Florence Passerieux Fréminet, Sophrologue – La Queue-lez-Yvelines

Florence est sophrologue relaxologue formée aux fleurs de Bach – La Queue-lez-Yvelines.

Installée à la maison médicale de La Queue-lez-Yvelines du lundi au samedi, Florence accompagne les hommes et les femmes adultes, les adolescents et les enfants (à partir de 5 ans) en individuel.

Son objectif est de vous guider et de vous donner des clés simples et concrètes. Grâce à cela, vous accédez à vos propres ressources afin de les utiliser en pleine autonomie de façon quotidienne.

Comment se déroule une séance ?

En sophrologie, la relaxation corporelle par la respiration est la base de tout. Elle permet de lâcher prise et de libérer le mental afin de se connecter à ses propres ressources.

Le 1^er RV : Florence commence par un temps d’écoute au début de l’entretien afin de faire connaissance, de cerner les besoins … Ainsi, vous allez, avec elle, déterminer un objectif qui pourra évoluer au fur et mesure des séances. Il est fondamental pour elle de créer cette alliance thérapeutique afin que vous vous sentiez en pleine confiance et que vous deveniez acteur des séances.

En résumé, la séance de suivi se décompose de la manière suivante : 

• Un dialogue qui permet d’adapter la séance en fonction de l’état du moment
• Une présentation de l’intention et du déroulement de la séance
• Une pratique guidée (relaxation dynamique et sophronisation adaptées à l’intention)
• Partage sur les ressentis et les vécus de la pratique

Suite à la séance, vous aurez des outils concrets et si vous le souhaitez. Florence vous fera un audio pour que vous pratiquer en autonomie chez vous.

A la suite des séances personnalisées, vous pourrez ressentir divers bienfaits comme : gérer votre stress, écouter et contrôler vos émotions, booster votre confiance en soi, diminuer vos troubles du sommeil et douleurs, …

Elle peut également vous proposer des balades sophrologiques en forêt. C’est un moyen ludique idéal pour reconnecter corps et esprit. Elles sont une synthèse des pratiques effectuées en cabinet car en pleine nature, il est possible d’éveiller ses sens au maximum et d’être là, ici et maintenant. Sophrologue – La Queue-lez-Yvelines

Florence vous reçoit dans son cabinet ou par Visio ou peut se déplacer à domicile. Elle vous propose aussi des marches en forêt.

Envie de mieux connaitre Florence ?

Mon expérience de vie, mes qualités de cœur, mon ouverture d’esprit, mon adaptabilité font de moi une sophrologue passionnée. Je m’épanouis et je laisse parler mon imagination et ma créativité car toutes les personnes que l’on reçoit sont uniques.

Pour moi, la sophrologie est plus qu’une technique, c’est un chemin de vie, une manière d’être.

Pour résumer ma pratique, je dirais : « Ma vie est mon argument. »

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Florence Passerieux, Sophrologue – La Queue-lez-Yvelines