Laetitia FENICE, Psychopraticienne – Fréjus

Laetitia FENICE

Psychopraticienne – Fréjus

« On ne voit bien qu’avec le cœur, L’essentiel est invisible pour les yeux. » Le Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry

Tout au long de ma vie, j’ai voulu nouer un lien avec les personnes, au-delà de la mission initiale que je devais assurer. Ayant travaillé dans l’enseignement en langue étrangère, puis dans le tourisme, et enfin dans le commerce bio, j’ai toujours aimé le contact, créer des relations au-delà d’un rapport de service et de vente. Mon expérience en commerce bio m’a permis de découvrir davantage les médecines douces, telles que la phytothérapie, aromathérapie. Il m’est alors apparu naturel de me reconvertir vers un poste plus humain, voulant apporter de l’aide et de l’accompagnement aux personnes, en vue d’aller vers leur mieux-être.

Les médecines alternatives nous rappellent que tout est lié : notre corps, notre esprit et notre cœur. Cet équilibre fragile et pourtant essentiel est à préserver.

Pour moi, le bien-être mental joue un rôle fondamental dans cette harmonie. Je me suis tournée vers la pratique de la psychothérapie car elle prend en compte les symptômes et s’intéresse surtout à la source des maux que le corps et le cœur expriment.

Je propose donc des consultations de psychothérapie depuis 2020, et j’ai réellement le sentiment d’avoir trouvé ma mission de vie.

Mon approche

Psychopraticienne certifiée par l’EFPP (Aix-en-Provence) depuis 2020, je pratique une thérapie analytique. J’ai rapidement décidé de compléter mes acquis par une formations aux Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), et dans la continuité à la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV), avec C2care en 2020. En parallèle, je continue aujourd’hui de me former à la psychanalyse.

La psychothérapie est un périple au cours duquel on apprend à se connaître dans sa complétude, à identifier ses blessures pour ne plus les subir, à célébrer son unicité, apprécier ses failles et ses forces, à (se) pardonner et surtout à S’AIMER.

La thérapie analytique fait travailler sur le savoir-être. En face à face, j’interviens ponctuellement durant la séance, laissant libre cours à votre parole. C’est en duo, lorsque l’alliance thérapeutique est créée, que nous partons en investigation à travers votre histoire, vos incertitudes, vos rêves… ce dont vous n’avez pas forcément conscience afin de trouver les clés pour un lendemain plus éclairé et plus serein.

Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) nous apportent un savoir-faire. Il s’agit de thérapies brèves qui portent sur les interactions entre nos pensées, nos émotions et nos comportements. Elles se concentrent sur les problèmes actuels que vous rencontrez et proposent des réponses concrètes sous forme d’exercices effectués en séance et en dehors. En prenant une part très active dans votre thérapie, vous prenez peu à peu conscience que ce que vous perceviez initialement comme anxiogène ou limitant n’est plus justifié. L’objectif est de vous donner les clés pour être capable de l’affronter en tout autonomie.

La Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle ou TERV, est une TCC novatrice. Le casque de réalité virtuel offre une réponse efficace et pertinente à une multitude de problématiques (phobies spécifiques, anxiété, troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil…). Par une exposition in-vivo ciblée sur l’élément posant une difficulté, nous évoluons à votre rythme, graduellement, vers une désensibilisation puis une extinction du blocage initial. C’est un formidable outil également pour une séance de relaxation, réduction du stress et des douleurs.

Laetitia FENICE

Psychopraticienne – Fréjus

Pourquoi consulter ?

Nous sommes tous des Phénix : unique version de nous-mêmes, nous possédons tous ce même feu, cette même pulsion de vie et cette même capacité de résilience.

Je vous accompagne à libérer ce qui vous handicape au quotidien : pensées limitantes, période difficile à traverser, événement traumatique passé. Mon objectif est avant tout de vous accompagner dans votre cheminement vers un nouvel équilibre.

Spécialisée dans les phobies, et l’anxiété, je reçois pour toute problématique, tout nœud qui est présent en vous et vous empêche d’avancer : confiance en soi, gestion des émotions, mais aussi thérapie de couple. Plus particulièrement, je reçois des personnes pour les aider à traverser des périodes difficiles, comme le deuil, notamment le deuil périnatal.

Je vous reçois toujours dans une écoute active, en m’adaptant à vos besoins. Il est important pour votre travail thérapeutique de vous recevoir dans un espace sécurisant et bienveillant, pour pouvoir vous apporter une réponse thérapeutique personnalisée, qui vous permette d’avancer.

« Le bonheur c’est lorsque nos pensées nos paroles et nos actes sont en harmonie. » Gandhi

Informations pratiques

Je vous reçois au sein de mon cabinet à Fréjus ou ponctuellement à distance (difficulté de déplacement par exemple).

Tarifs : 50€ la séance de 1 heure.

Témoignage

« Remarquable écoute. Grande finesse d’appréciation. Accompagnement en même temps sensible, efficace et rigoureux. Je recommande grandement. » (D. J., décembre 2021)

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