Emilie SALABERRI, Praticienne Shiatsu/ Sophrologie – Paris

Vous accompagnez est ma priorité à travers le massage Shiatsu, la Sophrologie ou en encore le Qi Gong.

Le point commun de mes 3 pratiques est de vous permettre de

réécouter votre corps et vos sensations. Et également, de prendre conscience de

vos potentiels, de vos capacités, de votre force, et de remettre votre corps et

votre esprit en mouvement.

 

Le Shiatsu 

Le shiatsu, « pressions des doigts » en japonais, est une technique

manuelle fondée sur les grands principes de la médecine traditionnelle

chinoise. Par exemple, il y a le QI “l’énergie vitale”, les

méridiens, le principe de Yin Yang.

Le massage Shiatsu se pratique au sol sur un futon, mais une pratique assise ou

sur table est possible… La personne est allongée habillé sur le futon,

une prise de pouls est réalisée en amont. Puis, nous commençons par le dos

jusqu’aux pieds, puis nous remontons les par les pieds, ventre et tête. Le

massage se pratique à l’aide du pouce, de la paume, de la main entière et

parfois du coude, via des pressions rythmées sur l’ensemble du corps.

Ce dernier permet de demeurer en bonne santé et de maintenir l’équilibre du corps

et de l’esprit. Le shiatsu est tonifiant, reconstituant, réparateur

et relaxant. C’est une technique manuelle est complémentaire à un

accompagnement médical.

 

 

La Sophrologie : 

C’est une technique psychocorporelle qui permet d’apprendre à se détendre pour

prendre de la distance avec ses émotions. Et également, vous allez apprendre à

vous concentrer sur l’écoute de vos ressentis. On va utiliser la respiration,

de la détente musculaire et des suggestions mentales pour favoriser la détente

et écouter vos ressentis.

 

En Sophrologie, l’accompagnement est entre 8 et 12 séances par problématique.

 

La Sophrologie peut se faire de façon individuelle ou collective. Les entreprises

qui auraient une problématique peuvent me contacter. Par exemple, aider à

réduire le stress au sein d’une équipe.

 

 

Le Qi Gong : 

Le Qi Gong est une discipline chinoise. Elle constitue un ensemble d’exercices

corporels statiques, dynamiques et respiratoires. On peut aussi l’associé

à des exercices de visualisation et de concentration. Ainsi, vous allez

pourvoir développer votre habilité au contrôle et déplacement de l’énergie dans

votre corps.

 

Vous pouvez faire appel à moi de façon préventif ou curatif. En effet, grâce à mes

divers outils je peux vous accompagner sur différentes problématiques : 

– Le sommeil

– Le stress / anxiété

– Le burn-out

– Les phobies

– La grossesse

– Le changement de vie

– Les émotions

– La relaxation

– La diminution des tensions du corps

– Le mieux-être

– Les douleurs physique

-L’endométriose

 

Je pratique quelques samedis (rue Princesse 75006) n’hésitez pas à m’écrire

ou m’appeler. Sur le mois d’avril et de mai 2023, je vous proposerais des

ateliers de 2 à 3h mixant les trois disciplines : Qi Gong / Shiatsu /

Sophrologie. Si vous êtes intéressée n’hésitez pas à me contacter.

 

Pour les entreprises : je reste à votre disposition pour vous accompagner dans le

cadre de votre politique QVT. Aussi bien, grâce à des ateliers mixte qu’à une

une pratique spécifique. Cliquez ici : Entreprise

 

 

Mieux me connaitre

Passionnée par l’être humain et curieuse de nature, je continue sans cesse d’apprendre de nouvelles techniques afin de pouvoir proposer un accompagnement le plus

personnalisé possible.

 

Depuis 2016, je fais des missions humanitaires pour enseigner ou encore donner des

massages Shiatsu. J’ai tout d’abord commencé par l’Inde puis le Pérou (depuis

2018). Lors de ma dernière mission humanitaire et solidaire, j’ai eu la joie

d’enseigner le Shiatsu auprès d’étudiants infirmiers et d’animer des ateliers

d’automassages et Shiatsu auprès d’une ONG qui accompagne les enfants des rues

de Cusco dans les Andes Péruviennes.

 

 

Tarifs :

Je reçois en cabinet pour le Shiatsu. En Sophrologie, cela

peut-être en cabinet et/ou visio. Pour le Qi Gong, l’idéal est au jardin du

Luxembourg (75006 Paris). Toutefois, je peux vous recevoir au cabinet en cas de

grand froid. Bien sûr je peux me déplacer sur Paris et la proche banlieue.

Pour les particuliers : 1h à 70€ (pour les moins de 18 ans, 45 minutes à 50€)

Pour les entreprises : sur mesure

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  • Mercredi09:00 - 20:00
  • Jeudi14:30 - 20:30

janvier, 2023

31

mardi

Jours de congés

26 Aout 2019

  • Mardi
  • 9h - 10h
  • Emilie SALABERRI
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