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Coach de vie - A distance / Provence - Trouver-un-thérapeute.fr

Laurence coach de vie créatrice d’une envie de revenir à vous !

Coach de vie – A distance / Provence

Je suis Coach de vie pour les femmes qui souhaitent avancer suite à un épuisement « burn-out ». Vous vous sentez prête à surmonter pas à pas votre épuisement ? Je sais ce que vous vivez actuellement, je suis également passée par ce chemin. J’ai envie de vous aider à aller vers votre mieux-être et votre bien-être.

 

 

Comment je suis devenue coach Sortir du Burn-Out ?

 

Je sais depuis l’adolescence que je suis là pour une raison, que je veux contribuer, transmettre. J’ai toujours été attirée et tournée vers les autres, le partage.

 

Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours eu une attirance pour la nature, les plantes et une alimentation saine. Je me suis intéressée à la nutrition, les huiles essentielles. La nature a toujours été un endroit où je me sens moi-même et dans mon élément ! Depuis 2005 je pratique le Qi Gong et la respiration, et, depuis 2017 la méditation, la visualisation, la marche pleine conscience. La nature m’a beaucoup aidé à me reconstruire après mon burn-out.

Je fais du développement personnel depuis 2001. Cela m’a fait avancer vers un état d’esprit plus positif ! J’ai participé à des stages de développement personnel et de programmation neurolinguistique (PNL). J’ai appris à transformer les mots négatifs en positif et à méditer avec les thérapeutes qui m’ont accompagnée.

Trois ans après mon burn-out, et avec toutes ces personnes sur ma route (famille, professeur de Qi Gong, accompagnatrices), j’ai décidé de me former en naturopathie. Une évidence pour moi du fait de ma passion pour la nature et les techniques naturelles, le soin et l’aide aux autres.

Coach de vie / A distance – Provence

En travaillant avec des coachs, l’évidence s’est imposée à moi, je voulais aider les femmes après un burn-out.

J’ai trouvé ma vraie mission de vie : accompagner les femmes à trouver leur nouvelle énergie pour ne plus être dans la survie et reprendre confiance en elles, notamment avec des outils de pleine conscience.

Retrouver une raison de vivre et d’être

 

J’ai à cœur d’accompagner les femmes qui ont un chemin chaotique (passé, famille, souffrances, peurs, deuils, etc), comme le mien l’a été, et qui arrivent à bout car l’épuisement et la charge de travail sont trop forts.

Douce, bienveillante et naturelle, je vous propose un accompagnement personnalisé car vous êtes une femme unique et vous méritez le meilleur. Je suis là pour vous écouter dans les moments de vie difficiles que vous traversez. Mon observation, mon intuition et mon expertise me permettent de déterminer clairement vos besoins.

Ma philosophie de vie est de vivre le moment présent pour vous accompagner à créer un avenir confiant et positif. Je vous aide à retrouver un regard positif sur les situations.

Pour cela, j’ai mis en place un processus qui m’a permis de sortir du burn-out et qui a aidé d’autres femmes. Mes outils notamment de pleine conscience allient le corps et l’esprit pour sortir de cet état d’épuisement. Le travail que nous réaliserons ensemble peut vous permettre de :

  • Trouver votre nouvelle énergie
  • Comprendre ce que vous avez vécu
  • Apaiser votre émotionnel pour retrouver du calme et mieux gérer au quotidien
  • Reprendre confiance en vous : oser dire les choses et dire « non », sortir du contrôle pour vous respecter, lâcher prise et retrouver vos envies, prendre votre place et assumer qui vous êtes
  • Poser vos limites en toute légèreté

Somme toute, vous faire passer en priorité sans culpabiliser.

 

« Retrouvez votre nouvelle énergie et de nouveau vivre pleinement »

 

Coach de vie – A distance / Provence

 

Pourquoi consulter ?

 

J’accompagne les femmes après l’épuisement, le burn-out.

Cet épuisement peut s’exprimer par : perte énergie et fatigue, diminution confiance en soi et estime de soi, irritabilité, anxiété, troubles du sommeil, concentration, douleurs musculaires, perte ou prise de poids, respiratoire, digestif, émotions plus fortes (culpabilité, tristesse, colère, honte, peurs)

 

 

Ma proposition d’accompagnement

 

« Trouver votre nouvelle énergie »

C’est un accompagnement de 4 mois, à raison de 2 à 3 séances par mois, où nous travaillons sur : l’acceptation, les émotions, la confiance, vos limites, les relations toxiques, prendre soin de vous et vous ressourcer. Pour cela, j’utilise plusieurs techniques pour vous accompagner au plus proche de votre demande et de vos besoins : coaching, relaxation, respiration, visualisation, méditation, enfant intérieur, demande à l’univers, travail sur les souffrances, blessures, et croyances, etc.

Coach de vie – A distance / Provence

Groupes d’échange

Groupes de 4 femmes sortant du burn-out, que j’anime afin de créer un espace d’échange. Ces groupes se déroulent en visio-conférence, et durent entre 1h et 1h30.

 

Ateliers

Ateliers pour femmes après l’épuisement « burn-out » sur des thématiques ciblées, telles que : confiance, apaisement émotionnel, poser vos limites, prendre votre place, sortir du contrôle, dire « non », etc.

Ce sont des ateliers de 6 à 7 personnes, en visio-conférence, d’une durée d’1h30.

 

Prête à entamer ce chemin pour rêver de nouveau votre vie ?

 

 

 

Témoignages

  • « Je me suis retrouvée, j’ai un nouvel équilibre dans ma vie, je me sens apaisée, je comprends mieuxmes sentiments, et j’ai mis des mots sur mes émotions. »
  • « J’ai vraiment repris confiance en moi et je trouve un nouvel équilibre en acceptant mes besoins, mon hypersensibilité et ma multi-potentialité, Je remercie Laurence pour son soutien, ses encouragements, sa valorisation. »
  • « J’ai retrouvé ma joie de vivre, plus de sérénité. Je reprends plaisir à faire des choses pour moi quand j’ai un peu de temps. »

 

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  • Lundi09:00 - 11:30
  • Mardi09:00 - 11:30
  • Mercredi09:00 - 11:30
  • Jeudi09:00 - 11:30
  • Vendredi09:00 - 11:30

septembre, 2022

25

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Jours de congés

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Laurence GEAY
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