Psycho somatothérapeute – Ile-de-France

Après une école de commerce (finances et contrôle de gestion), je me suis orientée vers la formation. J’ai pu dans ce cadre développer mes capacités d’écoute active et d’adaptabilité.

J’ai également été bénévole dans une association d’aide au retour à l’emploi. Cela a été une expérience très riche, notamment quand après notre coaching, ils se sentaient parés et repartaient avec des étoiles pleins les yeux.

Suite à une grave agression, je me suis dit que la vie était bien courte et qu’il fallait que je fasse ce qui me passionne : l’humain.

Je me propose donc de vous accompagner durant des thérapies brèves, moyennes ou longues avec des outils tels que :

  • Analyse Reichienne: travail par le corps et pour le corps. Le but est de rétablir l’équilibre du système végétatif (respiration, circulation, sécrétions) et de la pulsion de vie de l’organisme

 

  • Gestalt: le « ici et maintenant ». La Gestalt-thérapie propose de se pencher sur le comment plus que sur le pourquoi.

 

  • Schémas thérapies: les schémas sont des représentations mentales inconscientes concernant soi-même. Le but est de mettre à plat ces schémas pour pouvoir avancer.

 

  • ACT : Apprendre à reconnaître nos émotions, à accepter nos souffrances, c’est accepter de se sentir humain.

Selon vos besoins, vous serez amené à pratiquer des exercices de respiration et de relaxation qui vous amènerons à profiter d’un moment pour vous, un instant qui vous permettra de vous recentrer sur vous et sur l’instant présent.

Pour en savoir plus sur la psycho-somatothérapie et sur mes méthodes, je vous invite à me contacter ou à consulter mon site.

 

Tarifs :

Séance (45min) – 75 euros

 

Florence JEGOUSSE, Psycho somatothérapeute – Ile-de-France https://bleuzen.org/

 

 

août, 2022

15

lundi

Jours de congés

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Florence JEGOUSSE
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