Joanna LAPORTE, Diététicienne / Nutritionniste – 21250 TICHEY

Diététicienne / Nutritionniste – 21250 TICHEY

Scientifique passionnée à votre service

Diététicienne diplômée, doublée d’un master recherche sur les déterminants psychologique et physiologique du comportement alimentaire, je suis passionnée par la complexité du comportement alimentaire et son impact sur notre santé.

Vous le savez, l’alimentation et la santé sont indissociables.

Lorsque vous lisez, cela, vous songez peut-être au poids ? En effet le surpoids et l’obésité sont les conséquences les plus connues d’une alimentation inadaptée, mais l’alimentation a un impact bien plus large que le simple chiffre sur la balance.

L’alimentation intervient directement ou indirectement sur tout ce qui touche à votre santé et une alimentation inadaptée favorise les maladies cardiovasculaires, le diabète, maladie neurodégénérative, maladie auto-immune, dépression, infertilité…

Vous noterez que je parle d’alimentation inadaptée et pas forcément d’une alimentation déséquilibrée ?

Il existe des grandes règles sur l’alimentation santé invariable quasiment valable pour tous, néanmoins chacun est différent et ce que le corps tolère pour l’un, sera peut-être inacceptable pour l’autre.

Je suis justement là pour vous aider à trouver l’alimentation qui vous sera le plus adaptée.

Il n’y a donc pas de régime miracle, il n’y a pas de formule magique qui correspondent à tous et je peux vous rassurer, sachez que les régimes drastiques sont les pires.

Mon objectif n’est donc pas de vous donner un menu à suivre, mon but, c’est de vous accompagner pour changer votre alimentation et améliorer votre santé de manière globalement et durable.

Comment ?

• Le bilan

Je vous propose donc de réaliser avec moi une séance bilan, durant laquelle nous nous intéresserons à vous. Votre objectif, vos antécédents, votre rythme de vie, votre personnalité, votre alimentation actuelle… bref : vous.

Comme l’alimentation est transversale, nous nous attarderons sur la qualité de votre sommeil, votre niveau d’activité physique et certains aspects psychologiques.

Nous partirons alors de cet échange pour isoler les points clés susceptible d’impacter votre santé. Nous échangeons alors sur les points que vous souhaitez améliorer dans un premier temps.

• Les suivis

Selon vos besoins et les caractéristiques de votre maladie (diabète, obésité, cancer, polyarthrite) ou situation (addiction, infertilité, sportif) nous fixons un prochain rendez-vous 2 semaines à 1 mois après le bilan et nous planifions ensemble le planning des suivis qui vont suivre.

Tout au long du processus je serai avec vous ; étape par étape. Grace au suivi, vous n’êtes pas seul(e) je vous accompagne dans vos réussites, vos difficultés, je serai là pour vous motiver et vous soutenir. A chaque fois je réponds aux questions et nous approfondissons ensemble vos connaissances sur l’alimentation et sur votre pathologie. (Diététicienne / Nutritionniste – 21250 TICHEY)

• Qui est concerné 

En cas de maladies nous mettons en place une alimentation adaptée pour réduire les symptômes voire stabiliser la maladie

• Obésité,
• Diabète,
• Maladie cardiovasculaire,
• Dépression,
• Hypertension,
• Cancer…

Lors de situations particulières :

• Grossesse,
• Addiction,
• Changement de régime alimentaire : végétarisme, véganisme, flexitarisme,
• Trouble de fertilité
• Alimentation de l’enfant ou l’adolescent
• Optimiser les performances du sportif

Pour améliorer son confort de vie :

• Trouble de l’humeur,
• Stress,
• Fatigue,
• Douleurs chroniques,
• Troubles digestifs,
• Améliorer son quotidien.

• Ma démarche personnelle

L’alimentation ne se résume pas aux calories ou aux nutriments.

Le corps utilise notre alimentation comme carburants et également pour son fonctionnement global, c’est-à-dire qu’elle aura un impact sur tout ce qui touche le corps du système immunitaire au fonction cérébrale…

L’alimentation peut apporter la maladie ou la guérison, elle peut également entretenir une maladie ou supporter votre corps dans l’épreuve, elle peut favoriser la dépression ou vous sortir de l’addiction.

En fait, tous ces mécanismes sont extrêmement complexes et il n’y a pas de formule magique ni aucunes certitudes. Ce qui est sûr, c’est que vous pouvez prendre la décision d’être acteur de votre alimentation et ne plus la subir pour être acteur de votre vie.

Mon travail c’est donc de vous positionner comme acteur. Vous accompagner et répondre à vos questions.

Modalités pratiques

Je reçois en téléconsultation ou en consultation à domicile.

Tarifs : 45€ (frais de déplacement en sus pour les visites à domicile)

Pour toute information complémentaire, je vous invite à me contacter directement au 06 17 03 88 10 ou logliscijoanna@gmail.com

N’hésitez pas à consulter également mon site internet http://lespiliersdelasante.fr/

Vous pouvez prendre rendez-vous sur le lien suivant http://lespiliersdelasante.fr/prendre-rendez-vous-avec-votre-dieteticienne/

Diététicienne / Nutritionniste – 21250 TICHEY