« Ma première passion et métier a été la musique. Cantatrice professionnelle pendant plus de 20 ans, j’ai travaillé en tant que soliste en Europe et Amérique du Nord. Je suis devenue membre permanent des chœurs de l’Opéra National de Paris, ce que j’ai fait pendant dix ans. »

C’est pendant ces années, que la praticienne a fait la découverte de la sophrologie, qui a fait entrer dans sa vie beaucoup de douceur et de soulagement, à de très vives souffrances intérieures. C’est aussi à la même époque qu’elle s’est formée aux Fleurs de Bach.

« Désirant aller de l’avant, j’ai décidé d’aller vers mon autre passion : l’être humain. C’est ainsi que je me suis formée pour devenir thérapeute. Depuis je n’ai eu de cesse d’aller de découvertes en découvertes. »

« Parce qu’être bien dans sa tête et sa vie… Ça s’apprend ! »

Hypnothérapeute, Sophrologue Spécialisée dans la gestion de la douleur chronique, les acouphènes et troubles du sommeil, Conseillère Agréée Fleurs de Bach et Psychopraticienne, Jessica vous propose divers accompagnements :

Accompagnement individuel :

  • Hypnose et Sophrologie :

Jessica vous propose des outils pour stimuler votre apprentissage et votre mieux-être au quotidien en développant une attitude constructive et aimante envers vous-mêmes.

Contrairement à ce que beaucoup craignent, lors d’une séance de sophrologie ou d’hypnose, vous restez conscient et tout à fait maître de ce qui se passe.

L’état qui est induit, vous permet d’être plus facilement en lien avec toutes vos ressources intérieures et plus détendu. Cet état est naturel, tout le monde le vit quotidiennement. La différence tient dans le fait, qu’en rendez-vous, cet état a un but thérapeutique.

L’hypnothérapeute vous propose d’abord un échange sur vos objectifs et une discussion sur les moyens proposés.

èIl n’y a pas de règle sur le nombre de séances nécessaires, chaque personne est différente.

  • Les bienfaits des deux approches sont :

PRÉVENIR

  • Apprendre à appréhender les situations stressantes
  • Mieux accueillir vos émotions
  • Renforcer votre amour propre et votre confiance en vous

SOULAGER

  • Gestion de la douleur physique et émotionnelle
  • Réactiver le bon fonctionnement de votre organisme, après une opération lourde et favoriser votre pouvoir d’auto-guérison

PRÉPARER

  • Aide aux études, examens, mémorisation
  • Avant/Après une intervention chirurgicale
  • Les grands changements de vie

CULTIVER

  • Adaptation au stress, prévention
  • Calme, bien-être, concentration, confiance en soi, joie de vivre, créativité
  • Conseillère agréée Fleurs du Bach (entretien d’environ 1h):

Cet accompagnement est une alternative naturelle aux anxiolytiques, somnifères et antidépresseurs. Appropriées pour adultes, bébés et jeunes enfants. Même les animaux peuvent bénéficier de leurs bienfaits !

Les Fleurs de Bach sont des élixirs à base de certaines fleurs sauvages. Elles contribuent à rééquilibrer les émotions négatives. Prise sous forme de gouttes, elles sont sans effet secondaire.

Comment se déroule une consultation pour un mélange personnalisé de Fleurs de Bach ?

La conseillère vous propose en consultation, une conversation qui vous permet, de cerner ensemble vos blocages émotionnels, de les nommer et les différencier. De là, un mélange est proposé de différents élixirs floraux qui contribueront à renouer avec votre bien-être.

  • Vous repartez de la consultation avec votre flacon personnalisé.

Possibilité d’un entretien à Distance : téléphone, Skype et Zoom. (Envoi du mélange personnalisé par La Poste).

  • Pleine Conscience : (vous est proposé en accompagnement ou en tant qu’outil) :

Elle vous permet d’apprendre à vivre vos pensées et émotions afin qu’elles deviennent vos meilleures amies. Comme elle vous permet également de trouver votre juste place en société et de travailler vos limites et vos freins.

Très bon outil de gestion du stress, la pratique de Pleine Conscience est simple et puissante.

  • Psychothérapie humaniste

Accompagnement individuel :

« Pour trouver la force de redevenir acteur de votre vie ! »

Chaque personne possède une force, un équilibre et un talent inné pour être heureuse. Mais parfois, les circonstances de vie font, qu’il nous est difficile de faire appel à nos ressources intérieures, sans une aide extérieure, qui est là pour nous accompagner et nous soutenir.

C’est dans cette atmosphère, que la thérapeute est à l’écoute de vos besoins et vous accueille dans un lieu, où la parole se libère sans jugement.

Accompagnement groupal :

  • Ateliers de groupes ponctuels :
  • Accompagnement en Constellations familiales : (en individuel et en groupe).
  • Ateliers de photographie contemplative
  • Ateliers d’écriture contemplative
  • Stages et formations
  • Pour plus de renseignement veuillez consulter le site de la thérapeute.

Tarifs :

Entretien individuel (1h) et est au tarif de 60 €

*Engagée dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité.

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  • Lundi09:00 - 17:00
  • Mardi09:00 - 17:00
  • Mercredi09:00 - 17:00
  • Jeudi09:00 - 17:00
  • Vendredi09:00 - 17:00

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