenir de souligner les contradictions et les inconsistances des comportements.

Encourager la personne à prendre des risques.

Laisser savoir maintenant qu’il est naturel de se sentir désorienté́ et anxieux.

A cette phase : soutien restreint – défi et vision modéré́.

4)- Phase de réciprocité́

Redéfinir clairement la relation et encourager à surmonter tout inconfort.

Formuler des questions directes sans mettre de pression sur celles-ci.

Rechercher régulièrement le conseil, l’écoute et le partage avec une supervision.

Témoignages

« Je me sentais mal et je suis venu en atelier de moi-même, j’ai alors écrit, dessiner, je me suis aéré l’esprit, cela m’a posé, je me sens plus légère»

« J’aime ces moments de création, de partage, ce n’est pas facile d’exprimer artistiquement son ressenti, mais je me pose au bout de vingt minutes et ça devient libérateur et agréable».

« J’aime être présent, et je me sens connecté au bout une vingtaine de minutes de présence, cela me détend »

« J’étais bloqué au début, sans inspiration pour mon journal créatif, et petit à petit en étant accompagné je me suis posé »

 « Cette méthode m’apporte du calme et m’ouvre, à renouveler avec plaisir»

 « Merci de m’avoir permis de sortir de ma colère et de mon angoisse »

« Merci pour cet espace qui me concentre sur autre choses que mes angoisses et mes projections»

 Tarifs

100 euros pour un groupe de 4.

50 euros pour une séance individuelle.