Frédérique GRANJON, Thérapie psycho-corporelle – Lyon

Thérapie psycho-corporelle – Lyon

Ayant toujours été passionnée par les relations humaines et cherché à en comprendre les mécanismes, j’ai moi-même fait un travail thérapeutique depuis toute jeune, tel un cheminement personnel nécessaire.

Croyant en la force réparatrice de la relation d’aide thérapeutique, j’ai toujours pensé que cela avait un effet libérateur.

Après un travail intérieur profond, j’ai eu l’envie d’en faire profiter les personnes qui le souhaitaient et qui avaient envie de se transformer pour être plus heureuses, plus libres et moins limitées par des schémas traumatiques du passé.

M’inscrivant dans une dynamique d’échange et de curiosité intellectuelle, j’ai participé à des groupes didactiques, pour perfectionner mon approche. Ayant suivi également un cursus universitaire en psychologie clinique, je vous propose donc un accompagnement holistique.

Riche de 10 années d’expérience dans le champ de l’accompagnement thérapeutique, psychopraticienne, je vise à vous soutenir dans l’analyse et la résolution de vos problématiques.

Par le biais d’une approche humaniste qui passe par le corps, l’APSYSE (L’Analyse Psycho-Somato-Energétique), ensemble nous travaillons à faire émerger la meilleure version de vous-même.

Mon approche :

Je vous accompagne au travers d’un travail en profondeur, à aller visiter au plus profond de soi.

Approche psychocorporelle

Je vous propose une méthode corporelle, basée sur votre corps, votre ressenti et votre éprouvé, afin de faire ressortir vos émotions et vos souvenirs (images, expériences, …) enfouis dans votre inconscient.

« Retrouver une joie intérieure en se libérant de traumatismes qui sont vécus et inscrits dans le corps »

Écoute, empathie et apaisement sont les clés de mon approche :

Comment ?

Un temps d’anamnèse :

• Identifier vos problématiques et cerner vos besoins
• Prendre connaissance de votre histoire personnelle pour être en mesure de faire des liens

Un temps de séance de Thérapie psychocorporelle :

• Des actings: des postures qui permettent de faire ressurgir des souvenirs inconscients
• Temps de verbalisation 
• Projection et régression : revivre toutes les fonctions naturelles infantiles mal vécues depuis la petite enfance.
• Reprogrammation de votre système neuronal : modifier vos schémas comportementaux inhibants et répétitifs.

Un temps de séance en face à face :

• Laisser place à votre expression
• Libérer votre parole

Je vous accompagne également au travers de séances groupales :

Groupe de thérapie psychocorporelle :

• Une caisse de résonnance qui permet d’avancer plus vite dans le travail
• Le processus d’identification apaise votre sentiment de solitude
• Les émotions et ressentis des autres font écho à chacun, ce qui permet de relativiser la souffrance de chacun.

Outils complémentaires :

• EFT (Emotional Freedom Technique)
• Triangle dramatique de Karpman : triangle de dépendance qui s’origine dans le système familial et le but est d’en sortir.

Je vous aide si vous souffrez de :

Manque de confiance en soi

Angoisse, anxiété

Tristesse, dépression, solitude

Manque de repères

Somatisations

Traumatismes

…

Après un suivi :

Vous ressortirez grandi, allégé

Libéré du poids de vos difficultés et de votre passé

Au sein d’un espace d’écoute et de soutien

Tarif :

Relier corps, cœur et esprit !

Une séance d’1h è 60 €

Une séance de thérapie psychocorporelle d’1h30 è 75€

Je vous accompagne en présentiel et si nécessaire en Visio.

Pour plus d’informations, veuillez me contacter au 06 81 22 79 88.

Ainsi consulter le site professionnel de l’APSYSE : https://www.somapsy.fr/index.php/fr/apsyse

Ils témoignent…

« Mme Granjon m’a accompagné avec douceur sur différents aspects bloquants de mon parcours personnel, c’est une thérapeute bienveillante et les résultats sont là. Après une période suivie de près, je continue de la contacter de temps en temps. »

« Le travail réalisé avec madame Granjon, m’a ouvert les yeux sur mon mode de fonctionnement, mes blocages.

Je suis maintenant tout simplement moi-même, assumant mes choix et mes envies en harmonie avec mes proches. Merci à F.G pour son écoute, son accompagnement et le chemin que j’ai parcouru avec elle. »

« Thérapeute très à l’écoute, bienveillante et très professionnelle, j’ai beaucoup apprécié le travail effectué et cela m’a aidé à vivre plus sereinement. »

Thérapie psycho-corporelle – Lyon