Alix BROSSARD, Facilitatrice en méditation, Sophrologue dans l’Hérault

Facilitatrice en méditation, Sophrologue dans l’Hérault

Par la pratique méditative, mon rôle est de vous aider à lire différemment votre ”carte du monde” et vous permettre de vous saisir de vos ressources positives et de vous en nourrir pour avancer dans la vie.

J’ai travaillé dans la petite enfance comme animatrice radio et en tant que conseillère mobilité. Mes dernières expériences m’ont particulièrement marquées en matière de relations humaines, mais finalement c’est ma première grossesse en 2012 qui m’a permis d’expérimenter au quotidien la sophrologie.

Convaincue de ces bienfaits, j’ai décidé de me former afin d’accompagner et transmettre à mon tour pour que chacun puisse trouver en soi les clés de son bien-être.

Ma curiosité et mon intérêt m’ont poussée à me spécialiser dans la Pleine Conscience (“Mindfulness” ), en suivant un cycle de certification reconnu.

Je continue d’enrichir ma pratique en me formant actuellement au Yoga-nidrâ (le Yoga du sommeil) en vue de l’obtention du diplôme de Professeure de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.

Dynamique, Passionnée et Bienveillante, Alix souhaite partager avec vous l’ensemble de ces outils et vous aider à appréhender le quotidien avec plus de douceur. Elle vous aide à vous saisir de vos ressources positives pour trouver sérénité, bien-être et sagesse.

Elle pourra vous accompagner sur les difficultés suivantes :

• La gestion du stress afin d’en limiter les effets
• Les troubles du sommeil pour retrouver une qualité de vie
• Soulager et accompagner la douleur pour en réduire l’impact au quotidien
• Perte de confiance en soi pour faire prendre conscience de soi de ses atouts et ses ressources cachées.
• Reconnaître et apprivoiser ses émotions pour gérer les situations difficiles

Alix vous reçoit en toute bienveillance et prendra toujours un temps pour vous écouter et définir avec vous vos besoins et objectifs.

Ainsi, chacun, chez elle, est accompagné de façon holistique et dans le respect de son individualité.

Les séances s’adressent à tout public de l’enfant à l’adulte.

Elles se déroulent en individuel (possibilité de séances collectives pour le yoganidra), en présentiel ou en visio.

Que vous connaissiez la méditation ou que vous souhaitiez la découvrir, n’hésitez pas à la contacter !

Les Témoignages :

Camille Y.

Tout d’abord merci, merci pour la séance vraiment je ne pensais vraiment pas que j’allais me lâcher comme ça, tu m’as fait un bien fou, de pouvoir lâcher prise ! Je reprendrais rdv pour une nouvelle séance et aussi pour mes séances en visio, j’ai été surprise de l’effet que ça a eu sur moi. Je te remercie pour les exercices que je mettrai bien évidemment en application

Anne M.

Je ne peux que dire merci à la bienveillance d’Alix pour cette séance de méditation en pleine conscience. Sa voix, sa douceur m’ont permis de me sentir apaisée et détendue. J’en ai ressenti les bienfaits sur plusieurs journées. Cet accompagnement m’a été plus que bénéfique et j’ai pu prendre du temps pour moi avec l’aide d’une voix rassurante, reposante, douce. Merci Alix pour ce voyage tout doux et réconfortant.

Charlotte D.

Alix est une sophrologue passionnée et très professionnelle. Elle m’a accompagné sur plusieurs séances en sophrologie et en méditation. Sa disponibilité, son empathie et sa générosité m’ont permis de me sentir écoutée et soutenue. Merci Alix pour cet accompagnement qui m’a été bénéfique.

Ses tarifs :

• Libération émotionnelle : 65 €
• Relaxation en Pleine Conscience : 30 €
• Equilibrage énergétique : 50 €
• Yoganidra en groupe : 8 €
• Yoganidra : 45 €

Consultations du lundi au vendredi de 9h à 16h, le mardi jusqu’à 20h ; le samedi matin est réservé aux RDV en visio (via Zoom).

Prenez rendez-vous directement sur le lien internet 🡺 Tarifs – Alix Brossard (alixbrossard-meditation.fr)  ou bien par téléphone 07.70.00.68.65

Retrouvez plus de détails sur son site internet : https://alixbrossard-meditation.fr

*Engagé(e) dans la lutte contre la COVID-19, toutes les règles d’hygiène et mesures de protection sont appliquées et mises en place. Venez en toute sécurité

Facilitatrice en méditation, Sophrologue dans l’Hérault