Julien Baron, Sophrologue Psychopraticien – Strasbourg

Sophrologue Psychopraticien – Strasbourg

Je vois les méthodes (sophrologie, Gestalt et rêve éveillé) auxquelles je suis formé comme autant d’outils pour vous accompagner.

Je dirais que c’est la relation de confiance qui est au centre de ma pratique. C’est pour cela que ma première séance est toujours gratuite. Ainsi, nous pouvons faire connaissance et voir ensemble quelle direction prendre. La thématique n’est pas le sujet de nos séances mais plutôt la façon dont vous la vivez.

Ma pratique est psychocorporelle, c’est-à-dire que nous allons à chaque fois interroger votre corps sur les problématiques abordées et vos ressentis. Plutôt que nous enfermer dans un protocole nous allons personnaliser chaque séance afin d’ancrer dans le réel ce qui est vécu et ressenti. C’est pour cela que je suis à même d’accompagner aussi bien les enfants (à partir de 7ans), les adolescent, les adultes. ,.

Comment se déroule une séance ?

J’ai à cœur de vous accueillir dans votre singularité afin de vous accompagner à mobiliser vos ressources toujours en respectant votre rythme. C’est moi qui adapte ma pratique en fonction de vous et la manière dont vous voulez que nous travaillions.

Durant les séances, toutes les thématiques peuvent être abordées :

– Préparation à un évènement : examen, compétition sportive ou culturelle, …

– Les difficultés personnelles : gestion des émotions et du stress, trouble de la sexualité, insomnie…

– Accompagnement sur la gestion des addictions : Tabac, alimentaire, alcool…

– …

La séance dure 1h30 en individuel. Je propose également du travail en groupe qui peut être complémentaire.

Mieux me connaitre

Selon moi, la sophrologie, le rêve éveillé ou encore la gestalt ne sont que des moyens de mettre en avant ce qui est au cœur de vos préoccupations. La sophrologie permet de vous reconnecter à votre corps et développer l’image de Soi. Le rêve éveillé est une porte d’entrée vers l’inconscient pour mieux comprendre votre situation actuelle et votre fonctionnement. La gestalt vient interroger ici et maintenant ce que votre problématique met en lumière et comment cela impact encore votre présent.

Sophrologue Psychopraticien – Strasbourg